Sinds wanneer is het mogelijk om een pasgeboren baby koemelk te geven? Nooit jonger dan 12 maanden.
Als het gaat om het nadenken over de gezondheid van kinderen, is een van de eerste dingen die bij ouders opkomt, ervoor te zorgen dat ze een gezond en uitgebalanceerd dieet hebben. Niets meer waar, maar als dit een gemakkelijk voorrecht is om te verkrijgen in de eerste maanden van het leven, dankzij moedermelk, is het juist om dit doel tijdens de groei te behouden! Hier zijn enkele voedingstips van onze expert Rachele Aspesi; allemaal in onderstaande video.
Voeding en baby's
Moedermelk heeft altijd de voorkeur boven elk ander type melk op de markt, of het nu koemelk of flesvoeding is.
Dit komt omdat moedermelk een specifieke soort is, dat wil zeggen, compleet met al die essentiële voedingsstoffen die de juiste ontwikkeling van een menselijke baby bevorderen. En vooral, het is uniek en perfect voor haar baby. De natuur heeft aan alles gedacht. !
Maar wat te doen als het moment van spenen nadert of geen borstvoeding meer geeft? Er zijn veel denkrichtingen, maar kinderartsen zijn het er zeker mee eens dat ze moeders ervan moeten weerhouden koemelk aan te bieden aan een pasgeboren baby die nog geen 1 is geworden; als de moeder borstvoeding niet wil verlengen, is het beter om te kiezen voor andere soorten melk, zoals flesvoeding. Voordat we begrijpen waarom het beter is om het niet te geven aan baby's die net ter wereld zijn gekomen, laten we enkele goede praktijken bekijken met betrekking tot voeding, om gezonde en sterke kinderen op te voeden.
Zie ook
Allereerst is het essentieel dat de baby de eerste 6 maanden van zijn leven moedermelk drinkt: borstvoeding in deze periode stelt de baby in staat om zowel fysiek als emotioneel optimaal te groeien.
Als de moeder daarentegen geen zin heeft om borstvoeding te geven, is het mogelijk om als alternatief voor haar melk de formule te gebruiken, die dankzij de uitgebalanceerde aanwezigheid van voedingsstoffen misschien wel de voeding is die het dichtst bij die van de moeder komt. Het is niet verrassend dat het als "toevoeging" aan pasgeborenen wordt gegeven, zelfs in de zeer vroege stadia van borstvoeding, wanneer er problemen optreden bij het correct starten ervan.
Voordat u een zuigelingenvoeding kiest, is het echter altijd beter om met uw vertrouwde kinderarts te bespreken die de moeder kan doorverwijzen naar degene die het meest geschikt is voor de baby.
Na 6 maanden is het noodzakelijk dat de baby zijn dieet aanvult met andere voedingsmiddelen, maar het is nog niet de tijd voor koemelk. Op dit moment hebben we het over snacks op basis van fruit, verse gepureerde groenten en gepureerde eiwitten. Lukt de moedermelk niet, dan kun je kiezen voor opvolgmelk.
Vanaf ongeveer 12 maanden, en alleen dan, is het mogelijk om koemelk als ontbijt te introduceren.
Laten we nu in detail begrijpen waarom dit voedsel niet geschikt is voor een pasgeboren baby.
Waarom het beter is om geen koemelk aan baby's te geven
De belangrijkste redenen voor deze "stop" zijn in principe twee en betreffen de samenstelling van het voedsel: met name het teveel aan eiwit en de schaarse aanwezigheid van ijzer.
De te veel eiwitten die van nature in koemelk zitten, vormen een gevaar voor de allerkleinsten: talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat deze voedingsstof in beperkte hoeveelheden aanwezig moet zijn in de voeding van kinderen, vooral die van kinderen jonger dan 24 maanden. Waarom? Omdat een onevenwichtige inname van deze voedingsstof in hun dieet het risico op het ontwikkelen van obesitas in de toekomst verhoogt, een mogelijkheid die absoluut moet worden vermeden.
Aan de andere kant is een laag ijzergehalte even schadelijk voor de goede ontwikkeling van de baby: zuigelingen hebben een hoge behoefte aan deze micronutriënt en koe- of geitenmelk kan niet voldoende in hun voedingsbehoeften voorzien en kan zelfs leiden tot bloedarmoede.
Naast deze risicofactoren melden we ook de moeilijkheid die pasgeborenen hebben om het te verteren: hun spijsverteringsstelsel is nog zeer delicaat onder de leeftijd van één jaar, en een te vroege inname van koemelk als drank kan hen verschillende darmklachten veroorzaken.
Zoals je kunt zien, noemen we koemelk in dit artikel alleen als drank, omdat het in plaats daarvan absoluut mogelijk is om het aan de baby aan te bieden als ingrediënt om gezonde gerechten zoals puree te bereiden. Kleine hoeveelheden in zijn dieet zijn niet slecht voor de kleine.
Laten we niet vergeten dat melk nog steeds een kostbaar voedsel is, rijk aan voedingsstoffen; eens kijken welke!
Kenmerken van koemelk
Wat voedingsstoffen betreft, is koemelk als volgt samengesteld (elk dier heeft een andere melksamenstelling, maar aangezien het met andere wordt gemengd voordat het op de markt wordt gebracht, kunnen we een gemiddelde samenstelling noemen):
- water, aanwezig op 87,5%
- eiwitten, waarvan caseïne het meest representatief is, met 3,5%
- lipiden, 3,5%
- suikers, zoals lactose, aanwezig bij 5%
- minerale zouten, bijvoorbeeld calcium, bij 1%.
