Haaruitval in de herfst: 6 remedies om ze te versterken in de wisselende seizoenen!
Het is bekend dat in de herfst meer haar verloren gaat; de seizoenswisseling is in feite nogal belastend voor het haar, dat vooral in de periode tussen oktober en december wordt aangetast. Haaruitval is helaas een onaangenaam ongemak waar veel vrouwen last van hebben: wie van ons heeft immers niet gemerkt dat we de onderkant van de douche helemaal bedekt met haar moeten schoonmaken? Om nog maar te zwijgen van de exemplaren die vast kwamen te zitten in borstels of in de hoeken van de vloer.
Kortom, om vervelende episodes te voorkomen - vaak zelfs gênant - hebben we besloten je 5 natuurlijke anti-valmiddelen voor je haar aan te bevelen, perfect voor de herfst.Hier is een preview van enkele kleine previews ...
Waarom valt het haar uit in de herfst?
Ten eerste, weet je waarom mensen hun haar verliezen? En vooral, waarom concentreert haaruitval zich vooral in de herfstperiode? Er is een heel simpele reden: haarverlies, vooral in de seizoenswisseling, is volkomen normaal, omdat het haar zijn levenscyclus volgt, dus twee keer per jaar, die samenvallen met de lente en de herfst, ja, vallen en hergroei. Normaal gesproken is dit soort problemen niet iets om bang voor te zijn, maar als u van mening bent dat de hoeveelheid haarverlies overdreven is, kunt u contact opnemen met uw arts en om specifieke behandelingen vragen om het immuunsysteem te versterken en lichamelijke zwakte en stress te bestrijden. Dit zijn ongetwijfeld aspecten die van invloed zijn op haaruitval.
En laten we nu eens kijken naar de top 5 remedies voor haaruitval in de herfst!
Zie ook
1. Was je haar niet te vaak
Weet je, voor ons vrouwen is het niet gemakkelijk om de tijd van wassen uit te stellen, omdat we er vooral om geven dat haar altijd glanzend en in perfecte staat is. Toch moeten we de manie van continu wassen op afstand houden en wat meer nadenken over de gezondheid van ons haar.Dat klopt, te vaak wassen kan leiden tot verzwakking en overmatige uitputting, waardoor het gemakkelijker wordt om uit te vallen, vooral in periodes van verandering in het seizoen, en vooral in de herfst, dus het is beter om nog een paar dagen te nemen met behulp van kleine natuurlijke trucs zoals talkpoeder of een beetje droogshampoo, die beide nuttig zijn om de tijd te vertragen van wassen. Vaak zijn wij het zelf die ons haar vuiler waarnemen dan het in werkelijkheid is; met de "hulp van een beetje" talkpoeder en droogshampoo kun je echter vooral op de huid - het deel van het haar dat sneller vuil wordt - inwerken en het minder vet maken, zelfs het moment uitstellen van shampooing voor een of twee dagen.
2. Gebruik natuurlijke producten
Een andere "anti-valvoorzorgsmaatregel is om biologische en volledig natuurlijke cosmetische producten te kiezen, die de huid niet overmatig belasten en niet te agressief zijn. Vaak kunnen overmatig geladen producten de huid beschadigen en het haar verzwakken, vooral als u dun en dun met de neiging om te breken.Het is beter om te kiezen voor lijnen van natuurlijke en biologische producten die effectiviteit combineren met een bepaalde delicatesse, vriend van zelfs het meest kwetsbare haar.
3. Breng constant versterkende maskers en natuurlijke packs aan
Versterkende wikkels en maskers zijn ook een uitstekende manier om het haar te versterken en haaruitval te beperken, vooral tijdens de gevreesde seizoenswisselingen. Sterker nog, versterkende maskers zijn onmisbaar, vooral voor mensen met zeer fijn haar, die het hele jaar door onderhevig zijn aan stress en vallen, niet alleen in de lente en de herfst.
