Obesitas bij kinderen: de oorzaken van het probleem en hoe het te bestrijden?
Obesitas bij kinderen in Italië en in de wereld levert zorgwekkende gegevens op, zij het iets lager dan in het verleden. Het aantal kinderen met overgewicht is de afgelopen jaren toegenomen, voornamelijk als gevolg van een onevenwichtig dieet, dat op sommige cruciale momenten van groei een bepaalde invloed kan hebben op de toekomstige gezondheid. Een van de oorzaken van overgewicht bij kinderen is namelijk een onevenwichtige voeding, die niet op hen is afgestemd, wat ernstige gevolgen kan hebben voor de gezondheid. Het is duidelijk dat het dieet niet het afslanken betekent, maar gewoon de eetgewoonten die moeten overeenkomen met de dagelijkse behoefte, in overeenstemming met de verschillende leeftijden van groei.
Enkele gegevens over obesitas bij kinderen
Een recent onderzoek van OKkio alla Salute, een bewakingssysteem gepromoot door het ministerie van Volksgezondheid, leverde enkele gegevens op over obesitas bij kinderen in Italië, maar tot op heden zijn er nog steeds 20 procent van de kinderen met overgewicht en 9 procent van de zwaarlijvige kinderen. van obesitas bij kinderen is in de centrale en zuidelijke regio's.
Zie ook
Wat zijn de oorzaken van obesitas bij kinderen?
Studies over obesitas bij kinderen over de hele wereld hebben aangetoond dat een van de belangrijkste oorzaken van dit fenomeen een onevenwichtige voeding is op een aantal cruciale groeimomenten. Verschillende studies hebben een verband aangetoond tussen het teveel aan eiwitten dat in bepaalde levensfasen van het kind wordt geconsumeerd en " Toekomstige zwaarlijvigheid als volwassenen Kinderen en volwassenen zijn vaak zwaarlijvig omdat ze te veel eiwitten hebben geconsumeerd in verhouding tot hun behoeften, vooral in de meest gevoelige groeifasen zoals de eerste 1000 dagen van het leven Het voorbeeld van een typisch geval van te veel innemen veel eiwit ten opzichte van de behoefte is het gebruik van koemelk in plaats van specifieke melk voor kinderen, in het geval dat de moedermelk te weinig of niet voldoende is. Deze melk is niet geschikt in de groeifasen, omdat het een hoog eiwitgehalte heeft en een laag ijzergehalte Rekening houdend met het feit dat kinderen van 1 tot 3 jaar 4 keer meer ijzer nodig hebben in verhouding tot hun gewicht dan een volwassene, en minder eiwitten begrijp je meteen waarom de betreffende melk niet het meest geschikt is. Daarom raden veel deskundigen aan om koemelk pas toe te dienen als de baby 24 maanden oud is.
Volgens de geleerde David Barker, en volgens de theorie van Nutritional Programming, zijn de eerste duizend dagen van het leven van een kind cruciaal voor zijn toekomstige gezondheid. Borstvoeding, een uitgebalanceerd dieet vanaf het spenen, en daarvoor een uitgebalanceerd dieet van een moeder tijdens de zwangerschap, zal helpen om de basis te leggen voor een gezondere toekomst en kan chronische ziekten helpen voorkomen.
Obesitas bij kinderen: hoe het te bestrijden?
Om obesitas bij kinderen te bestrijden, is het eerste obstakel de perceptie van de ouders. Heel vaak beseffen moeders niet dat een kind op weg is naar obesitas, of denken ze dat overgewicht geen groot probleem is. Uit het gezondheidsonderzoek van OKkio blijkt dat slechts 38 procent van de moeders van kinderen met overgewicht zich realiseert dat hun kind zwaarlijvig of te zwaar is, en slechts 29 procent denkt dat hun kind te veel eet. Wat de zittende levensstijl betreft, gelooft slechts 41 procent van de moeders dat hun kind weinig aan lichaamsbeweging doet.
We moeten daarom allereerst de perceptie van de ouders bestrijden. Het is echter noodzakelijk om een uitgebalanceerd dieet te introduceren, met een inname van voedingsstoffen die in overeenstemming is met de behoeften van kinderen in de verschillende groeifasen. Lichaamsbeweging is ook een goede zaak, evenals natuurlijk het verminderen van suikers, zout en gehydrogeneerde vetten uit kindervoeding.
