Voetscrub: hier zijn de recepten om het direct thuis te doen
Een voetscrub maken met alleen de ingrediënten die je in huis hebt, is heel eenvoudig. Ontdek het supereffectieve recept voor koffiescrub om weer energie en een goed humeur te krijgen! Voor een natuurlijke voetscrub heb je niet al die tijd nodig: om deze voordelen aan onze lijdende voeten te geven, is het niet eens essentieel om kant-en-klare producten in parfumerie of apotheken te kopen. Blijf lezen!
Huismiddeltjes: alle laaggeprijsde en effectieve natuurlijke scrubs.
In je koelkast of in je kast zijn alle of bijna alle natuurlijke producten die je nodig hebt om een effectieve en plantaardige scrub te bereiden om te combineren met essentiële oliën en de uitstekende tea tree olie, die ook acne bestrijdt, is nuttig voor fumigaties in geval van verkoudheid, als natuurlijk mondwater, als genezend middel en voor tonifiërende massages.
Pepermunt, bruine suiker en zout: je zult zien wat een verrassend effect!
Er is een ruime keuze aan mengsels en deegsoorten, je kunt daarom kiezen op basis van de producten en ingrediënten die je het liefste hebt, die je al in huis hebt of misschien kun je ze allemaal proberen en dan beslissen welk recept volgens jou het beste is. Een paar druppels pepermuntolie gemengd met suiker en olijfolie verlicht bijvoorbeeld spierpijn in de voeten en enkels, verfrist ze, verzacht ze en verwijdert dode huidcellen.Voor een verharde, dikke en soms gebarsten huid op de hielen is het mengsel uitstekend natuurlijke zoete amandelolie en zout, na een lekker voetenbad in gezouten water of rietsuiker (nu door velen ook geliefd voor koffie en gebak, omdat het veel gezonder is dan geraffineerde witte suiker) met kokosolie, die de bloedsomloop weer op gang brengt en de spieren verlicht pijn.
Bicarbonaat, eucalyptus, lavendel en rozemarijn: profiteer van hun magische eigenschappen.
Om je voeten te bevrijden van ontstekingen en ze te desinfecteren, maak je een pasta met bruine suiker, lijnzaadolie en eucalyptusdruppels met gekneusde rozenblaadjes. Bicarbonaat, een natuurlijk product dat essentieel is voor thuis en dat de huid van de voeten verzacht, opgelost in warm water, mag natuurlijk niet ontbreken in de lijst met producten die nuttig zijn voor het welzijn van de voet. Als er eelt is, kunt u het met water mengen en lichtjes op het eeltgebied wrijven voor een onmiddellijk effect van zachtheid en pijnverlichting. Een pasta van bruine suiker en lavendelolie of kokosolie en kaneel- of rozemarijnolie gemengd met een kopje gemalen koffie is een echte remedie voor een droge voethuid of zelfs aloë vera-sap gemengd met olijfolie en gele bloem.
Deze scrubs zijn ook handig voor de handen en nagelcontouren.
Zie ook
Scrub en peeling: hetzelfde doel met verschillende methodes.
De scrub is een product dat thuis of industrieel gemaakt kan worden; dient om de dode huid op een beslissende manier te verwijderen, ze zijn nuttig voor het hele lichaam en ook voor de nagels en handen. Het moet een paar keer per week worden gedaan. Zowel scrubs als peelings zijn ontworpen om dode huidcellen te verwijderen, maar met verschillende technieken. De eerste maakt gebruik van microkorrels om op de huid te wrijven, de tweede is gebaseerd op zeer effectieve producten, zoals glycolzuur.De peeling geeft een gevoel van meer delicatesse, omdat er geen exfoliatiefase is. De scrub is een techniek om de huid heel voorzichtig te exfoliëren met zeer hydraterende en voedende crèmes: het is daarom bijzonder geschikt voor mensen met een gevoelige huid die vatbaar is voor rosacea en het breken van haarvaten.
Wij zorgen voor onze voeten: ze zijn belangrijker dan we denken.
Vooral in de zomer is de verzorging van je voeten erg belangrijk. De voeten zijn fundamenteel voor de gezondheid van het lichaam, onze staande houding en de manier waarop we lopen worden erdoor bepaald; likdoorns en eelt zorgen ervoor dat we antalgische houdingen aannemen die ook schadelijk zijn voor de wervelkolom en heup. Daarom hebben ze na het voetenbad en de scrub ook een effectieve esthetische pedicure nodig om zich zonder schaamte blootsvoets of met een paar sandalen te laten zien. Natuurlijk kunt u contact opnemen met een schoonheidssalon, maar het kan erg handig zijn om te weten hoe u het op bepaalde momenten zelf kunt beheren. Verwijder de nagellak eerst met een goede kwaliteit olieachtige aceton. Een voetenbad met water en zout of bicarbonaat (een van de adviezen van de grootmoeder altijd geldig om de voeten te bevrijden van het gevoel van vermoeidheid en van de sporen van ongemakkelijke schoenen), een massage met de scrub en vervolgens de puimsteen op de meest verharde plekken . Voetbad en scrub maken ook de nagels zachter, waardoor de dode huidlagen aan de zijkanten, de hiel en de voetzool worden verwijderd. Je hele lichaam heeft er baat bij.
