Leer geduldig te zijn
Waar is geduld voor?
Het vermogen om door te zetten, een droom na te jagen, te weten hoe je moet wachten zonder je geduld te verliezen, geduld is kostbaar in het dagelijks leven, het stelt je in staat om de duizend momenten van wachten van de dag of in het leven met rust te doorstaan.
Hoe leer je geduldig te zijn?
Zie ook
Het belangrijkste is om niet te haasten en alles meteen te willen, je moet jezelf een aantal zeer concrete minidoelen stellen om de situaties die je heel goed kent het hoofd te bieden.
In alledaagse situaties die niet van jou afhankelijk zijn
In deze gevallen is het devies om, om het geduld niet te verliezen, relativeren en proberen de positieve kant van de situatie te zien. Een lange wachtrij kan dus een gelegenheid zijn om met uw kind te praten dat u vergezelt om te gaan winkelen, of om te zien hoe de mensen om u heen gekleed zijn. Als je op straat bent, waarom kijk je dan niet omhoog en observeer de plaatsen waar je bent, waar je misschien duizend keer bent gepasseerd, maar waar je nooit echt naar hebt gekeken. Reken maar, je zult een detail ontdekken dat je nog nooit eerder hebt gezien. Of je wisselt een paar woorden met je buren in de rij, al was het maar om te klagen over de traagheid van de rij, de wanorde... zo creëer je een meer ontspannen sfeer!
Als de mensen om je heen je laten wachten
Je kind dat niet beweegt, de collega die het rustig aan doet, je hem die nooit klaar is als je even weg bent, een bejaarde die op zoek is naar woorden... er zijn talloze gelegenheden waarbij je ondanks alle de goede wil en genegenheid die je voelt voor je dierbaren, je zou willen dat het sneller gaat.In deze gevallen, als je al weet dat je je geduld zult verliezen, speel dan van tevoren door te proberen met de betrokken persoon te praten en hem uit te leggen dat hij niet geïrriteerd moet raken als je snel je nervositeit laat zien.Als je kunt, zoek dan iets te doen terwijl je wacht. Zo heb je minder de indruk dat je je tijd hebt verspild.
Wees realistisch
Denk daarom niet dat je van de ene op de andere dag geduld kunt hebben. Geloof niet dat traagheid tonen aan de persoon die u regelmatig wacht, hun houding zal veranderen, of dat uw kind 's nachts niet meer zal huilen.
En realistisch zijn betekent ook accepteren dat je niet van partner verandert, dat gebeurtenissen vaak niet van jou afhankelijk zijn, maar ook dat het soms mogelijk is om dingen te verbeteren! Als je kunt, aarzel dan niet om concrete oplossingen voor te stellen om de situatie te versnellen. Stap voor stap vooruit zul je minder gegrepen worden door het gevoel van ongeduld en gaandeweg leer je geduldiger te zijn.
Als het niet aan jou ligt en er is niets dat je kunt doen om de situatie te verbeteren, probeer dan te ontspannen! Natuurlijk, dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar het is erg handig. Je hoeft de wereld niet te redden, je tussenkomst of je ongeduld zal de zaken niet sneller vooruit helpen, dus probeer jezelf af te leiden en niet na te denken over wat je aandacht trekt, zoek een andere concrete bezigheid. Deze houding zal zeer nuttig zijn om de gebreken van anderen beter te leren tolereren.
En dan weet iedereen: "Geduld is de deugd van de sterken ...!"
