Jaloezie met terugwerkende kracht: wat het is en hoe te herstellen van het Rebecca-syndroom

Wie heeft nog nooit een, zij het lichte, vorm van jaloezie jegens de ex van zijn partner ervaren? Soms schamen we ons er zelfs voor en beseffen we de zinloosheid van dit gevoel. Maar hoe irrationeel en ongegrond het ook mag zijn, jaloezie voelen op het seksuele en sentimentele verleden van de mensen om ons heen is een tamelijk wijdverbreid gedrag, zozeer zelfs dat het een ad hoc denominatie heeft verdiend. Tegenwoordig spreken we in feite van jaloezie met terugwerkende kracht, een uitdrukking waarmee we verwijzen naar dat constante gevoel van angst en rusteloosheid dat het individu kwelt bij de gedachte dat de partner vóór zijn komst al andere liefdesverhalen heeft gehad. Wanneer gedachten echter echte obsessies worden, kan dit gevoel het welzijn van het paar en de helderheid van het onderwerp dat erdoor wordt beïnvloed in gevaar brengen. In dergelijke gevallen is het noodzakelijk om zo snel mogelijk in te grijpen en het probleem bij de oorsprong op te lossen. Om meer te weten te komen over dit onderwerp, lees ons artikel waarin we het concept van retroactieve jaloezie verdiepen, wat de symptomen en de belangrijkste oorzaken zijn en hoe we kunnen genezen van wat in alle opzichten een syndroom wordt beschouwd.

Bekijk voor het lezen deze video en ontdek enkele oefeningen waarmee je je zelfrespect kunt vergroten en je relaties beter kunt leven!

Wat is jaloezie met terugwerkende kracht?

Jaloezie met terugwerkende kracht verschilt van normale jaloezie omdat, zoals de naam al doet vermoeden, het terugkijkt en zich wendt tot het verleden van de huidige partner. Daarom heeft elke persoon met retroactieve jaloezie de neiging een fixatie te ontwikkelen op de relaties die de ander had voordat hij hem ontmoette, geïrriteerd door de gedachte alleen al dat hij een gevoel van liefde voelde jegens iemand die zij niet was, zelfs nadat vele jaren. Het hebben van een seksuele en/of sentimentele ervaring voorafgaand aan die stroming wordt zo een schuld waarvoor men voortdurend kan worden beschuldigd. Dit zijn in de meeste gevallen ongegronde beschuldigingen vanwege jaloezie die we zouden kunnen omschrijven als onevenwichtig en irrationeel en die in veel opzichten in verband kan worden gebracht met OCS.

Zie ook

Rood verpleegstersyndroom: hoe te herstellen van de ongebreidelde behoefte om te helpen?

De 5 fasen van scheiding: van woede naar sereniteit

© Getty Images

Waarom wordt het Rebecca-syndroom genoemd?

Jaloezie met terugwerkende kracht is in de psychologie ook bekend als Rebecca Syndrome, genoemd naar de hoofdpersoon van Daphne du Maurier's roman "Rebecca the First Wife", waaruit in 1940 de gelijknamige Oscar-winnende film van Alfred Hitchcock werd gemaakt. In het verhaal is Rebecca precies de eerste overleden echtgenote van een rijke heer die onlangs is getrouwd met een jonge hofdame. De laatste, toen ze eenmaal naar het huis van haar nieuwe echtgenoot was verhuisd, wordt voortdurend vergeleken met de figuur van Rebecca, een vrouw die zeer gewaardeerd wordt, vooral door de bedienden. Vervolgens laat de hoofdpersoon, verergerd door steeds ijveriger confrontaties, zich verslinden door een sinistere jaloezie, die het leven van het paar in gevaar brengt en zo een vrij duidelijke weergave geeft van wat we nu retroactieve jaloezie noemen.

© Pinterest

Jaloezie met terugwerkende kracht bij mannen en vrouwen

Dit gevoel treft zowel mannen als vrouwen, maar met enkele verschillen. De vrouw is meer jaloers dan iets anders op het sentimentele verleden van de huidige partner, en heeft er daarom last van dat ze niet de eerste is geweest met wie hij bepaalde romantische ervaringen heeft gedeeld. De man, echter, die opgroeide in een sociale context gebaseerd op de waarden van het patriarchaat, is meer jaloers op het seksuele verleden en is gekrenkt in trots omdat hij niet de eerste was die het "bezit" van die bepaalde persoon veroverde.

Wat zijn de symptomen van jaloezie met terugwerkende kracht?

