12 miljoen Italianen lijden aan slapeloosheid
Recente statistieken vertellen ons dat 12 miljoen Italianen aan slapeloosheid lijden, of 10% van de bevolking: een cijfer dat, hoewel niet alarmerend, nog steeds behoorlijk aanzienlijk is en onder controle moet worden gehouden. Het lijkt erop dat de problemen met betrekking tot slaap zich manifesteren met 80 verschillende pathologieën, waarvan vele de meesten onbekend zijn. De meest voorkomende zijn hypersomnie, die optreedt wanneer een persoon te veel slaapt of overdag in slaap valt. Dan zijn er parasomnia, beter bekend als slaapwandelen, die 3-4% van de zuigelingenpopulatie treft.
Zie ook
![Zweedse sauna's, acupunctuur en massages: 12 eenvoudige manieren om de jouwe te ontgiften](https://assets.afcdn.com/story/20150208/589702_w188h118c1.jpg>
Zweedse sauna's, acupunctuur en massages: 12 eenvoudige manieren om de jouwe te ontgiften
<p>Obstructieve morfische apneus moeten ook worden opgemerkt, d.w.z. snurken veroorzaakt door de vernauwing van de bovenste luchtwegen: een probleem dat toeneemt bij vrouwen in de menopauze en dat, naast het veroorzaken van gefragmenteerde slaap en slechte hartoxygenatie, leidt tot gevolgen zoals hypertrofie van de amandelen en overgewicht.<br><br>Dan is er chronische slapeloosheid, die typisch vrouwelijk is en meestal wordt veroorzaakt door een sterke belasting van stress. Om het te bestrijden worden vaak slaappillen gebruikt, maar deze lossen het probleem niet op: op farmacologisch vlak zijn juist producten nodig die kunnen ingrijpen op dopamine. Lichamelijke activiteit gedurende de dag en een lichte voeding 's avonds worden ook aanbevolen om belasting van het spijsverteringsstelsel te voorkomen.</p></p><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></div>
<strong>Tags: </strong>
<a class="meta-tags" href="/old-test--psiche/">Old-Test - Psyche</a> <a class="meta-tags" href="/star/">Ster</a> <a class="meta-tags" href="/old-casa/">Oud Thuis</a>
<!-- AddToAny BEGIN -->
<div class="a2a_kit a2a_kit_size_32 a2a_default_style">
<a class="a2a_dd" href="https://www.addtoany.com/share"></a>
<a class="a2a_button_facebook"></a>
<a class="a2a_button_twitter"></a>
<a class="a2a_button_email"></a>
<a class="a2a_button_pinterest"></a>
<a class="a2a_button_reddit"></a>
<a class="a2a_button_flipboard"></a>
</div>
<script async src="https://static.addtoany.com/menu/page.js"></script>
<!-- AddToAny END -->
</section><!-- .post-content -->
<footer class="post-footer">
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="8952108436"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
</footer><!-- .post-footer -->
</article>
</main>
<aside id="sidebar" class="sidebar-sticky">
<div class="sidebar-inner">
<div id="wyy-slider-posts-7" class="sidebar-widget wyy-widget-slider-posts">
<div class="posts-box-carousel">
<div class="owl-carousel owl-theme" data-controls=".nav-dir" data-items="1" data-autoplay="false" data-rtl="false">
<div class="item">
<a href="/lo-svezzamento-tutto-quello-che-c-e-da-O2H">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/genitorialitu00e0/lo-svezzamento.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="spenen" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/genitorialità/" class="label label-default">Ouderschap</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/lo-svezzamento-tutto-quello-che-c-e-da-O2H">spenen</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/alena-seredova-raggiunge-buffon-in-1ZK">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/star/alena-seredova-raggiunge-buffon-in-brasile-con-i-due-figli-lamore-continua-le-foto.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Alena Seredova gaat met haar twee kinderen naar Buffon in Brazilië. Blijft de liefde bestaan? De foto's" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/star/" class="label label-default">Ster</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/alena-seredova-raggiunge-buffon-in-1ZK">Alena Seredova gaat met haar twee kinderen naar Buffon in Brazilië. Blijft de liefde bestaan? De foto's</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/oroscopo-settimanale-dal-2-all-8-HQN">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/oroscopo/oroscopo-settimanale-dal-2-all8-novembre-2020-luna-fortunata-in-gemelli.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Wekelijkse horoscoop van 2 t/m 8 november 2020: geluksmaan in Tweelingen!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/oroscopo/" class="label label-default">Horoscoop</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/oroscopo-settimanale-dal-2-all-8-HQN">Wekelijkse horoscoop van 2 t/m 8 november 2020: geluksmaan in Tweelingen!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/buon-compleanno-facebook-4PR">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/attualitu00e0/buon-compleanno-facebook.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Gefeliciteerd met je verjaardag Facebook!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/attualità/" class="label label-default">Actualiteit</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/buon-compleanno-facebook-4PR">Gefeliciteerd met je verjaardag Facebook!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- .owl-carousel -->
</div>
<!-- .image-slider -->
</div>
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
<div id="wyy-recent-posts-5" class="sidebar-widget wyy-widget-posts">
<div class="widget-title">
<h2 class="title">Editor)
