Slechte adem: natuurlijke remedies om halitose te bestrijden
Bent u op zoek naar remedies voor een slechte adem? Dan bent u bij ons aan het juiste adres! We weten dat een slechte adem gênant kan zijn, maar er zijn verschillende natuurlijke remedies om een frisse adem te krijgen en een slechte adem te bestrijden. Deze mondaandoening kan verschillende oorzaken en gevolgen hebben. uw mondhygiëne, de gezondheid van tanden, tong en mond Hier zijn de beste natuurlijke remedies om een slechte adem te elimineren, van etherische olie tot munt tot kruidnagel ... en als u nog wat over heeft, is hier een heerlijk recept voor u:
Wat zijn de oorzaken van halitose?
Slechte adem, ook wel halitose genoemd, is een vrij veel voorkomende aandoening van de mondholte, die verschillende oorzaken kan hebben, van mondhygiëne tot onze voeding. Voordat we de meest effectieve natuurlijke remedies voorstellen om een slechte adem te bestrijden, laten we eerst eens kijken naar de mogelijke oorzaken die dit veroorzaken: inzicht in de oorzaak van uw halitose kan u helpen deze te voorkomen!
Aangezien halitose de mondholte aantast (en dus een slechte geur die uit de tong, tanden en mond in het algemeen kan komen), is een van de meest voorkomende oorzaken voedsel: er zijn namelijk bepaalde voedingsmiddelen die gemakkelijk een slechte adem veroorzaken, zoals knoflook , ui of gekruid voedsel.In deze voedingsmiddelen zitten in feite zwavelhoudende verbindingen die niet volledig worden verteerd, maar die een slechte geur blijven afgeven, zelfs als de mondhygiëne wordt verzorgd en na het tandenpoetsen.
Onder de andere oorzaken van halitose, naast voeding, vinden we in de eerste plaats een slechte mondhygiëne: als je je tanden niet vaak poetst en niet flost, is een slechte adem gegarandeerd! het dient om voedselresten tussen de tanden te verwijderen, die op hun beurt het voedsel vormen van de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor halitose. De bacteriën die zich voeden met de uitwerpselen tussen de tanden stoten zwavel uit en zijn een van de oorzaken - naast een slechte adem - ook van gaatjes en gingivitis.Mondhygiëne, kortom, is erg belangrijk voor de gezondheid van tanden en mond!
Zie ook
Andere oorzaken van een slechte adem zijn onder meer de verslechtering van kwiktandvullingen. Wanneer deze verslechteren, produceren ze een slechte geur in de mond. Regelmatige bezoeken aan uw tandarts en mondhygiëne die minstens twee keer per jaar door een professional wordt gedaan, zijn levensreddend voor uw tanden en helpt u bij het bestrijden van een slechte adem!
Eventuele aandoeningen van het maagdarmkanaal kunnen ook halitose veroorzaken. Degenen die aan constipatie lijden, kunnen bijvoorbeeld de neiging hebben om gifstoffen via de mond te verwijderen, omdat ze niet in staat zijn om via de darm te evacueren. Gastritis kan ook een slechte adem veroorzaken, vooral als het chronisch is, en hetzelfde geldt voor andere soorten chronische infecties van de keel en mondholte (van tonsillitis tot sinusitis).
Roken is ongetwijfeld een van de meest voorkomende redenen voor een slechte adem: er zijn geen effectievere remedies om het te elimineren dan meteen te stoppen met roken! Onthoud ook dat de combinatie van rook en koffie of alcohol en koffie de slechte geur in je mond verder verergert.
Andere mogelijke oorzaken van halitose zijn langdurig gebruik van antibiotica (die de flora van bacteriën in de mond beschadigen, waardoor slechte bacteriën zich vermenigvuldigen, die een slechte geur veroorzaken), ziekten zoals diabetes of gerelateerd aan de lever, een vezelarm en rijk vet (moeilijk verteerbaar). Tot slot, als je denkt dat je het probleem van een slechte adem kunt oplossen door te vasten, weet dan dat je ongelijk hebt: niet eten veroorzaakt een slechte adem, net als slecht eten, en dit komt omdat kauwen je helpt dode cellen in de mond op tanden en kiezen te verwijderen. taal.
Natuurlijke remedies om een slechte adem te bestrijden
We komen nu tot de meest effectieve natuurlijke remedies om een slechte adem te bestrijden en de hele dag een mooie frisse adem te krijgen. Chlorofyl is zeer nuttig, in staat om de gehele mondholte te ontgiften en ook uitstekend in gevallen waar halitose wordt veroorzaakt door darmaandoeningen.Zo staat etherische olie van pepermunt bekend om zijn verfrissende eigenschappen.
Essentiële muntolie kan worden verdund in water om een echt effectief natuurlijk mondwater te creëren om een slechte adem te bestrijden: giet gewoon een druppel van deze essentiële olie in een glas water en spoel vervolgens je mond in kleine slokjes en om te spugen.
In de kruidengeneeskunde vindt u verschillende natuurlijke remedies die nuttig zijn tegen een slechte adem, vooral als ze te wijten zijn aan een slechte spijsvertering. Mariadistel is bijvoorbeeld een bittere plant met desinfecterende kracht, geschikt voor mensen die last hebben van constipatie. Het zal helpen om de slechte geur te verwijderen Andere natuurlijke remedies op basis van planten zijn gentiaan of artisjok (uitstekend om de afscheiding van speeksel te bevorderen en het spijsverteringsproces te vergemakkelijken), bittere sinaasappel, citroen en mandarijn, waarvan een essentiële olie met bekende antibacteriële eigenschappen.
Ja tegen kruidnagel, een van de beste natuurlijke remedies voor halitose! Hoe gebruik je kruidnagel voor je mondhygiëne? Maak gewoon een eenvoudige infusie, laat het afkoelen en gebruik het dan als een normaal mondwater! Spoelingen gemaakt met kruidnagel zijn een echte wondermiddel voor je mond. Hetzelfde geldt voor karwij en aromatische medicijnen zoals salie en rozemarijn, die bacteriën afweren.
Onder de andere remedies voor slechte adem vinden we aloë vera, dat de mondholte beschermt tegen ontstekingen: zoek gewoon naar een tandpasta die het bevat in de apotheek, of koop een sap, uitstekend voor het bestrijden van spijsverteringsproblemen, een van de oorzaken van halitose .
Onthoud tot slot dat een slechte adem niet alleen veroorzaakt kan worden door het niet poetsen van je tanden en het niet gebruiken van tandzijde, maar ook door een slechte reiniging van je tong, waar bacteriën zich vermenigvuldigen! Probeer een "tongreiniger" te kopen, dit zal je helpen om een frisse adem te krijgen.
