Hoe erg is het voor de huid om verkeerd bruin te worden?
Laten we uitgaan van de enige echte realiteit: de zon is slecht voor de huid. Hoewel de voordelen van de zon vaak worden geprezen (omdat het ons helpt om vitamine D op te slaan, omdat we dol zijn op een gebruinde huid en het goede humeur dat het uitstraalt), zijn de voordelen van blootstelling aan de zon lager dan het risico op het ontwikkelen van kanker en voor de zekerheid dat de huid voortijdig veroudert.Dus het is belangrijk dat je met mate zonnebaadt, jezelf beschermt met adequate zonnecrèmes en de heetste uren vermijdt, alleen op deze manier kun je echt genieten van je strandvakantie ... zoals deze, kijk:
Hoe schadelijk is blootstelling aan de zon?
Blootstelling aan de zon brengt niet alleen een hoger risico op het krijgen van huidtumoren (door overmatige blootstelling aan UV-stralen), maar de zon kan ook schadelijk zijn voor de ogen: fotokeratitis en fotoconjunctivitis, die we kunnen vergelijken met een echte zonnebrand van de ogen , het zijn pijnlijke ziekten, te behandelen maar te vermijden. Andere schadelijke effecten van blootstelling aan de zon zijn de inmiddels meer dan bewezen vroegtijdige veroudering van de huid, met progressief verlies van elasticiteit en hydratatie: de zon veroorzaakt de degeneratie van elastine en collageen, de twee eiwitten die de huid steun en elasticiteit geven. Dit alles staat synoniem voor rimpels, weinig glans en de mogelijkheid van puistjes en irritatie. Verschillende onderzoeken veronderstellen ook dat langdurige blootstelling aan UV-stralen het risico op virale, bacteriële en schimmelinfecties kan verhogen.
Zie ook
via GIPHY
Omdat het schadelijk is om jezelf bloot te stellen aan te veel zon
Het probleem van overmatige en onbeschermde blootstelling aan de zon wordt veroorzaakt door ultraviolette stralen. Deze kunnen namelijk het DNA van de huidcellen beschadigen. In de meeste gevallen wordt deze schade hersteld of leidt het tot de dood van de cellen zelf. Soms kunnen ze echter sommige cellen op een gevaarlijke manier transformeren. Daarom is het essentieel om te weten dat: het noodzakelijk is om elk jaar een nieuwe bescherming te kopen en te beginnen met minstens één nummer 30 bescherming; gebruik zonnebrandcrème, zelfs als u gebruind bent, UV-stralen gaan door wolken, paraplu's en water; tussen 13.00 en 15.00 uur stellen we ons bloot aan de ergste zon (absoluut te vermijden); de zonnebrandcrème moet voor het verlaten van het huis worden gesmeerd en om de twee uur worden aangebracht.
Bezig met laden ...via GIPHY
Door de juiste voorzorgsmaatregelen en instructies op te volgen, is bruin worden niet schadelijk voor uw huid: zolang u voorzichtig te werk gaat, met mate zonnebaden en uw lichaam respecteert. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die je huid helpen een perfecte kleur te krijgen:
