Hoe zich te ontdoen van een zere keel: handige tips en alternatieve remedies voor drugs
Vaak is er aan de basis van de zere keel een "virale" infectie, maar in andere gevallen kan deze worden veroorzaakt door irriterende stoffen zoals smog, sigarettenrook, airconditioning, gastro-oesofageale reflux of andere. Zelfs wanneer we gedwongen worden om te lang of te hard te spreken, kunnen we pijn in de keel ervaren die toeneemt in de uren na het eerste symptoom. Bekijk voordat je dit artikel verder leest eerst deze video met voedingsmiddelen tegen verkoudheid.
Oorzaken van keelpijn
Bacteriële infecties (meestal streptokokken) van de luchtwegen hebben in de meeste gevallen betrekking op de keel en soms ook op de amandelen, maar bereiken bijna nooit de longen. De meest voorkomende besmetting is overdracht via de lucht of direct contact met besmette voorwerpen. Laten we specifiek kijken wat de onderliggende oorzaken zijn van keelpijn.
- Koud
Keelpijn komt bijna altijd voor in combinatie met: rhinovirus, dat is het verkoudheidsvirus met symptomen zoals rode en tranende ogen, loopneus en verstopte neus, droge of vette hoest en frequent niezen.
Zoals we al zeiden, wordt dit type virus overgedragen door de lucht en nadat je je handen op besmette oppervlakken hebt gelegd. De beste manier om het te vermijden is door niet in contact te komen met mensen die het al hebben ingenomen en goed je handen te wassen Om te genezen heb je veel rust nodig, veel water drinken en alleen onder strikt medisch toezicht ontstekingsremmend gebruiken drugs (NSAID's) Mondoplossende sprays of zuigtabletten, gorgelen met warm water en zout, kunnen andere nuttige manieren zijn om de symptomen te verlichten.
- Invloed hebben
Een zere keel kan ook een wake-up call zijn voor de griep. In dit geval zullen we andere symptomen hebben zoals: hoofdpijn, hoge koorts, vermoeidheid, vermoeidheid, spierpijn en soms braken.
Wanneer de keel geïrriteerd is om de genezing te versnellen, kun je ook ingrijpen op "voeding en" vochtinname om uitdroging te voorkomen.
- Streptokokken
Streptokokkeninfectie verspreidt zich door direct contact met een geïnfecteerde persoon. In dit geval zijn de belangrijkste symptomen keelpijn en koorts, zwelling en roodheid van de keel, verlies van eetlust, hoofdpijn en overmatige slijmproductie in de neus.Zowel volwassenen als kinderen kunnen worden getroffen, en in beide gevallen is het beste wat er is doen, is contact opnemen met uw arts.
Om er zeker van te zijn dat het een "streptokokkeninfectie" is, moet een keeluitstrijkje worden genomen, waaruit de arts kan beslissen of de aandoeningen met een antibioticum moeten worden behandeld.
Bij kinderen kan streptokokken verband houden met roodvonk, maar in dit geval zou de zere keel ook gepaard gaan met een jeukende huiduitslag.
© GettyImages
- Rook
Slechte dagelijkse gewoonten zijn vaak de oorzaak van keelpijn: roken is er een van, omdat roken de keel enorm irriteert en pijn en irritatie veroorzaakt.
- Gastro-oesofageale reflux
Gastro-oesofageale reflux is een steeds vaker voorkomende ziekte bij jong en oud: het heeft tal van oorzaken en symptomen zijn onder meer keelpijn.
- Tonsillitis
Tonsillitis is een ontsteking van de amandelen veroorzaakt door infecties van virale of bacteriële oorsprong en kan leiden tot keelpijn. De amandelen worden gezwollen, geïrriteerd en met witte plaques. De belangrijkste symptomen zijn: slechte adem, koorts, stemverlaging, gezwollen lymfeklieren in de nek. De arts zal beslissen of de tonsillitis al dan niet met antibiotica moet worden behandeld, maar onthoud in het algemeen dat u zoveel mogelijk moet rusten, veel moet drinken, de lucht in de kamer moet bevochtigen.U kunt besluiten om door te gaan met de procedure. tonsillectomie alleen in ernstige gevallen waarin er een terugval is die het normale dagelijkse leven verstoort.
Keelpijn: wat zijn de symptomen?
Hoewel we ze in de vorige paragraaf al hebben genoemd en daarbij de onderliggende oorzaken van keelpijn hebben genoemd, laten we samenvatten wat de symptomen zijn.
