Kundalini: de yogabeoefening gewijd aan degenen die hun innerlijke energie willen laten ontwaken
Beroemd sinds de oudheid, is Kundalini een krachtige energie die in jou sluimert, voor jou, de taak om het te wekken met een geleidelijke en doordachte benadering om een belangrijk bewustzijn te bereiken. Tantra, boeddhisme en vele andere oosterse filosofieën die je ervoor waarschuwen, praten erover: het zou onmogelijk zijn om kundalini te activeren zonder een groter spiritueel bewustzijn te bereiken. Bekijk de video en verover nu je geweten!
- · De betekenis van de term kundalini
- Hoe kundalini ontwaakt en waarom het doen om de chakra's te reactiveren?
- · Kundalini: hoe deze beoefening te ontdekken en bewust te benaderen
- · Kundalini: advies voor jou die de energie wil laten ontwaken
De betekenis van de term kundalini
Als je yoga beoefent of als je rondhangt met vrienden die gepassioneerd zijn door yoga en meditatie, dan ken je deze term zeker: Kundalini. Met dit woord dat uit het Sanskriet komt, is het in India gebruikelijk om een vorm van energie en bewustzijn aan te duiden die zich aan de basis van de wervelkolom bevindt. Door deze oefening ontwaakt het innerlijke bewustzijn dat in ons is. Kundalini-energie is pure levenskracht, een kostbare hulpbron die ons lichaam zorgvuldig bewaakt. Veel oosterse disciplines geven kundalini-energie een andere naam, wordt gezegd pranische energie, Chi energie of bio-energie.
De kundalini is een "vitale energie die wordt voorgesteld in de vorm van een slang. Volgens yoga zijn er verschillende soorten benaderingen die erop gericht zijn deze te wekken. Deze energie stelt de foetus in staat zich in de baarmoeder te ontwikkelen.
en dan blijft het levenslang opgerold aan de voet van onze kolom, het kan jaren en jaren onbeweeglijk blijven en zich ontspannen en terugkeren naar zijn bron wanneer iemand sterft. Of met een geschikt pad van kennis van het eigen lichaam en meditatie kan het worden geactiveerd terwijl we leven. Als we de kundalini-energie kunnen deblokkeren, zullen we in staat zijn om als een slang te bewegen in een soepel en onophoudelijk ritme, een verandering die ook een beetje angst kan veroorzaken, maar die in staat is om onze persoon en ons leven een innerlijke energie en een geweten waarvan we dachten dat we het niet hadden.
Hoe kundalini ontwaakt en waarom het doen om de chakra's te reactiveren?
Wanneer de kundalini-energie ontwaakt, voelt het lichaam dat er iets fundamenteels aan het veranderen is.Het ontwaken van de Kundalini is een fundamentele oefening in het Oosten die leidt tot de spirituele realisatie van een individu, in plaats daarvan is het in het Westen nog weinig bekend en misschien om deze reden in In het Westen klagen veel mensen over een gebrek aan energie en over harmonie met de balans van hun organisme. Yogische beoefening beschrijft Kundalini als een inherente kracht in ieder van ons. Boeddhisme, taoïsme, tantra en sommige overtuigingen van inheemse samenlevingen spreken ook van kundalini. Dit beeld dat zo sterk en krachtig is dat het angstaanjagend is, van een slang die ons lichaam kruist en onze bewegingen leidt, wordt door de esoterische kunst beschouwd als het vermogen om de energie van het lichaam te intensiveren en te vergroten.Als je de Kundalini-energie ontwaakt, verandert alles: je kunt positieve en zelfs negatieve veranderingen. Als je kundalini-energie is ontwaakt, kun je je geïnspireerd, opgeladen en vol van een nieuwe vorm van creativiteit voelen, maar ook moe en gestrest: het hangt allemaal af van de sensaties die deze nieuwe staat in je lichaam brengt, dit zijn nieuwe emoties en sensaties, die leiden tot soms trillingen en zelfs trillen. Om het ontwaken van de Kundalini echt heilzaam en positief te laten zijn, is het noodzakelijk om deze kracht die inherent in ons is te activeren met een langzaam en geleidelijk spiritueel pad, in staat om ons bij de hand te nemen en beetje bij beetje in een nieuwe dimensie. Daarom is het nodig dat spiritueel bewustzijn en innerlijke groei als een gids voor verandering fungeren: alleen op deze manier, door echt voor te bereiden op het ontwaken van de energie, zonder haast en zonder ongeduld, kan de kundalini correct worden gewekt.
