Hoeveel haar groeit er per maand? Een terugkerende vraag
Om te begrijpen hoeveel haar er per maand groeit, moeten we eerst bedenken dat er veel oorzaken zijn die de groei van het haar beïnvloeden, zoals die van de nagels.Maar afgezien van de specifieke redenen, is haar dat snel en regelmatig groeit, dus minstens 1 centimeter per maand, in wezen gezond, gezond, verzorgd en verwend haar. Ontdek hoe u er op de juiste manier voor zorgt!
De factoren die de haargroei beïnvloeden.
Om het concept te verduidelijken, kunnen we de factoren analyseren die de haar- en nagelgroei het meest beïnvloeden. Laten we beginnen met de etnische groepen. Elke etnische groep heeft zijn eigen bijzonderheden. Het haar van Afrikanen groeit langzamer dan dat van Europeanen en Aziaten. Aziatische vrouwen hebben een veel snellere haargroei dan vrouwen van andere etnische groepen. Over het algemeen groeit het haar van vrouwen dan ook veel sneller dan dat van mannen.
Een ander fundamenteel element is leeftijd. Als je jong bent, groeit je haar vrij snel, maar, zoals specifieke onderzoeken aantonen, wordt het proces gemiddeld langzamer, in sommige gevallen stopt het bijna. Maar wanhoop niet, het is niet altijd het geval en in feite gebeurt het velen, zelfs boven de 50, gedwongen om de hergroei te retoucheren met kleurstoflakken of om de kleurstof zelfs na twaalf of vijftien dagen volledig opnieuw te doen vanwege een zeer snelle groei van het eigen haar. Hoeveel groeien ze in deze gevallen? Snel, en dus meer dan een centimeter per maand. Dit gebeurt echter wanneer het haar vrij gezond is.
We mogen de huid van het hoofd niet verwaarlozen om altijd met de grootste delicatesse te worden behandeld en ook de algemene gezondheidstoestand, aangezien het gebrek aan vitamines veel invloed heeft op de toestand van ons haar, evenals slechte voeding en stress veroorzaakt door fysieke ongemak en vooral psychisch. Als we bijvoorbeeld depressief zijn, heeft de stemming een grote invloed op de toestand van ons haar, nagels en zelfs wenkbrauwen, waardoor vooral in de seizoenswisselingen overmatig effluvium ontstaat.Seborrheic dermatitis heeft ook veel invloed op de gezondheid van de hoofdhuid en wordt vaak juist veroorzaakt door stress , of uit een complexe levensfase.
Zie ook
Hoe laat je haar sneller groeien? De remedies zijn er!
Om je haar te laten groeien en gezond te houden, is het belangrijk om eerst de hoofdhuid te verzorgen. Je moet je haar wassen, maar niet te vaak, voorzichtig maar voorzichtig, altijd met niet-agressieve shampoos die de gezondheid van de huid en het hoofd kunnen schaden, het kunnen irriteren en vaak schilfering van roos veroorzaken. Bovendien moet de hoofdhuid op een zachte manier worden gemasseerd, om ervoor te zorgen dat de doorbloeding onder de huid opnieuw wordt geactiveerd. Het is ook noodzakelijk om goed op voeding te letten, gevarieerd te eten, zonder misbruik te maken van bepaalde voedingsmiddelen, zoals geraffineerde suikers en koolhydraten, en de voorkeur te geven aan vitamines die rijk zijn aan vitamines, vooral B, wat gunstig is voor nagels en haar. Zalm, gedroogd fruit, olijfolie, peulvruchten, water, eieren zijn bijvoorbeeld erg handig om de gezondheid van je haar te beschermen en de groei te versnellen.
Als u daarentegen geen volledige en evenwichtige maaltijden eet of als u lichamelijk en psychisch gestrest bent, kunnen supplementen (die elementen bevatten zoals biotine, foliumzuur, vitamine B, C, D, A, C en E ) kan je waarschijnlijk helpen. om uw algehele gezondheid te verbeteren en de groei van uw haar te versnellen. Dit is echter altijd onder controle van uw vertrouwde arts, die u kan adviseren over de keuze en doseringen, aangezien deze ook andere geneesmiddelen die u vaak gebruikt, kunnen beïnvloeden.
