Anderen helpen: hoe anderen te helpen en je goed te voelen
Als we een vriend of familielid in moeilijkheden zien, voelen we ons slecht en krijgen we vooral de behoefte om hem te helpen zichzelf te bevrijden uit de gecompliceerde situatie waarin hij zich bevindt en het probleem op te lossen dat hem angst en stress bezorgt. Hoewel de bedoeling nobel is, is het vaak niet zo eenvoudig om anderen te helpen. Het kan namelijk gebeuren dat de persoon in kwestie geen hulp wil of dat we zelf niet weten waar we moeten beginnen met het tonen van onze steun. daarom zullen we ontdekken hoe we anderen in het dagelijks leven kunnen helpen en hoe deze actie als fundamenteel wordt beschouwd op de weg naar geluk.
Wist je ook dat het helpen van anderen een van de manieren is om je zelfrespect te vergroten?
Hoe anderen te helpen?
Wanneer we met bepaalde situaties worden geconfronteerd, vragen we ons vaak af: hoe kan ik helpen?. Een vraag die banaal lijkt, maar die in verschillende contexten beslist complex kan worden.In feite, zoals we al zeiden, is het helpen van anderen een nobel gebaar, maar het is ook gemakkelijk om daarbij fouten te maken, ondanks de beste bedoelingen. er is geen "handleiding" of een rigide schema omdat sommige dynamieken van geval tot geval verschillen, maar het is mogelijk om acties en gedragingen te vinden die anderen helpen zich goed te voelen en, indirect, ook jezelf.
Zie ook
1. Luister
Er kan geen hulp zijn als we niet luisteren naar degenen die voor ons staan. Het zal je verbazen, maar meestal moeten de mensen die je nodig hebben vooral open worden gehoord, zonder angst voor oordeel. De juiste manier om naar anderen te luisteren heet actief luisteren en bestaat erin serieuze aandacht te schenken aan de woorden, gevoelens en emoties van de spreker, zonder de discussie te onderbreken of te verschuiven naar gemoedstoestand of overwegingen.
Het is belangrijk om de concentratie niet te verliezen en niet afgeleid te worden: probeer hiervoor je gedachten weg te houden, in ieder geval een paar minuten, en wijd je alleen aan het luisteren naar je gesprekspartner.Pas als je begrijpt dat deze alles heeft uitgedrukt wat hij zegt. voelt en die van streek maakt, dan kunt u uw mening geven. Pas echter op dat u niet in een oordeel vervalt: door dit te doen, zult u niet alleen niet behulpzaam zijn, maar wie u ook zou willen helpen, zou het vertrouwen in u kunnen verliezen.
2. Vraag wat je zou kunnen helpen
Naast het luisteren naar anderen, is een fundamentele actie om mensen in moeilijkheden te vragen wat je zou kunnen doen om te helpen. Dit alles betekent niet dat je jezelf volledig ten dienste stelt van anderen, want echt helpen is niet synoniem met alles doen wat mensen van je vragen Iemand helpen betekent het leven gemakkelijker maken, een last verlichten die hij moet dragen en hem helpen gelukkig te zijn. Probeer daarom wat zorgen weg te nemen of diensten aan te bieden waardoor de persoon in kwestie zich minder alleen en met ondersteuning geldig aan zijn zijde.
Vergeet niet om hulp te beloven als u weet dat u deze belofte niet kunt houden. Dergelijke incidenten leiden ertoe dat anderen afstand nemen van ons omdat ze denken dat ze niet echt te vertrouwen zijn.
3. Maak kleine gebaren
Om anderen te helpen zijn er geen grote gebaren nodig. Heel vaak geven mensen de voorkeur aan een handeling die klein lijkt, maar in werkelijkheid rijk is aan betekenis en oprechte genegenheid. Dus, als je weet dat je vriend of familielid in de problemen zit, probeer hem dan een goed gevoel te geven en hem aan het lachen te maken door hem je aanwezigheid te laten voelen, zelfs als je niet fysiek in de buurt bent. Stuur bijvoorbeeld een sms naar deze persoon om hem te laten weten dat je denkt, stel voor om samen tijd door te brengen om plezier te hebben en aan iets anders te denken, of verras hem of haar met iets waarvan je weet dat hij het al heel lang wil.
4. Wees eerlijk
Als we iemand in moeilijkheden zien, is het moeilijk voor ons om te zeggen wat we werkelijk denken over het probleem dat hen interesseert. Deze fout mag echter niet worden gemaakt. Luisteren naar anderen, hen helpen en ze het gevoel geven dat je aanwezig bent zijn van fundamenteel belang, maar evenzeer oprechtheid is dat ook. Als je denkt dat deze persoon die situatie verkeerd aanpakt, lieg dan niet ten gunste van die van hen. Gedrag. Zeg je mening zonder dat het als een verwijt of kritiek klinkt, maar een constructieve mening: om te bewijzen dat je echt nuttig bent, moet je weten hoe je een paar "nee" kunt zeggen en kunt doen of toegeven wat ze niet leuk vinden, want het is het juiste om doe.
Misschien zal deze eerlijkheid in het begin destabiliseren, maar dan zal het worden gewaardeerd en zul je worden gezien als een oprecht persoon die zichzelf liever in een ongemakkelijke positie plaatst voor het welzijn van de ander in plaats van toe te geven voor eigen gewin.
Los het probleem niet op, maar toon de weg naar de oplossing
Heel vaak wordt de nobele daad van het helpen van anderen verward met de volledige bevrediging van de verzoeken van anderen. Iemand helpen betekent niet dat je een probleem of ongemakkelijke situatie voor hem of haar oplost, maar hem een manier laat zien om een oplossing te vinden. Het is niet door je naaste te vervangen dat je nuttig blijkt te zijn: op deze manier begunstig je de persoonlijke groei van de mensen om je heen niet, omdat ze zich in geval van moeilijkheden altijd tot iemand anders zullen wenden.
Anderen helpen betekent hen laten leren om te verbeteren en sterker te worden. Geef hen dus advies over hoe u met die moeilijke tijd zou omgaan of wat u denkt dat goed is om te doen, zonder hen van hun verantwoordelijkheden te ontslaan.
Anderen helpen als stap naar geluk
Zelfs vandaag de dag is het onmogelijk om een perfect recept te vinden om gelukkig te zijn. Behulpzaam zijn voor anderen wordt echter gezien als een voorbereidende "stap" naar het bereiken van geluk. Heb je ooit aanwijzingen gegeven aan een toerist die verdwaald lijkt te zijn? Nou, nadat hij je bedankte en je weg weer had gevonden, voelde je je dan niet tevreden en tevreden met jezelf? Dat klopt, behulpzaam zijn geeft iemand een goed gevoel en om dit te doen zijn er geen grote gebaren of buitengewone acties nodig, hoffelijkheid is genoeg dat we soms ook de neiging hebben om het niet op te merken.
Dit komt omdat het helpen van anderen je een nuttig gevoel geeft en direct inwerkt op je zelfrespect. Deze waarschuwing moet niet alleen worden gericht aan mensen die elkaar kennen, maar vooral aan vreemden als een volledig belangeloos en onvoorwaardelijk gebaar, dat wil zeggen zonder iets terug te verwachten.
