Alexithymie: de aandoening waardoor proefpersonen emoties niet kunnen begrijpen
Het is niet altijd gemakkelijk om de emoties te begrijpen die men voelt: soms raakt iedereen in de war, maar degenen die aan alexithymie lijden, zijn daar gewoon niet toe in staat. Door dit artikel te blijven lezen, zult u ontdekken hoe u een persoon met alexithymie kunt herkennen en welke therapieën degenen die eraan lijden kunnen helpen.Bekijk deze video en ontdek de kracht van emoties: zelfs tranen kunnen echt heilzaam zijn en u helpen u erop te concentreren je gevoelens!
Alexithymia: waar komt dit woord vandaan en wat geeft het aan
Het woord Alexithymia duidt op een moeilijkheid bij het herkennen, uitdrukken en ook eenvoudig onderscheiden van de verschillende emoties en lichamelijke gewaarwordingen.Dit woord komt uit het Grieks en dat is tot "gebrek", lexis "Woord" e thymos "Emotie", we kunnen alexithymie vertalen met het gebrek aan woorden om iemands emotionele toestand uit te drukken.
Vóór de jaren vijftig was er geen sprake van alexithymie. Vanaf deze datum wordt de term in feite gebruikt voor:
beschrijven van mensen met psychosomatische aandoeningen. Aan de basis lag de theorie dat degenen die hun emoties niet met woorden konden uiten, lucht gaven aan hun innerlijke deel door uiterlijke ziekten.
Dat wil zeggen, hij toonde zijn emotionele lijden door fysiek lijden. Tegenwoordig is alexithymie echter een van de psychologische aspecten waaraan in de medische wereld meer aandacht wordt besteed.
het heeft een nog bredere en complexere betekenis gekregen. Het wordt herkend als een constructie transnosografische, dat wil zeggen, geassocieerd met het meer algemene concept van emotionele ontregeling. Tegenwoordig wordt alexithymie daarom in alle opzichten beschouwd als een emotioneel tekort.Degenen die eraan lijden, het alexithymische individu, reguleren hun innerlijk niet. Deze psychische aandoening is in veel medische onderzoeken in verband gebracht met zelfs ernstige medische ziekten, zoals tumoren, of zelfs chronisch pijnsyndroom, of andere aandoeningen die het maagdarmstelsel aantasten.In sommige gevallen, buurten en overlappingen tussen alexithymie en autistische of zelfs eetstoornissen, en er zijn verbanden tussen het onvermogen om emoties te vertellen en te beschrijven en middelenmisbruik of wat wordt gedefinieerd als posttraumatische stressstoornis Volgens hedendaagse wetenschappelijke theorieën moet alexithymie worden beschouwd als een echte persoonlijkheidskenmerk: ongeveer 10% van de wereld bevolking heeft er last van.
Alexithymie: wat gebeurt er met het lichaam vanuit fysiologisch en functioneel oogpunt?
Alexithymische individuen vertonen een verminderde affectieve participatie. Dit is zowel merkbaar in het onvermogen om vaak van gezichtsuitdrukking te veranderen als in emotionele taal.Alexithymics kunnen niet alleen hun gezichtsuitdrukkingen niet veranderen of beschrijven wat ze voelen, maar ze kunnen ook de uitdrukkingen van andere mensen niet ontcijferen of hun eigen stemmingen begrijpen. Een ander kenmerk van mensen met alexithymie is een lagere fysiologische reactiviteit, vooral in tijden van stress. Op neurobiologisch niveau zouden we alexithymie kunnen begrijpen, aangezien bij personen die eraan lijden, sommige delen van de hersenen "inactief" zijn. Natuurlijk hebben we het over die hersengebieden die gewijd zijn aan het begrijpen van emoties en dus de amygdala die alle emotionele stimuli evalueert die het lichaam ontvangt, de hersengebieden die gewijd zijn aan het vermogen om empathie te voelen, de dorsomediale prefrontale cortex, dat deel dat stelt de man in staat om een beslissing te nemen en tenslotte de insula, het hersengebied dat ons in staat stelt emoties te herkennen.