Om haaruitval tegen te gaan, kunt u vertrouwen op de natuurlijke remedies van "grootmoeder", die gebruik maken van eenvoudige en natuurlijke elementen, waardoor effectieve packs worden gemaakt, zeer gemakkelijk te maken en goedkoop.
- Een van de meest effectieve versterkende maskers voor dit doel is die op basis van mayonaise. Het is namelijk rijk aan eieren, azijn en olie, allemaal elementen die helpen het haar te verharden, te versterken en de val te beperken.
- Zelfs kompressen met brandnetel of rozemarijn zijn een uitstekende manier om zwakte en broosheid van het haar tegen te gaan.
- Maar er zijn veel voedingsmiddelen die ons kunnen helpen om versterkende en voedende maskers en packs tegen haaruitval te creëren. U kunt kiezen voor kompressen op basis van avocado- of papayapulp, yoghurt, honing, citroen- of sinaasappelsap.
- Gember, kokosolie, aloë vera, henna en lijnzaad zijn ook uitstekende elementen voor anti-valmaskers en packs. In de volgende video stellen we er een voor, perfect voor mensen met broos haar. en gedevitaliseerd, die lijnolie, witte klei gebruikt en appelciderazijn.
Als je niet gewend bent aan DIY, kun je terecht bij de gewilde natuurlijke remedies in de kruidengeneeskunde: je vindt er veel effectieve preparaten en specifiek aangegeven voor jouw haartype.
4. Gebruik een stijltang en föhn niet te vaak
Het spreekt voor zich dat een wild gebruik van stijltangen en haardrogers helpt om het haar broos en broos te maken, waardoor het gemakkelijker wordt om uit te vallen, vooral tijdens seizoenswisselingen zoals de herfst.Beperk het gebruik van de stijltang, en als je het echt moet gebruiken , zorg er dan eerst voor dat u een beschermende spray aanbrengt die het haar verzorgt en beschermt tegen de schadelijke werking van overmatige hitte. Ook voor de föhn, als je kunt, beperk jezelf dan een beetje: zet je bijvoorbeeld in het warme seizoen in voor gezond natuurlijk drogen, wat in de winter riskanter is vanwege de kou en mogelijke kwalen, zoals verkoudheid, nek en nekpijn.
5. Houd de föhn niet te dichtbij en bij hoge temperaturen
Een andere voorzorgsmaatregel is om te proberen de föhn niet te vast aan het haar te houden en hem te gebruiken bij te hoge temperaturen. Neem liever tien minuten langer, maar kies een gemiddelde temperatuur die de huid niet te veel belast en beschadigt en verslijt uit tips en lengtes.
6. Bestrijd haaruitval met voeding
Een van de eerste elementen om haaruitval te voorkomen en te voorkomen, is het kiezen van een specifiek en adequaat dieet.
Vitamine B, A en H zijn daarbij erg belangrijk. Met name de vitamines van groep B, B7, B12 en foliumzuur, die in veel voedingsmiddelen zitten, waaronder zalm, granen, avocado, kip, kalkoenvlees, ei en groene groenten zoals asperges, artisjokken, broccoli, spruitjes, spinazie, vers erwten, bloemkool.
IJzer, koper en zink hebben ook een gunstig effect op het haar, met name de eerste bevordert de zuurstofvoorziening van het haar. Deze voedingsmiddelen zijn te vinden in spinazie, havermout, amandelen, volkoren brood, kip en rundvlees.
Zink bevordert de hergroei en de vorming van nieuw weefsel, terwijl koper een fundamentele rol speelt bij het in stand houden van de haarpigmentatie.
Aminozuren en eiwitten ronden vervolgens de lijst met voedingsmiddelen tegen haaruitval af: deze zitten in eieren, vlees, granen, peulvruchten, noten en zaden.
Te vermijden elementen zijn: suiker, snoep in het algemeen, worstjes, te vet voedsel en ingeblikt voedsel.
