Chromotherapie: ontdek hoe je kunt genezen dankzij kleuren
Breng de nacht door in het wit, zie alles zwart, wees blut, heb een blauwe schrik... er zijn veel uitdrukkingen die verwijzen naar kleuren.
Het blauw van de zee, het vurige rood van een zonsondergang, het groen van de weilanden, het grijs van de steden, het zwart van de storm... elke kleur roept bij ons min of meer aangename emoties op, gekoppeld aan verschillende kleuren.
Leonardo da Vinci verklaarde dat de intensiteit van meditatie wordt vermenigvuldigd met tien onder het effect van violet, vaak gebruikt in kerkramen.
Kleuren stimuleren ons, kalmeren ons, bevorderen vitale energie en genezen volgens de voorstanders van chromotherapie verschillende soorten kwalen: van vermoeidheid, tot acne, tot angst, tot depressie.
Kleurrijk en lekker: mis de eigenschappen van rood fruit niet!
Zie ook
Misofonie: betekenis, oorzaken, tests en genezing om te genezen van deze vervelende dist
Een beetje geschiedenis
Chromotherapie heeft een eeuwenoude oorsprong, traditionele medicijnen hebben namelijk altijd veel belang gehecht aan de invloed van kleuren op de menselijke gezondheid en stemming.
Egyptenaren, Romeinen en Grieken beoefenden heliotherapie (blootstelling aan direct zonlicht) voor de behandeling van verschillende aandoeningen, in India heeft de Ayurvedische geneeskunde altijd rekening gehouden met hoe kleuren de balans van de chakra's beïnvloeden, en zelfs de Chinezen vertrouwden hun eigen welzijn toe aan de werking van de verschillende kleuren.
Chromotherapie: hoe werkt het?
Chromotherapie maakt gebruik van kleuren om lichaam en geest te helpen hun natuurlijke balans te vinden.
Zoals een muziekinstrument, dat moet worden gestemd om de juiste intonatie te hebben en zodat het resulterende geluid harmonieus is, zoals chromotherapie chromatische trillingen gebruikt om de energiebalans te herstellen.
Wanneer een deel van het lichaam wordt blootgesteld aan gekleurde straling, absorbeert het elektromagnetische golven die worden gekenmerkt door een bepaalde oscillerende frequentie. De cellen van het lichaam, opgebouwd uit atomen, gaan in trillingsresonantie met de frequenties van lichtgolven en herontdekken de verloren harmonie.
Het therapeutische effect van kleur op het menselijk lichaam is daarom verbonden met het oscillerende karakter van kleuren en onze cellen: malaise of ziekte zijn niets meer dan een disharmonie van het cellulaire trillingsritme waarop de kleuren een harmoniserende kracht hebben.
Chromotherapie: de effecten van kleuren
Chronotherapie gebruikt in wezen acht kleuren: de drie primaire kleuren en hun combinaties. Elk van hen heeft zeer specifieke effecten op lichaam en geest.
1) Rood
Deze kleur heeft een "zeer hete" energie en de effecten op het lichaam zijn: het verhoogt het aantal slagen en dus de bloedcirculatie, verhoogt de bloeddruk, verhoogt de ademhalingsfrequentie, stimuleert de zenuw- en klieractiviteit, activeert de lever en de gevoelige zenuwen.
Vanwege zijn decongestieve kracht is het nuttig bij chronische pijnlijke vormen, terwijl de effecten op de psyche fysieke energie zijn, het oproepen van vuur, gevaar, vernietiging.
2) Blauw
Het is een "koude" soort energie en is de kleur van kalmte, oneindigheid, vrede en sereniteit. Vanuit fysiologisch oogpunt stimuleert het het parasympathische systeem, verlaagt het de bloeddruk, het ademhalingsritme en de hartslag, terwijl het op de psyche werkt door zowel fysieke als mentale agitatie te bestrijden en daarom wordt gebruikt om ontspanning en ontspanning te bevorderen.
