Royal jelly: voordelen en contra-indicaties
De voordelen van koninginnengelei zijn ontelbaar. Dit natuurlijke product is in feite een remedie tegen vermoeidheid en meer: het versterkt het immuunsysteem, helpt het ontstaan van ziekten te voorkomen, heeft zelfs voordelen voor het haar en is ook uitstekend geschikt voor kinderen, als je voorzichtig bent met contra-indicaties.
Verse koninginnengelei is een echt superfood dat wordt aangetroffen in de cellen die bedoeld zijn voor de bijenkoningin en het uiterlijk, vergelijkbaar met dat van honing, heeft een halfvloeibare consistentie en een geurige en zure smaak. Laten we samen ontdekken wat koninginnengelei is, hoe het wordt geproduceerd, waar het wordt gevonden, wat de eigenschappen zijn en vooral de voordelen en contra-indicaties. Ondertussen zijn hier andere nuttige remedies tegen vermoeidheid:
Wat koninginnengelei is en waar het is, vers of niet
Koninginnegelei is, zoals we al verwachtten, een natuurlijk product van dierlijke oorsprong. Om het te produceren, zijn in feite de zogenaamde "verpleegsters" bijen (met een "leeftijd tussen de vijfde en de veertiende dag van het leven): het is een afscheiding die uit de klieren op hun hoofd komt, geel van kleur en met de typische zoetzure smaak.
In de eerste dagen wordt de koninginnengelei aan de larven gegeven, terwijl het later het exclusieve voorrecht is van degenen die bijenkoninginnen worden (vandaar de naam "koninklijke"). Bijen die voorbestemd zijn om eenvoudige werkers te zijn, zullen alleen honing en stuifmeel krijgen.
Imkers zullen slechts een paar gram koninginnengelei tegelijk verzamelen door handmatig te schrapen of door te zuigen: een zeer lang en delicaat proces, wat de vrij hoge prijzen van het product begrijpelijk maakt.
Eenmaal verzameld, wordt de koninginnengelei gefilterd en gekoeld of gevriesdroogd. Het is vers te koop (en in dit geval wordt het in de koelkast bewaard), of in de vorm van capsules, flacons of poeders.
Zie ook
De eigenschappen van koninginnengelei
Als de voordelen van koninginnengelei zo talrijk zijn, is dat allemaal te danken aan de voedingswaarde ervan. In feite bevat koninginnengelei gemiddeld 60-70% water, 12-15% eiwitten, 10-16% suiker, 3-6% vetten, 2-3% vitamines en meer zouten en aminozuren. in verschillende hoeveelheden, waaronder alle acht essentiële voor de mens.
Het suikergehalte is vergelijkbaar met dat van honing, met een prevalentie van fructose boven glucose. De vetten zijn grotendeels vergelijkbaar met die in voedingsmiddelen van dierlijke en plantaardige oorsprong, terwijl de minerale zouten een duidelijke prevalentie van kalium kunnen hebben.
Van de vitamines zijn die van groep B in zeer grote hoeveelheden aanwezig, waaronder thiamine, biotine en foliumzuur. Royal jelly bevat ook acetylcholine, een zeer krachtige antibacteriële en antibiotische stof.
Voordelen van koninginnengelei: van de werking tegen vermoeidheid tot de ontstekingsremmende kracht
De eerste van de voordelen die het meest worden geassocieerd met de consumptie van koninginnengelei is de werking tegen vermoeidheid. Koninginnegelei is in feite een echt wondermiddel voor het geval je je moe, uitgeput of gestrest voelt. Het heeft het vermogen om onmiddellijk energie terug te geven, waardoor de eetlust wordt gestimuleerd.Het is geen toeval dat het vaak wordt aanbevolen tijdens de wisseling van seizoenen of in perioden van herstel, wanneer het lichaam zichzelf moet versterken of als u wordt blootgesteld aan ernstige mentale stress , zoals de aanpak van een belangrijk examen of wedstrijd.
Royal jelly heeft ook het vermogen om het immuunsysteem te versterken. Door energie aan het lichaam te geven, kan het krachtiger reageren op seizoensaandoeningen, of in geval van een slopende slapeloosheid of chronische vormen van vermoeidheid: het helpt ons lichaam te reageren op aanvallen van buitenaf en fit te blijven.