Op het eerste gezicht lijkt er niets aan de hand, maar bedenk dat voor een pasgeborene de voedingsbehoeften heel anders zijn! Zijn kleine nieren zijn niet in staat om de mineralen en eiwitten goed te laten werken, terwijl het gebrek aan ijzer en vitamines zoals D, waarvan bekend is dat ze belangrijk zijn voor de allerkleinsten, tot andere soorten problemen leiden, bijvoorbeeld aan de botten en de huid. De tekortkomingen houden verband met de kwaliteit van de moedermelk of van de flesvoeding, speciaal ontworpen om baby's alle essentiële voedingsstoffen voor een goede groei te garanderen.
Koemelk na 12 maanden: ja, maar geleidelijk
Nu we begrijpen waarom het niet wordt aanbevolen om koemelk aan zuigelingen aan te bieden, gaan we kijken hoe we het in het dieet kunnen opnemen zodra de mijlpaal van de eerste verjaardag is aangebroken.
Laat het gezond verstand prevaleren: als koemelk op een paar dagen vanaf 12 maanden niet wordt aanbevolen, wil dat nog niet zeggen dat het na 14 maanden in grote hoeveelheden als hoofddrank kan worden gegeven. Het hangt altijd af van het kind en zijn honger. Als een baby tevreden is met 200 of 400 ml melk per dag, dan kan koemelk gemakkelijk in het dieet worden opgenomen, maar als de baby meer behoefte heeft, is het beter om te kiezen voor andere manieren zoals groeimelk in flesvoeding (type 3) . Deze nieuwe generatie voedingsmiddelen zijn zowel te vinden in apotheken als in supermarkten of in winkels die gespecialiseerd zijn in babyvoeding: in poeder- of vloeibare vorm is deze melk speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 1 jaar en is het mogelijk om deze aan te bieden tot 3 jaar oud.
Kiest u voor koemelk, dan verdient het de voorkeur deze gefaseerd toe te dienen, zodat u kunt zien of de baby de voeding goed kan verteren.Koemelk moet de eerste dagen worden verdund met water 50% melk en de resterende 50% mineraalwater; ga in de volgende weken verder door de dosis water steeds meer te verminderen: als de baby geen "tekenen van ongemak of intolerantie" geeft, kunt u deze volledig in de ontbijtfles aanbieden.
Denk er altijd aan om uw baby microbiologisch veilige melk te geven: daarom voor gebruik gepasteuriseerd of verwarmd.
Volle of halfvolle melk voor baby's?
Geheel! Zonder twijfel. Weet je ook waarom?
Halfvolle of volle melk wordt door deskundigen tot 3 jaar niet aanbevolen, omdat het een aanzienlijk lager gehalte aan energie en vetoplosbare vitamines heeft dan volle melk. Niet alleen dat, in tegenstelling tot wat wordt gedacht, niet-volle melk een hogere eiwitinname heeft dan de volledige en we hebben al gezegd hoe essentieel het is voor kinderen om dit soort stoffen te beperken.
Ook is er in deze vroege levensfasen behoefte aan vet, wat volle melk zeker heeft, en ze hebben veel meer nodig voor baby's dan voor een volwassene.
Melkvetten zijn verzadigd en dus niet optimaal, maar als het ons lukt om andere onverzadigde vetten in de voeding van de baby op te nemen, is het prima om het kind dit soort drank te geven.
Als het gaat om het type volle melk voor een klein kind, is er "geen" betere optie; baseer uw beslissing op uw gezinsgewoonten. Houd er echter in het algemeen rekening mee dat verse melk voor kinderen aangenamer is dan houdbare melk, dankzij de verrukkelijke smaak; maar ook omdat de voedingsstoffen binnenin niet worden gewijzigd door de conserveringsprocessen.
Er zijn ook microgefilterde melk, een soort middenweg, die ongeveer 7 dagen houdbaar is in de koelkast.
Koemelk drinken tijdens de zwangerschap
Na een analyse van de voor- en nadelen van een van de basisvoedingsmiddelen op onze tafel, willen we een haakje openen over de inname van koe- (of geiten)melk tijdens de zwangerschap.
Als er geen melk wordt aangeboden aan pasgeboren baby's, is zwanger meer dan aanbevolen! Waarom?
Blijkbaar is ontdekt dat het drinken van een glas melk gedurende de 9 maanden goed is voor zowel de aanstaande moeder als de baby in de buik, om vanaf de vroegste levensfasen goed te groeien. In feite hebben zwangere vrouwen een grote inname van calcium nodig, die varieert tussen 1000 mg en 1300 mg per dag en koemelk is een ideale voeding om aan deze behoefte te voldoen, maar ook om enkele typische zwangerschapsaandoeningen zoals brandend maagzuur te verlichten.
De algemeen aanbevolen dosis is ongeveer 150 ml per dag: deze hoeveelheid zou grote voordelen opleveren voor de groei van kinderen, zelfs na hun geboorte. Het lijkt zelfs een wondermiddel om het risico op diabetes type 2 in de adolescentie te verminderen, omdat het de verhoging van het insulinegehalte in het bloed bevordert.
Het drinken van gepasteuriseerde melk tijdens de zwangerschap verkleint de kans dat de baby osteoporose ontwikkelt in de kindertijd, voorkomt het risico op neonatale rachitis en versterkt de hersenontwikkeling van de foetus. Bovendien wordt het ook geassocieerd met de vermindering van het risico op het oplopen van multiple sclerose als volwassene.
Kortom, als je een baby verwacht, wees niet bang om elke ochtend wat te drinken!
