Angst behandelen met Bachbloesems

Stel je voor dat je moet spreken voor een publiek van 100 mensen. Versnelt de hartslag? Je handen beginnen te zweten en misschien trilt je stem een ​​beetje?
Het is volkomen normaal, het probleem ontstaat wanneer deze onaangename emotie ons verlamt en bezit neemt van ons dagelijks leven.

Angst beheersen en de touwtjes in ons leven terugnemen is niet onmogelijk en zelfs bloementherapie kan ons helpen. We hebben het in het bijzonder over Bach Flowers, alternatieve geneeswijzen gecreëerd door de Britse arts Edward Bach.

Aan de basis van Bachs bloesemtherapie ligt het principe dat bij de behandeling van een persoon alleen rekening moet worden gehouden met zijn emoties en persoonlijkheid, die bepalend zijn voor het symptoom dat zich in het fysieke manifesteert. De enkele bloem zou het proces van het transformeren van de negatieve emotie in zijn positieve eigenschap kunnen initiëren, met als gevolg het verdwijnen van het symptoom.

Maar welke zijn de meest geschikte Bachbloesems bij angst? Laten we het samen uitzoeken.

Zie ook

Hoe om te gaan met angst: tips om te leren hoe je het kunt bestrijden

Verlatingssyndroom: hoe verlatingsangst en angst te overwinnen?

Dromen van bloemen - betekenissen en interpretaties

Rock Rose: gewonnen uit helianthus, deze Bach-bloem wordt aanbevolen voor mensen die doodsbang zijn voor de wereld en geneest situaties van diepe angst, de schrik veroorzaakt door een plotselinge gebeurtenis en symptomen die verband houden met paniekaanvallen (tremoren, tachycardie, beklemd gevoel op de borst en duizeligheid ). Naast het verlichten van lichamelijke symptomen, helpt het om weer duidelijkheid en moed te krijgen om te reageren op de problematische situatie.

Kersenpruim: het wordt verkregen uit myrobalan en is nuttig in gevallen van extreme emotionaliteit, wanneer je het gevoel hebt dat je op het punt staat gek te worden en te exploderen omdat je niet alles onder controle kunt houden. Het helpt om de rust en sereniteit terug te krijgen.

Star of Bethlem: is afgeleid van een bloem genaamd Star of Bethlehem en is vooral geschikt voor mensen die zeer gestrest zijn of het slachtoffer zijn van een sterk emotioneel trauma. Het maakt je sterker, rationeler en concreter.

Rescue Remedy: een mix van specifieke Bach-bloemen - Rock Rose, Cherry Plum, Star of Betlehem, Clemantis en Impatiens - die, in synergie met elkaar, een soort natuurlijke "eerste hulp" vertegenwoordigen in momenten van maximale angst. Naast orale inname kan dit middel ook op de slapen of polsen worden aangebracht.

Bachbloesems: wanneer en hoe

De minimale inname is vier keer per dag vier druppels: 's morgens zodra u wakker wordt, voordat u naar bed gaat en daarna nog twee keer gedurende de dag. Maar de meest juiste indicatie is "wanneer nodig", dat wil zeggen elke keer dat er een negatieve emotie opkomt. Bachbloesems kunnen op of onder de tong worden gelegd, direct worden ingeslikt of in een warme drank worden gegoten.