Haarsupplementen: het beste om te pronken met een tophaar!
Haarsupplementen zijn nuttig bij seizoenswisselingen en na de zomer, wanneer het haar oxidatieve stress ondergaat die de schoonheid aantast en de val accentueert, vooral bij ons vrouwen.Een fysiologische val, om tegen te gaan, wat wordt aanbevolen op meerdere fronten optreden: voeding, cosmetica en voedingssupplementen.
Om dit fenomeen tegen te gaan is het ook erg belangrijk om de hoofdhuid, wat niet betekent dat je je haar elke dag moet wassen, maar dat je het op de juiste manier moet doen. In deze video laten we je zien hoe.
Waar zijn haarsupplementen voor?
Om mooi haar te hebben is het essentieel om een correct dieet te volgen, inclusief voedingsmiddelen die dezelfde eigenschappen bevatten als de haarvezel: vitamine A, B, C en E, mineralen zoals zink, met een talgregulerende werking, ijzer, dat de val voorkomt, koper, dat de processen van keratinisatie versnelt, silicium, magnesium, mangaan en aminozuren, die cellen regenereren.
Deze elementen zijn te vinden in fruit, groenten, vis, peulvruchten, granen, vlees en bijproducten, melk, zeevruchten, spinazie en tomaten.
Wanneer we niet voldoende doses van deze voedingsmiddelen nemen - of in periodes waarin we ze het meest nodig hebben - kan het nuttig zijn om specifieke supplementen voor haar en nagels te gebruiken, die ons helpen ze mooi, sterk en gezond te houden.
Zie ook
via GIPHY
Wanneer haar- en nagelsupplementen innemen?
Als het dieet onevenwichtig is of niet voldoende om het haar te versterken, is het nuttig om specifieke supplementen voor cycli te nemen niet minder dan 3 maanden, de tijd die nodig is om de eerste resultaten te zien.
Het is mogelijk om een therapie te gebruiken op basis van supplementen voor zwak haar en nagels die afschilferen, zelfs in al die gevallen waarin deze problemen verband houden met stress, lichamelijke verzwakking als gevolg van een langdurige ziekte, of in het geval u een crashdieet heeft ondergaan, evenals tijdens de seizoenswisselingen, waarin ze worden beïnvloed door de hormonale veranderingen die typisch zijn voor deze perioden van het jaar.
Eindelijk, zelfs als haaruitval toeslaat na een zwangerschap (postpartum effluvium) of in geval van seborroe (overtollig talg waardoor het haar vettig wordt), kan een behandeling op basis van specifieke supplementen zinvol zijn.
De beste supplementen om haaruitval tegen te gaan en sterke nagels te hebben
De beste en meest effectieve haar- en nagelsupplementen zijn die op basis van aminozuren, zoals cysteïne, cystine, guanine, d.w.z. elementen die de keratine.
Hier zijn enkele specifieke voor gezond haar en sterke en gezonde nagels.
Als je niet alleen van binnenuit werkt, maar ook de verzwakking van het haar wilt tegengaan met gerichte producten voor reiniging en styling, blader dan door deze galerij met de beste voor beschadigd en dof haar.