Kundalini: hoe deze beoefening te ontdekken en bewust te benaderen
Volgens de yogadiscipline zijn er veel verschillende manieren om kundalini te laten ontwaken.Om de kundalini op de juiste manier wakker te maken, is het goed om te onthouden, het helpt ons om onze stemming en onze gemoedstoestand te verbeteren en door stress en vermoeidheid te verminderen, kunnen we ook onze fysieke gezondheid verbeteren. van vitaliteit, energie en een aanzienlijke innerlijke en spirituele verbetering Beschouw deze pure zoektocht naar innerlijke energie als een zuiveringstechniek die je chakra's bevrijdt en de energie laat stromen in de energiekanalen van de Door verder te lezen ontdek je een van de meest populaire technieken gericht op het ontwaken van kundalini. Deze techniek is verdeeld in drie delen, die allemaal even belangrijk zijn voor het succes ervan.
Eerste deel: concentreer je adem langs de rug: adem in en verplaats je aandacht van de basis van de wervelkolom naar het hoofd, stel je voor dat je energie ademt. Focus en probeer je je chakra's voor te stellen, de punten in je lichaam waar energie stroomt. Wees ontspannen maar houd aandacht en concentratie, wees alert en laat je energie stromen. Focus je ademhaling: let op de bewegingen die je maakt. je lichaam maakt terwijl je inademt en adem uit, de adem is vitale energie. Je zult geleidelijk de energie voelen stijgen, je kunt zelfs een orgasme bereiken omdat de kundalini ook deze latente seksuele energie is die terugkeert om te stromen.
Tweede deel: om door te gaan met deze techniek, beweeg je adem naar je voorhoofd terwijl je uitademt. Alsof je je op het derde oog concentreert, gepositioneerd tussen je wenkbrauwen en volg dan de beweging van de adem omhoog naar de keel en verder naar beneden totdat het het hartchakra bereikt.
Derde deel: je bent op dit punt beland in de laatste fase van deze techniek die met ervaring en oefening belooft de kundalini-energie te doen ontwaken. Nu is het echte moment van ontwaken, focus op de energie die in je is. Een hulp zou kunnen zijn om in stilte de naam te herhalen van een verlichte meester, een yogameester of een goeroe die je met zijn steun kan begeleiden. spiritueel naar de kundalini-energie , die je helpt het te ontwaken en de energie aan de basis van je ruggengraat te ontrollen.De Kundalini kronkelt als een slang langs je ruggengraat en komt naar buiten in al zijn krachtige pracht. de naam van een verlichte en profiteer van zijn energie, je kunt herhaal het woord vrede Denk altijd dat je een energie wakker maakt die al in je is, je hoeft niet te wachten tot het van buiten komt, de Kundalini is al van jou!
Kundalini: een tip voor jou die energie wil opwekken
Door dit artikel te lezen heb je begrepen dat de Kundalini energie. het bestaat in ieder van ons en heeft een grote kracht die niet kan wachten om naar buiten te komen en zich te manifesteren. Bewust zijn van het bestaan ervan is al een stap vooruit: het begrijpen van de mechanismen van ons lichaam en de rol van de chakra's in ons leven is belangrijk om onze innerlijke energie te beheersen. Natuurlijk wordt niemand geboren met een echt bewustzijn en bewustzijn van hun energie: als je de kundalini wilt laten ontwaken, neem dan de tijd en gun jezelf een dagelijkse oefening om je ervaring over het onderwerp te ontwikkelen.
Ervaring hebben betekent vertrouwd zijn, weten wat de bewegingen zijn en alle innerlijke en spirituele aspecten van je lichaam. Luister naar wat je lichaam en je adem je te vertellen hebben. Als je te veel rent en deze energie je het gevoel geeft overspoeld te worden door trillingen en tintelingen, vertraag dan gewoon. Als je het gevoel hebt dat het bereiken van energie te ver weg is, help jezelf dan door te mediteren en de aandacht te vestigen op de beweging die je lichaam maakt met de ademhaling. Voel de bewegingen en veranderingen en open je lichaam en al je chakra's voor energie. Laat de vitale energie stromen: op deze manier gezegd lijkt het misschien een advies dat niet verankerd is in de realiteit, maar wanneer je de eerste innerlijke en spirituele sensaties voelt, zul je beseffen dat je op de goede weg bent. Het pad dat je moet gaan betreft je geest, je geest en je lichaam, de weg naar bewustzijn begint precies wanneer je het bestaan van kundalini in je opmerkt en je het wilt laten ontwaken.
Er is geen betere manier om uw bestemming te bereiken dan te beginnen met reizen.
