Hoe te reageren op pesten: handige tips en manieren om ermee om te gaan
Hoe te reageren op pesten? Het is niet eenvoudig om de juiste manier te vinden om op dit soort aanvallen te reageren en de vicieuze cirkel te doorbreken die onvermijdelijk ontstaat tussen slachtoffer en beul. En als je de moeder bent van een kind of een jongen die wordt gepest, ken je perfect die mengeling van woede en "hulpeloosheid die voortkomt uit de onmogelijkheid om altijd naast hem te zijn om hem te verdedigen tegen onrechtvaardige en onrechtvaardige slechtheid en geweld, zoals die in de video." volgen.
Pesten kan echt verschrikkelijk zijn voor een jongere of een heel jonge persoon: naast de directe pijn die het veroorzaakt, kan het op de lange termijn leiden tot het ontwikkelen van stoornissen en pathologieën die het risico met zich meedraagt tot de volwassenheid, van een laag zelfbeeld tot depressieve toestanden Laten we dus proberen samen te analyseren hoe we op pesten kunnen reageren en hoe we onze kinderen kunnen helpen het herhaalde psychologische geweld van hun leeftijdsgenoten te overwinnen, zonder het zelfvertrouwen te verliezen.
Zie ook
Voordat u begrijpt hoe u op pesten moet reageren, moet u de oorzaken begrijpen
Om op de meest geschikte en gezonde manier voor uw kind op pesten te reageren, is het allereerst noodzakelijk om te analyseren wat de redenen zijn die ertoe kunnen leiden dat het ene kind pester wordt en het andere het slachtoffer van dit soort geweld.
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat kinderen die pestkoppen worden en die een sterke agressie vertonen en controle willen uitoefenen over anderen, een sterk narcisme hebben, maar geen "hoog beeld van zichzelf: door geweld proberen ze in feite macht te krijgen en bijgevolg , bewondering, proberen beter te lijken dan ze zelf denken. Een vorm van onzekerheid, kortom, net zoals die een groot deel van de slachtoffers lijkt te treffen.
Volgens studies hebben kinderen die worden aangevallen door pestkoppen de neiging om zichzelf, hun eigen waarde, in twijfel te trekken. Ze zijn de gemakkelijkste slachtoffers om te raken, omdat ze zich op de een of andere manier al ontoereikend en kwetsbaar voelen. In tegenstelling tot pesters hebben ze echter geen "hoog zelfbeeld, een eigenschap die hen echte chauffeurs en roedelleiders maakt, die meestal behoorlijk populair zijn. Dit sluit echter niet uit dat pesters inderdaad onzeker kunnen zijn!
Hoe te reageren op pesten?
De eerste stap om te reageren op pesten is het doorbreken van de stilte. "Praten over iemands ongemak is de techniek om op pesten te reageren", zegt Vincenzo Vetere, IT-wetenschapper en voorzitter van de "Association against school pesten (ACBS)," Het lijkt misschien voor de hand liggend en triviaal, maar door erover te praten maak je het probleem bekend en dat zal een uitgangspunt zijn van uw losgeld".
Praten over het geweld dat wordt geleden, is helemaal niet eenvoudig. Vaak voelt het slachtoffer zich als eerste schuldig, of is bang en vreest voor represailles voor een dergelijke klacht. Ouders moeten dus zeer alert zijn op de alarmbellen, klaar om de tekenen van mogelijk lijden op te vangen. Als uw kind problemen vertoont zoals sluiting, depressie, prestatieverlies, interesseverlies, eet- of slaapstoornissen, weigeren te communiceren , zou kunnen worden gepest.
Probeer dus kennis te nemen van zijn ongemak en een dialoog met hem aan te gaan zonder dat hij zich op enigerlei wijze beoordeeld voelt. Uw kind moet zich vrij kunnen uiten, in ieder geval in de gezinsomgeving, om het vertrouwen in anderen en in zichzelf te herstellen.
"Communicatie met een volwassene is essentieel om het fenomeen pesten tegen te gaan", zegt Cristiano Castelnovo, professionele opvoeder en ACBS-adviseur. “Elke ouder moet een vertrouwensrelatie kunnen opbouwen zodat hun kind kan praten over de dynamiek die op school plaatsvindt. Het slachtoffer van pesten heeft een solide en stabiel aanspreekpunt nodig, als vereniging raden we altijd aan als je met iemand praat, worden ouders in dit stadium vaak niet in overweging genomen uit angst voor repercussies. School en familie moeten altijd nauw contact hebben om van school een veilige en samenwerkende plek te maken ".
Het is ook goed om in te grijpen in de schoolomgeving en de klassen zoveel mogelijk op te leiden tot de inclusie en acceptatie van de verschillende. Het slachtoffer van pesten moet vergezeld gaan van psychologische ondersteuning die hem in staat kan stellen de slechte ervaring om te zetten in een "kans voor persoonlijke versterking en groei, en hem ook helpen zijn relationele capaciteiten beter te ontwikkelen.
Hoe te reageren op cyberpesten
Ook bij cyberpesten is het essentieel om de stilte te doorbreken. Uw kind moet er vanaf het begin met u over kunnen praten en daarvoor moet u een vertrouwens- en communicatierelatie met hem hebben kunnen opbouwen. Geef hem de ruimte die hij wil en waar hij recht op heeft, maar laat hem altijd weten dat je er bent, dat hij bij moeilijkheden altijd bij je terecht kan.
Om cyberpesten te voorkomen, zal het ook nodig zijn om uw kind een "adequate opleiding in virtualiteit te geven, het concept van privacy uit te leggen en hem uit te nodigen om niets in zijn leven te delen, noch te luisteren naar degenen die niet weten. Probeer te controleren als zijn navigatie, het instellen van tijdslimieten of het blokkeren van ongeschikte sites en inhoud. Het zal voor hem gemakkelijker zijn om niet in risicovolle situaties te komen.
Advies om uw kind te geven over hoe te reageren op pesten
Door uw kind te helpen zijn eigenwaarde en zelfvertrouwen op te bouwen, kunt u hem leren hoe hij het beste op pesten kan reageren. Leg uit dat pesters hun kracht putten uit de reacties van hun slachtoffers, dat hoe minder bevrediging ze hen kunnen geven, hoe minder plezier ze zullen proberen om geweld te gebruiken.
Leg hem uit dat de pestkoppen op alle mogelijke manieren zullen proberen hem zwak en hulpeloos te laten voelen, maar dat is hij niet: zijn innerlijke kracht is veel groter dan hun fysieke kracht en ze hebben niets minder dan hen, verre van dat! Leer hem zijn intelligentie te gebruiken om scherpzinnig te reageren. Begeleid hem om zijn sterke en zwakke punten te ontdekken, hem te helpen zijn zelfrespect en bewustzijn te versterken, zodat hij weet wat hij waard is. Zijn persoonlijke veiligheid zal zijn instrument voor zelfverdediging zijn, want pestkoppen kunnen niet tegen degenen die zelfverzekerd zijn!
Maar leg je kind vooral goed uit hoe belangrijk het is om pesten meteen te melden: leg hem uit dat het niet laf is, maar een echte uiting van moed! Hij kan contact opnemen met jou, hoogleraar, wie je maar wilt: het is goed dat zo snel mogelijk een volwassene wordt geïnformeerd, zodat niemand meer gepest hoeft te worden.
Indien u meer advies en eventuele ondersteuning wenst, kunt u terecht bij verenigingen zoals ACBS, uit wiens samenwerking dit artikel is voortgekomen.