Nu we een duidelijker idee hebben van het concept van jaloezie met terugwerkende kracht, laten we eens kijken wat de belangrijkste symptomen zijn die dit syndroom onderscheiden:

• Een constante staat van angst, vaak geassocieerd met wrok, woede en ongemak;
• Controle manie
• Een veranderde perceptie van het verleden van de partner: vaak krijgt men de indruk dat de vorige relatie beter was dan de huidige.
• Neiging om zichzelf voortdurend met exen te vergelijken;
• Om een ​​echte obsessie te koesteren met het sentimentele verleden van de persoon naast ons, achtervolgd door beelden die de laatste vastleggen in intieme en romantische houdingen met eerdere partners;
• Het ontwikkelen van een soms ziekelijke nieuwsgierigheid, waarvoor het jaloerse individu niet anders kan dan constant vragen stellen over exen en op zoek gaan naar steeds meer informatie op sociale media;
• Doorlopende excuses vinden om het gevoel van liefde dat de ander zegt voor ons te hebben, te bespreken en te testen;
• Leven in constante angst om achtergelaten te worden om weer bij de ex te komen;
• Paranoïde gedachten formuleren en hardnekkige vermoedens koesteren over de loyaliteit van de partner, zelfs bij gebrek aan bewijs;
• Bijzonder bezitterig worden
• Aanwezige masochistische trekken: ondanks het lijden dat verdere informatie brengt aan de persoon die aan jaloezie lijdt, kan deze persoon het niet helpen, maar vragen en weten, waardoor een nogal pijnlijke vicieuze cirkel ontstaat;

© Getty Images

De oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken die een gevoel van retroactieve jaloezie bij de persoon kunnen veroorzaken, laten we ze hieronder bekijken:

• Laag zelfbeeld: het gebrek aan zelfrespect kan het geluk van onze relaties in gevaar brengen, ons er nooit toe aanzetten en onzekerheden en jaloezie het leven van een paar laten beheersen. Bij afwezigheid van eigenliefde begrijpen we niet hoe iemand verliefd op ons kan worden en ons verkiest boven de exen, en dit, naast het insinueren van zinloze jaloezie, genereert angst en frustratie bij ons.
• Trauma: het verzamelen van traumatische ervaringen, vooral op sentimenteel gebied, kan een persoon voor het leven markeren en, wanneer onopgelost, pathologisch gedrag genereren dat vaak oncontroleerbaar is.
• Verlatingsangst: aan de basis van jaloezie ligt de blinde angst om een ​​partner te verliezen vanwege een ander, in dit specifieke geval van de ex. Zelfs de oorsprong van het verlatingssyndroom is terug te voeren op mogelijke trauma's die de persoon in de loop van zijn leven heeft opgelopen en nooit volledig is genezen.

© Getty Images

Hoe de jaloezie uit het verleden te overwinnen?

Soms, hoe goed de partner zich ook gedraagt, aanhankelijk en trouw is, zal de jaloerse met terugwerkende kracht zich nooit bevrijden van het idee dat de ex een bedreiging vormt voor het leven van het paar. Meer in het algemeen, als het gaat om jaloezie met terugwerkende kracht, moet worden gespecificeerd dat er verschillende stadia zijn waarin dit syndroom kan optreden: soms is het een vrij milde en ongevaarlijke vorm van jaloezie, soms grenst het aan het pathologische. Afhankelijk van de ernst van de gevallen is het goed om verschillende paden te bewandelen.Hier zijn dus enkele oplossingen waarmee je de jaloezie uit het verleden kunt genezen en overwinnen en je liefdesverhaal sereen kunt beleven:

• Zelfbeheersing: Probeer zo hard als je kunt om zelfbeschadigend gedrag te voorkomen. Onderzoek dus niet het romantische verleden van je vriend of vriendin, val je partner niet lastig met vragen, maar ga vooral niet de strijd aan met je ex. Als het voorbij is met deze persoon, moet er toch een reden zijn?
• Hulp vragen: Het is niet altijd mogelijk om bepaalde gedachten in je eentje uit te zetten. Als je het gevoel hebt dat je je jaloezie niet kunt bedwingen en bang bent dat het je partner zal verstikken, om een ​​onaangenaam einde te voorkomen, overweeg dan serieus om een ​​psycholoog te raadplegen. Dankzij een gerichte therapie zal de psychotherapeut diep in je kunnen graven, de mogelijke oorzaken van dit syndroom naar boven halen en je helpen het wortelprobleem op te lossen.