Beste oplossingen en simpele maar effectieve tips.
Een goed advies is om de borden niet te vaak te gebruiken (reserveer ze wanneer het essentieel is, bijvoorbeeld voor een speciale gelegenheid). Te sterke hitte vertraagt de haargroei. Gebruik koud water bij het afspoelen na het wassen om de schade veroorzaakt door de haardroger tijdens het drogen te verminderen. Spoelen met koud water kan zelfs een snellere haargroei bevorderen, omdat het het vochtverlies dat door de hitte wordt veroorzaakt, vermindert. Luister dan naar je kapper als hij je adviseert om de punten vaak te knippen. Velen zijn terughoudend, terwijl dat trimmen nodig is en ons haar sneller laat groeien. Niet alle trichologen zijn het erover eens dat het inkorten van het haar vaak dient om het te versterken en de groei te versnellen, maar gespleten haarpunten verzwakken het haar zeker, verdunnen het en laten het breken. Hun periodieke snit daarentegen verbetert meestal de gezondheid van het haar en versnelt de groei.
Zelfs het kammen van je haar zonder speciale zorg kan schadelijk zijn voor je haar, waardoor het niet sterk en gezond groeit.
Gebruik geen plastic borstels en kammen, te stijf en met puntige of ergere tanden in de vorm van een spijker, maar geef de voorkeur aan die met natuurlijke haren, die u zullen helpen de natuurlijke oliën die met de maskers zijn aangebracht voorzichtig over het hele oppervlak van de huid te verspreiden. hoofdhuid en over de gehele lengte van het haar. En vooral: begin nooit van bovenaf met het borstelen van je haar, zeker niet als je lang haar hebt. Begin altijd vanaf de onderkant en ga dan langzaam naar de bovenkant van de hoofdhuid en zonder die klitten in het haar te creëren die vaak zo in de knoop raken dat ze niet snel kunnen worden opgelost zonder een paar strengen te scheuren en een behoorlijke hoeveelheid haaruitval te veroorzaken .
Laat je inspireren door het lange haar van de sterren!
Zie ook: Het haar van de sterren: de beroemdheden met het mooiste lange haar van de showbizz!
De wonderbaarlijke cosmetica: kwaliteitsshampoos, conditioners en haarmaskers.
Een andere bondgenoot in haarverzorging is shampoo. Ook essentieel is het gebruik van conditioner, die niet iedereen na het wassen gebruikt. Meestal, vooral degenen die lijden aan seborrheic dermatitis, zijn bang dat wanneer met de borstel wordt gewerkt, het haar gemakkelijker vettig zal worden en dikte zal verliezen. Of om sneller op te schieten als ze ze wassen door een snelle douche te nemen. Maar de conditioner is absoluut noodzakelijk voor de verzorging van je haar! Als er iets is, moet u minder shampoos gebruiken en voorzichtig zijn met het gebruik van de beste, delicate en laagschuimende producten, omdat deze ervoor kunnen zorgen dat u de natuurlijke oliën van de hoofdhuid verliest, die essentieel zijn voor lang en gezond haar.
Hoe langer het haar, op de schouders of daarbuiten, hoe meer het betekent dat het een paar jaar langer meegaat en daarom meer en effectievere verzorging nodig heeft dan een gewone conditioner.
En hierbij zullen maskers die natuurlijke oliën bevatten, zoals kokos-, amandel- of jojoba-olie, zeer nuttig zijn: het zijn natuurlijke en kostbare oliën die vetzuren vrijgeven die uw haar ten goede komen, zelfs na het wassen. Laat ze ongeveer tien minuten op vochtig haar zitten en schakel dan over op shampoo om te pronken met onberispelijk en perfect gezond haar!