3) Geel
Vanuit fysiologisch oogpunt is het de meest geschikte kleur voor atleten omdat het de neuromusculaire tonus verhoogt en de alertheid vergroot, het helpt ook de spijsvertering en zuivert de darm, waardoor de zwelling van de buik wordt verminderd. Effecten op de psyche: bestanddeel van het zenuwstelsel, het is een sterke stimulator van geluk, een gevoel van welzijn en helderheid.
4) Oranje
Het is een "warme" kleur en is het resultaat van de combinatie van rode en gele stralen. Deze kleur heeft een bevrijdende werking op fysieke en mentale functies, heeft een sterke schildklierstimulerende eigenschap, is krampstillend en optimaliseert de activiteit van de milt. Aan de psyche daarentegen wekt het sereniteit, enthousiasme, opgewektheid op, vergroot het optimisme en fysieke en mentale synergie.
5) Groen
"Neutrale" energie, groen wordt geplaatst in het midden tussen koude en warme kleuren, het vertegenwoordigt hun synthese en vanuit fysiologisch oogpunt verhoogt het het algemene welzijn van het organisme en herstelt het de balans van zijn functies. Op psychisch niveau wekt het kalmte op en is het een kalmerend middel voor het zenuwstelsel: het helpt bij het bestrijden van prikkelbaarheid, slapeloosheid, angst en uitputting.
6) Indigo
"Koude" energie die het vermogen heeft om ons begrip te verbreden en om aandoeningen te genezen die de sensorische organen zoals ogen, neus en oren aantasten. Indigo heeft een verfrissende, samentrekkende, bloedzuiverende werking, spierversterkend en is in staat de intuïtie te bevorderen.
7) Viooltje
"Koude" energie die de productie van witte bloedcellen en de ontwikkeling van het skelet kan stimuleren. Violet is nuttig tegen ischias en neuralgie, het is actief tegen eczeem, psoriasis, acne en bevordert geestelijk spiritualiteit, inspiratie en verbeeldingskracht.
8) Turkoois
Samengesteld uit blauw en groen, kalmeert en verzacht turkoois ontstekingen en infecties, waardoor het immuunsysteem wordt gestimuleerd. Het stimuleert ook de intellectuele vermogens en verbetert de concentratie.
Chromotherapie: hoe gebeurt het?
- Kleuren kunnen op verschillende manieren door ons lichaam worden opgenomen:
- door de lichtinstraling gemaakt met speciale apparatuur en filters;
- via voedsel, d.w.z. door het eten van voedsel met hun natuurlijke kleur;
- door zonlicht dat alle kleuren in zijn spectrum omvat;
- door gesolariseerd water;
- door de kleren,
- door de badkamer, dan met water gekleurd met natuurlijke essences of speciale lichten;
- door meditatie, volgens nauwkeurige technieken;
- door visualisatie en ademhaling;
- door massage met speciale producten en kleurpigmenten.
In de afgelopen jaren heeft chromotherapie een comeback gemaakt en heeft het een opmerkelijke ontwikkeling doorgemaakt dankzij wetenschappelijke studies die de invloed van kleuren op het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het metabolische systeem hebben aangetoond. Er moet ook worden gezegd dat de werkzaamheid van chromotherapie wordt betwist door een deel van de wetenschappelijke gemeenschap, aangezien geen enkele praktijk voor chromotherapie ooit een gecontroleerd klinisch onderzoek heeft kunnen doorstaan, en zelfs de veronderstellingen van de theorie worden als wetenschappelijk inconsistent beschouwd. kunst, psychologie en geneeskunde, wordt chromotherapie beschouwd als een "zachte therapie" omdat het niet invasief is en geen verslaving kan veroorzaken. Alternatieve geneeskunde, chromotherapie moet integreren (en niet vervangen) met andere therapieën of behandelingen, om het resultaat te verbeteren.
Zie ook: Antidepressiva: wat te eten om depressie te bestrijden?
Ontdek ook op alfemminile:
- Slaap je slecht? 8 trucs voor een betere nachtrust!
- Groene thee: eigenschappen en voordelen van de drank met 10 bronnen
- 4 eenvoudige oefeningen om angst te bestrijden