Een van de andere voordelen van koninginnengelei c "is om een beschermende rol te spelen tegen de lever. Het wordt zelfs aanbevolen in het geval van ontgiftende behandelingen omdat het de leverfuncties kan beschermen en hun normale werking mogelijk maakt.
De antibiotische en ontstekingsremmende eigenschappen zijn ook nuttig in het geval u lijdt aan reuma, artritis of een infectie in het lichaam.Het helpt de bloedcirculatie te verbeteren, vermoeidheid van de bloedvaten te verminderen en zo een functie van cardioprotector uit te voeren.
Koninginnegelei leidt ook tot een aanzienlijke daling van het zogenaamde "slechte cholesterol", waardoor problemen zoals atherioclerose, hartaanvallen en beroertes worden voorkomen. Hier zijn andere superfoods die, zoals koninginnengelei, onze immuunafweer versterken:
Zie ook: Voedingsmiddelen die het immuunsysteem versterken: 10 superfoods om de winter door te komen
Royal jelly tegen onvruchtbaarheid en veroudering: hier zijn alle voordelen
Een ander voordeel van koninginnengelei is om kanker te helpen voorkomen. Door zijn ontstekingsremmende en antioxiderende capaciteit kan het zelfs de vorming van kankercellen voorkomen. Bovendien maakt het bisfenol A-gehalte het bijzonder geschikt in de strijd tegen borstkanker.
De antioxidanten van koninginnengelei zijn dus ook een wondermiddel voor het voorkomen of vertragen van de tekenen van veroudering, en helpen de strijd tegen vrije radicalen die de vorming van rimpels veroorzaken.
Ten slotte, zelfs als het nog niet wetenschappelijk is bewezen, lijkt het erop dat koninginnengelei ook nuttig kan zijn in geval van onvruchtbaarheid: het zou in feite de seksuele activiteit stimuleren en de beweeglijkheid van mannelijke spermatozoa helpen. Als u op zoek bent naar een kind, kunt u het aan uw partner voorstellen ... het kan geen kwaad om het te proberen!
Royal jelly: de voordelen voor het haar
Royal jelly heeft ook specifieke voordelen voor ons haar. Het heeft zelfs het vermogen om het haar te versterken, als een echte tonic. Hoe doet hij het? Dankzij het hoge gehalte aan vitamine B, en in het bijzonder aan pentotheenzuur (vitamine B5).
Deze vitamine speelt een zeer belangrijke rol bij het regenereren van de haarfollikel, waardoor het haar gezonder kan groeien en het haarverlies vertraagt.
De voordelen van Royal Jelly voor baby's: is het echt goed?
Koninginnegelei kan ook door kinderen worden geconsumeerd en wordt met name aanbevolen bij gebrek aan eetlust, langdurige vermoeidheid, bloedarmoede, geïrriteerde darm of slaapproblemen. Let op, koninginnengelei moet echter specifiek voor kinderen worden verwerkt en van uitstekende kwaliteit zijn, om het risico op allergische reacties of besmetting te voorkomen.
Het is raadzaam om koninginnengelei 's morgens vroeg aan kinderen te geven, zelfs voor het ontbijt, door ze een beetje onder de tong te laten opnemen voordat ze het doorslikken.De aanbevolen dosis mag niet hoger zijn dan 1000 mg per dag, en het is altijd beter om te vragen voor een eerste advies aan uw arts.
Koninginnengelei: contra-indicaties
Ten slotte komen we bij de contra-indicaties van koninginnengelei. Allereerst moet aandacht worden besteed aan bijwerkingen, en in het bijzonder aan allergische reacties, die zeer ernstig kunnen zijn en zich kunnen uiten in astma, zwelling van de keel of zelfs anafylactische shock. Er kunnen ook vormen van allergie voor contact met de huid optreden als deze direct op de hoofdhuid worden geplaatst.
Koninginnegelei moet ook worden vermeden in geval van zwangerschap en borstvoeding, dermatitis, openlijke allergie of lage bloeddruk. Pas op voor interactie met andere geneesmiddelen: vraag altijd uw arts om advies voordat u het inneemt!
Wil je meer informatie over koninginnengelei, bezoek dan de website van Humanitas.