Zie ook: De mooiste zinnen over geluk
Alexithymie: symptomen, psychologische en gedragskenmerken van alexithymische individuen
Wie alexithymie heeft, heeft ongetwijfeld een wijziging van de cognitieve sfeer. Dit betekent dat hij een praktische gedachte heeft, naar buiten gericht en nooit een moment van reflectie of introspectie. De alexithymische onderwerpen worden altijd buiten zichzelf geprojecteerd en nooit in zichzelf. Als je praat aan een persoon die alexithymie heeft, zal hij nooit emotionele intensiteit overbrengen, hij communiceert zijn angsten of verlangens niet. Alle gevoelens zijn uitgesloten van dialoog: we zijn beperkt tot het spreken op een koude en objectieve manier. Een goede manier om te weten of u met een alexithymie te maken heeft, is door aandacht te schenken aan wat hij zegt en hoe hij spreekt. Gewoonlijk is het alexithymische individu rijk aan details, maar spreekt hij vlak: er is geen ruimte in wat hij zegt voor fantasie of verbeelding.
Een ander symptoom dat een alarmbel vertegenwoordigt, wordt gegeven door hypochondrie. Heel vaak zijn mensen met alexithymie niet in staat om stemmingen en lichamelijke sensaties te beschrijven en hebben ze vaak de neiging om deze malaise te somatiseren of uit te drukken door middel van hypochondrie of depressie. Een andere aanwijzing wordt gegeven door een duidelijk veranderde " interactie met de externe omgeving. Het is duidelijk dat het onderwerp met alexithymia moeite heeft om zich te verhouden, niet in staat is om te begrijpen voor wie hij staat, de allesithymics in paren zijn vaak gefrustreerd en falen." om de behoeften en verzoeken van de partner te begrijpen. Een veel voorkomend symptoom zijn bijvoorbeeld stemmingswisselingen, die voortkomen uit de frustratie dat ze niet kunnen ontcijferen wat er om hen heen gebeurt.
De metgezel zijn van een alexithymisch individu is moeilijk: de afwezigheid van emotionele uitwisselingen bemoeilijkt de relatie van het paar en ruzies kunnen dus echt op de agenda komen te staan.
Om een alexithymiek volledig te begrijpen, stel je een persoon voor die leeft met het zien van emoties gehuld in mist: het is alsof alles onder een glazen stolp zit en hij is niet in staat om de emoties te ontcijferen, noch om ze natuurlijk op een normale manier te ervaren. Vaak zijn deze personen posturaal rigide en weerspiegelen ze ook in hun lichaam en manier van lopen hun onvermogen om gezichtsemoties te uiten. Dit is als een barrière tussen hen en de wereld: een soort masker dat niet alleen het gezicht beïnvloedt, maar het hele lichaam dat verhindert dat het echt contact heeft met zijn omgeving.
Alexithymia: de meest geschikte zorg en behandelingen voor dit probleem
Het is niet mogelijk om je een leven voor te stellen waarin emotie totaal ontbreekt. Emoties zijn nodig voor de menselijke en sociale interactie van elk individu en het leren herkennen ervan is ook een buitengewoon voordeel. Alexithymia kan worden genezen door een nieuwe emotionele heropvoeding van de persoon die opnieuw leert gegevens te verwerven uit wat hij ervaart en emoties afleidt. Het behandeltraject van alexithymie is een lange behandeling naast een psychotherapeut in aanwezigheid of zelfs online die de patiënt doet wennen aan het weer voelen van gevoelens en vooral de alexithymie de mogelijkheid geeft te begrijpen welke gevoelens hij voelt om in relatie te treden met de buitenwereld en met de mensen die er dichtbij staan. Wat de alexithymicus ervaart, is een nieuwe emotionele geletterdheid.
De psychotherapeutische weg om het bezit van je gevoelens en emoties terug te krijgen is niet eenvoudig, maar is vaak effectief in het geven van een nieuw leven aan alexithymische mensen.
Als u denkt dat u alexithymisch bent of als u iemand kent die moeite heeft met het communiceren en begrijpen van hun emoties en stemmingen, zoek dan de hulp van een professional, een psycholoog of een ervaren psychotherapeut die ondersteuning en vaardigheden kan bieden en de patiënt naar een betere en meer bevredigend leven, vol emoties!
