Angst: symptomen en voorbeelden waarin angstige mensen zichzelf zullen herkennen
Het vinden van de symptomen van angst lijkt misschien eenvoudig. Weinig nagels, weinig slaap, weinig vreugde. Toch zijn de symptomen van angst veel meer en veel beter in het verbergen achter ons "in orde".
Hoeveel verzamel je? En hoe bedroefd ben je door het idee om te veel of te weinig te verzamelen?
Angst: de meest voorkomende symptomen uitgelegd met gifs
Een angstig persoon is niet noodzakelijk verwant aan een krekel die onophoudelijk in bezorgdheid rondzweeft.
Een angstig persoon kan zo uiterlijk zijn...
Hoe om te gaan met angst: tips om te leren hoe je het kunt bestrijden
via GIPHY
... terwijl het intern zo is:
Bezig met laden ...via GIPHY
Een angstig persoon heeft een hoge bloeddruk. Van tijd tot tijd, op de meest pijnlijke momenten, lijkt haar hart los te komen van haar borstkas. Ze vraagt zich af of het gewoon angst is of dat ze op het punt staat te sterven. En het maakt haar nog meer bezorgd.
Bezig met laden ...via GIPHY
Een angstig persoon kan niet tegen "is aan het schrijven". Wat schrijft hij? En waarom duurt het zo lang? Hij stopte. Hij wil waarschijnlijk niets meer schrijven of iets met mij te maken hebben. Hij hervatte. Waarom was hij gestopt?
Bezig met laden ...via GIPHY
Een angstig persoon kan niet bellen. Zelfs niet om een pizza te bestellen. Hij deed dat een keer en ging in therapie.
Bezig met laden ...via GIPHY
Een angstig persoon weet dat succes in de organisatie ligt, want als je bijvoorbeeld om 22.30 uur naar de show wilt, dan betekent dat: je moet om 20.00 uur nadenken over hoe je je moet kleden, je om 20.15 uur moet aankleden, om 20.45, 21.00, koop de kaartjes meteen, anders gaan de beste stoelen weg en sterf je niet een beetje binnen, pak de snoepjes die de zachte van de suikerachtige scheiden, haal de popcorn om 22.00 uur, ga in de rij staan, zelfs als de lijn is er niet, om 22.10.
Bezig met laden ...via GIPHY
Aan een angstig persoon die zegt "sms me als je thuiskomt", moet het bericht worden verzonden. Want anders belt ze eerst je ouders, dan voor de veiligheid de ambulance en de politie.
Een angstig persoon herinnert zich elke gênante gebeurtenis in het verleden. En hij bekijkt het vanuit twintig verschillende hoeken om de slechtste te vinden. Het maakt niet uit of het in de vierde klas is gebeurd.
Bezig met laden ...via GIPHY
Een angstig persoon vraagt zich af wat de betekenis is van zenuwstelsel: waarom zijn de andere systemen precies? Gelukkig?
Bezig met laden ...via GIPHY
Is er een oplossing voor angst?
Nee. Je kunt angst leren kennen of Bachbloesems als remedie proberen, maar de waarheid is dat je op je nagels blijft bijten en er niet in gelooft. Pluk de dag. Omdat angst, zoals de video uitlegt, een vrouw is.
Een angstig persoon moet echter onthouden dat hij niet alleen is. En dat een fles, een glaasje wijn met een "vriend, degene die je aan het lachen weet te brengen om de" aflevering van de vierde klas, de hartkloppingen even doet verdwijnen".
Bezig met laden ...
via GIPHY