Er moet altijd een beschermende basis onder de nagellak worden aangebracht om te voorkomen dat de nagels vergelen en de toplaag erop om de nagellak te laten glanzen en lang mee te laten gaan. Verwijder de nagelriemen niet, maar maak ze zacht en duw ze voorzichtig met een houten stokje richting de contouren van de nagel. Smeer een vochtinbrengende crème op de opperhuid van de voet of wat olijfolie en gebruik altijd alleen kartonnen vijlen.
Voetmasker, cosmetica en medicijnen voor je voeten: van parfum tot apotheek.
Net zoals shampoo en conditioner niet genoeg zijn voor het haar, zo ook voor de voeten, moeten naast voetbaden en scrubs, van tijd tot tijd voetmaskers worden gebruikt, vooral als de zomer aanbreekt. Een goed vochtinbrengend masker kan ook thuis gemaakt worden met een pakje karitéboter en honing met olijfolie en een beetje citroen aangebracht zoals alle andere voetmaskers gedurende een half uur. Als je daarna sokken draagt. zal meer effect hebben. Ze brengen voordelen met zich mee en ontspanning voor het hele lichaam, vooral als je lavendelolie gebruikt met kokosolie, olijfolie, honing en geraspte bloemen.We zijn nog steeds in de doe-het-zelfzaak, maar deze natuurlijke maskers hebben niets te benijden aan parfumproducten, behalve voor snel gebruik zonder voorafgaande voorbereiding Na een scrub-, peeling- of gommagebehandeling is het belangrijk om niet te veel te zonnebaden en de huid altijd gevoed en gehydrateerd te houden. Door een scrub verjongt je huid. De voordelen van de scrub komen ook de fysiologische celvernieuwing ten goede, aangezien dode huid altijd ziet er grijzig, dof, dof uit Met de afschilfering van elk deel van uw lichaam wordt de huid stralend, jong en gezond. Koop je deze producten in de apotheek of in de parfumerie kant-en-klaar, kies dan voor exfolianten, met natuurlijke ingrediënten verkregen uit plantaardige stoffen, zoals zaden en gemalen pitten, vrij van vervuilende microplastics voor het milieu, vooral voor de zee en die ook nog eens het voedsel aantasten waarvan er we voeden. Deze industriële producten koop je ook online met snelle en gratis verzending. Er zijn er ook enkele tegen betaalbare prijzen en met een goede INCI. Het belangrijkste is dat ze geen siliconen, parabenen en andere stoffen bevatten die schadelijk zijn voor de gezondheid van ons lichaam.Er zijn ook uitstekende anti-vermoeidheid bio-olie gels of die met ICE-effect die onmiddellijke verlichting geven bij gezwollen, vermoeide voeten en zware benen of crèmes met talk-effect die zweet absorberen en de productie van slechte geurtjes stoppen Er zijn ook moisturizers met een intens en langdurig effect voor de droge of zeer droge huid, je hoeft alleen maar te kiezen!
Als u last heeft van allergieën, gebruik dan apotheekproducten, hypoallergene gel en crème. Daar vindt u ook remedies voor eelt en eelt van de voet die al het gewicht van het lichaam moet dragen en ook voor gezwollen enkels.
Al deze producten zijn speciaal ontworpen voor het welzijn van uw voeten en om al uw problemen op te lossen.
Voetmassage: een gegarandeerd ontspannend effect!
Na een scrub-, peeling- of gommagebehandeling is het belangrijk niet te veel te zonnebaden, de huid altijd gevoed en gehydrateerd te houden, ontspannende massages te doen die de conditie van vermoeide en gezwollen voeten verbeteren, zeker als deze uitgevoerd worden door een lymfedrainagedeskundige of een osteopaat. De andere soorten massages, die voor sport of therapeutische, zoals voetreflexologie, moeten in dit opzicht absoluut worden beoefend door gekwalificeerd personeel en op de meest geschikte manier voor de toestand van de patiënt. Wat voetreflexologie betreft, heeft u de mening van een arts nodig: het wordt niet aanbevolen als u hypertensief bent, hart- en vaatziekten, zwangere vrouwen, diabetici of als u lijdt aan zenuw- en botaandoeningen. Ontspannende massages daarentegen zorgen voor een heerlijk gevoel van ontspanning, verlichten pijn, elimineren of verlichten de zwelling van de voeten en dat gevoel van zwaarte en stress, dat zo veel nodig heeft aan het einde van een bijzonder vermoeiende dag.