- Algemene malaise
- Hoge of matige koorts
- Verlies van eetlust
- Spierpijn
- Hoofdpijn
- Misselijkheid
- Rode keel met plaques
- Vergrote lymfeklieren
- faryngitis
- keelontsteking
- Hoest
- Tonsillitis
- Pijn achter in de keel
- Vermoeidheid
- Loopneus
- Moeite en ongemak bij het slikken
- Rillingen
- Slechte adem
Handige tips om van een zere keel af te komen
Keelpijn wordt niet als een ernstige pathologie beschouwd en verdwijnt in de meeste gevallen spontaan in korte tijd, het duurt ongeveer drie tot zeven dagen.Maar wat te doen om de symptomen te verlichten en je meteen een beetje beter te voelen? Hier zijn onze tips.
- Drink veel en geef de voorkeur aan koude of lauwe vloeistoffen die keelpijn verlichten.
- Eet voedsel dat koud is en een zachte textuur heeft.
- Vermijd warme voedingsmiddelen en dranken die het keelongemak verergeren.
- Laat een ijsblokje of balsamico-snoep in je mond smelten om zwelling te verlichten.
- Gorgelen met water en citroen/bicarbonaat, of eenvoudig spoelen met mondwater: ze helpen zwelling te verminderen en pijn te verzachten
- Rook niet en ga niet staan in ruimtes waar iemand net heeft gerookt.
Alleen de arts zal kunnen beslissen of het aangewezen is om een behandeling op basis van antibiotica te starten: in de meeste gevallen wordt het antibioticum niet aanbevolen omdat de oorsprong van de keelpijn viraal is. Als uw symptomen na een week niet lijken te verbeteren, vraag dan uw arts opnieuw om een consult, die zal evalueren wat u moet doen.
Voedingsmiddelen om keelpijn te voorkomen en te behandelen
Voedsel is de beste vriend van onze gezondheid, dus hier zijn enkele voedingsmiddelen die je kunt gebruiken als natuurlijke remedies om infecties te voorkomen en te behandelen die ook tot keelpijn leiden.
- Sinaasappels, mandarijnen, kiwi's en bananen
Fruit in het algemeen en in het bijzonder sinaasappels, mandarijnen, kiwi's en bananen zijn een krachtige bondgenoot voor het immuunsysteem. Rijk aan voedingsstoffen en vitamines, waaronder vitamine C, zullen ze heel vaak worden geconsumeerd, vooral in koude seizoenen waarin het gemakkelijker is om ziek te worden. - Gember
Gember is een sterk gedesinfecteerde wortel: te nemen in de vorm van capsules of als infusie of kruidenthee bij de eerste tekenen van keelpijn. - Citroen en honing
Citroen en honing, alleen gemengd of toegevoegd aan een goede kop thee, zijn de bekendste en meest gewaardeerde natuurlijke remedie om een gezwollen en geïrriteerde keel te bestrijden. Hun antibacteriële en desinfecterende eigenschappen zullen ontstekingen onmiddellijk verlichten. - Salie en eucalyptus
Salie en eucalyptus hebben beide antiseptische en balsamico-eigenschappen die nuttig zijn bij keelpijn, slijm en slijm, omdat ze werken als een natuurlijk antibioticum. Je kunt ook kiezen voor eucalyptusbegassing, handig voor het slapengaan om goed te ademen. - Munt en zoethout
Munt is een krachtig antiseptisch, pijnstillend en ontstekingsremmend middel dat moet worden ingenomen in de vorm van een infuus dat keelpijn kan verzachten en slijm kan oplossen. Zoethout daarentegen ontlast en brandwonden, is ook geïndiceerd bij hoesten. - Kurkuma
Kurkuma is een van de meest heilzame kruiden voor het lichaam: het heeft vochtregulerende, antioxiderende, ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen en is daarom onmisbaar in de dagelijkse bereidingen. - Kaneel
De karakteristieke geur helpt de luchtwegen te zuiveren, maar kaneel heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen en is een geldig middel tegen keelpijn. - Rauwe of gekookte wortelen
Wortelen zijn een versterking van het immuunsysteem, zijn rijk aan vitamine A, vitamine C en vitamine K en kalium en mogen nooit ontbreken als tussendoortje of bijgerecht op onze gerechten. - Kippen bouillon
Kippenbouillon is een concentraat van heilzame stoffen voor het lichaam omdat het naast kippeneiwitten ook groenten bevat die helpen bij het bestrijden van virusinfecties. - Knoflook, ui en salie
Knoflook en ui zijn rijk aan zwavel, een stof die helpt bij het zuiveren van de luchtwegen. Dit zijn natuurlijke antibiotica en salie die kunnen worden gebruikt om hete infusies te bereiden die moeten worden ingenomen in geval van keelpijn.
