5 "andere" maar effectievere trucs om de kostuumtest te doorstaan
Wat zou het verborgen drama zijn achter de kostuumrepetitie? Het is niet alleen de confrontatie met jezelf voor al het "ik had moeten maar ik kon/wil niet", het is ook het moment waarop je niet meer tegen jezelf kunt liegen over hoe je fysiek bent en je "gedwongen" wordt te accepteren hun onvolkomenheden (inclusief cellulitis en het vasthouden van water) en maak ze publiekelijk goed. Deze keer bieden we je geen afslank- en verleidelijke diëten, trainingen om weer in vorm te komen en wonderbaarlijke crèmes, maar om naar jezelf te kijken en met een glimlach te beginnen: het is nooit te laat om verliefd te worden op jezelf.
Het passen van het kostuum is niet onmogelijk en hoeft geen marteling te zijn, begin met het kiezen van een kostuum dat bij je past, kijk:
1. Ontspan met een middagje shoppen
Begin de week goed: zorg goed voor jezelf. Gezichtscrèmes, zonnebrandcrèmes, badpakken, sarongs, zachte zomerjurkjes, sandalen en tassen voor de zee. Door te beginnen met winkelen, te kiezen hoe je het nieuwe seizoen uit wilt zoeken, hoe je jezelf de zomer wilt hebben, kun je niet alleen je lichaam gemakkelijker accepteren, maar ook met meer enthousiasme nadenken over hoe je het kunt beheren. Verwennerij is goed voor de geest en motiveert ook naar een mogelijke veranderingsbehoefte: eerst mentaal en dan fysiek.
Zie ook
2. Draag het kostuum alleen om naar het strand te gaan
Je bent witter dan melk, je hebt net een halve kilo pasta gegeten en het komt in je op om het kostuum te passen. Waarom wil je jezelf pijn doen? Draag het om naar het strand te gaan, en draag het als een symbool van vrijheid en niet als een oordeelswapen! En als je het echt als eerste wilt dragen, zij het omdat je op hakken loopt, schitter met je vrienden en je verkleedt je om te lachen!
Bezig met laden ...via GIPHY
3. Beoordeel jezelf niet op je gebreken, maar waardeer je sterke punten
Als je eindelijk naar het strand moet en de gevreesde spiegel onder ogen moet zien, kijk dan niet meteen naar wat je niet leuk vindt aan jezelf. Natuurlijk houden we er allemaal van om te beoordelen wat we niet leuk vinden aan onszelf. Doe het niet eerst, maar kies ervoor om stil te staan bij uw sterke punten. Waardeer wat je leuk vindt aan jezelf en markeer het. Onthoud: niemand is perfect. Van jezelf houden en jezelf verbeteren is altijd positief, maar daarvoor moet je weten dat een aantal gebreken overeenkomen met evenveel voordelen.
Bezig met laden ...via GIPHY
4. Wees voorzichtig met wat je kijkt op sociale media!
De wereld van de media bestookt ons met beelden gemaakt van een "unieke stereotiepe schoonheid. Sta niet stil bij het (schijnbaar) perfecte model. Zoek niet alleen naar modellen met rondingen die alle formaten hebben gerehabiliteerd, maar maak ook altijd de geretoucheerde afbeeldingen los van die van echte mensen wie je zij naast elkaar zijn, en je zult ontdekken dat bijna niemand elkaar accepteert, dat iedereen gebreken vindt en dat misschien zelfs NORMAAL een goede optie kan zijn.
5. Bepaal waarom je voor jezelf wilt zorgen
Het kiezen van een gezond dieet met de juiste voeding, regelmatige lichaamsbeweging, het verzorgen van uw huid en het hydrateren ervan, mag geen gevolg zijn van het passen van het kostuum. Beslissen om voor jezelf te zorgen moet een a priori keuze zijn, en niet gegeven door de noodzaak om te voldoen aan esthetische normen (het is onder andere niet zeker dat ze door iedereen kunnen worden gedeeld, de wereld is mooi omdat ze gevarieerd is). Iedereen moet naar eigen goeddunken beslissen hoe hij voor zichzelf zorgt, en dit is veel meer van belang dan alleen het passen van een kostuum ![](https://static.afcdn.com/relfr/Front/assets/smiley/g29.jpg></p>
</div>
<strong>Tags: </strong>
<a class="meta-tags" href="/old-test--psiche/">Old-Test - Psyche</a> <a class="meta-tags" href="/news--gossip/">Nieuws - Gossip</a> <a class="meta-tags" href="/star/">Ster</a>
<!-- AddToAny BEGIN -->
<div class="a2a_kit a2a_kit_size_32 a2a_default_style">
<a class="a2a_dd" href="https://www.addtoany.com/share"></a>
<a class="a2a_button_facebook"></a>
<a class="a2a_button_twitter"></a>
<a class="a2a_button_email"></a>
<a class="a2a_button_pinterest"></a>
<a class="a2a_button_reddit"></a>
<a class="a2a_button_flipboard"></a>
</div>
<script async src="https://static.addtoany.com/menu/page.js"></script>
<!-- AddToAny END -->
</section><!-- .post-content -->
<footer class="post-footer">
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="8952108436"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
</footer><!-- .post-footer -->
</article>
</main>
<aside id="sidebar" class="sidebar-sticky">
<div class="sidebar-inner">
<div id="wyy-slider-posts-7" class="sidebar-widget wyy-widget-slider-posts">
<div class="posts-box-carousel">
<div class="owl-carousel owl-theme" data-controls=".nav-dir" data-items="1" data-autoplay="false" data-rtl="false">
<div class="item">
<a href="/marcuzzi-e-toffanin-dettano-moda-FUE">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/star/marcuzzi-e-toffanin-dettano-moda.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Marcuzzi en Toffanin dicteren mode" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/star/" class="label label-default">Ster</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/marcuzzi-e-toffanin-dettano-moda-FUE">Marcuzzi en Toffanin dicteren mode</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/matrimonio-forzato-che-scandalizza-il-5HI">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/news--gossip/il-matrimonio-tra-una-12enne-e-un-65enne-che-scandalizza-il-mondo-(video).jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Het huwelijk tussen een 12-jarige en een 65-jarige die de wereld schandalig maakt (video)" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/news--gossip/" class="label label-default">Nieuws - Gossip</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/matrimonio-forzato-che-scandalizza-il-5HI">Het huwelijk tussen een 12-jarige en een 65-jarige die de wereld schandalig maakt (video)</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/test-personalita-la-forma-del-tuo-mento-MKO">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/amore-e-psicologia/test-sulla-personalit-la-forma-del-tuo-mento-svela-qualcosa-di-te.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Persoonlijkheidstest: de vorm van je kin verraadt iets over jou!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/amore-e-psicologia/" class="label label-default">Liefde-E-Psychologie</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/test-personalita-la-forma-del-tuo-mento-MKO">Persoonlijkheidstest: de vorm van je kin verraadt iets over jou!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/dolci-al-cucchiaio-S7P">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/cucina/dolci-al-cucchiaio-10-ricette-facili-per-stupire-gli-amici.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Lepeldesserts, 10 eenvoudige recepten om je vrienden te verbazen" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/cucina/" class="label label-default">Keuken</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/dolci-al-cucchiaio-S7P">Lepeldesserts, 10 eenvoudige recepten om je vrienden te verbazen</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>16,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- .owl-carousel -->
</div>
<!-- .image-slider -->
</div>
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
<div id="wyy-recent-posts-5" class="sidebar-widget wyy-widget-posts">
<div class="widget-title">
<h2 class="title">Editor)
