Menarch: de leeftijd van je eerste menstruatie zegt veel over je gezondheid!
Op welke leeftijd je het ook hebt, de eerste menstruatie (of menarche, in medische termen) wordt niet vergeten. Het leven daarentegen bestaat uit eerste keren: het eerste woord, de eerste schooldag, de eerste verliefdheid, de eerste menstruatie! In het leven van een vrouw zijn er eerste keren aangenamer dan andere ... maar de menarche is niet een van deze en we zouden er een tijdje mee moeten leven ", op een min of minder pijnlijke manier en met steeds innovatievere en milieuvriendelijkere ondersteuning.
Als je bijvoorbeeld moe bent van het gebruik van interne en externe pads en je op zoek bent naar een oplossing die om het milieu geeft, denk dan eens aan de praktische menstruatiecup!Je kunt het op Amazon kopen voor minder dan € 20!
Eerste menstruatie: de leeftijd van menarche
Aan het begin van de twintigste eeuw verscheen de menarche rond de leeftijd van 16-17 jaar, terwijl vandaag de gemiddelde leeftijd van de eerste menstruatie is gedaald tot 12-13 jaar. Bij sommige meisjes treedt de menstruatiecyclus op wanneer ze de leeftijd van negen jaar hebben bereikt en het is wetenschappelijk bewezen dat de datum van de eerste menstruatie nauw verband houdt met de familiegeschiedenis.
Over het algemeen treedt menarche op wanneer de drempel van 45 kilo is overschreden. Als dit echter niet gebeurt, hoef je je geen zorgen te maken of gehaast te zijn, of jezelf te vergelijken met je vrienden of klasgenoten die al hun eerste menstruatie hebben gehad ... Ook voor jou zal de tijd komen!
Als u daarentegen al 15 bent geworden of als er meer dan drie jaar zijn verstreken sinds uw borsten zich begonnen te ontwikkelen en u nog geen menarche heeft gehad, kunt u het beste naar een arts gaan voor uw gemoedsrust.
Voor meer informatie over de menarche en alle menstruatiecycli zowel voor de energiekant als voor de biologische kant, kijk in het boek "Menstruatie. De helende kracht van de menstruatiecyclus van menarche tot menopauze." door Alexandra Pope verkrijgbaar op Amazon voor € 12,75.
Zie ook
De tekenen die de eerste menstruatie aankondigen
Bepaalde veranderingen in het lichaam luiden de komst van de eerste menstruatie in
- De ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken zoals de groei van de borstklieren, die ongeveer een jaar voor de menarche plaatsvindt.
- Het uiterlijk van schaamhaar en okselhaar.
- Een grotere zweetproductie, vooral in de oksels.
Symptomen van de eerste menstruatie
De komst van de menarche wordt ingeluid met de typische symptomen van PMS, en u zult ze snel leren herkennen! Dit zijn symptomen die te wijten zijn aan hormonale veranderingen en de intensiteit ervan varieert sterk van persoon tot persoon. Deze symptomen kunnen dus aanwezig zijn of niet. .
- Het klassieke symptoom dat een paar dagen voorafgaat aan de komst van de eerste menstruatie is pijn in de borst, het kan een simpele pijn zijn, echte pijn of zwelling.
- U kunt dan puistjes op de huid zien verschijnen, ook door hormonen, evenals eventuele stemmingswisselingen ...
- Ten slotte kunt u last krijgen van krampen in de onderbuik, rugpijn, hoofdpijn of een opgeblazen buik.
Wanneer en hoe erover te praten met meisjes?
Het onderwerp menstruatie moet met meisjes worden besproken ruim voordat de menarche optreedt. In werkelijkheid is het nooit te vroeg. In feite zijn kinderen erg nieuwsgierig en worden ze aangetrokken door de verschillende delen van het lichaam en de functies van elk van hen. Kinderen zijn spontaan en er is geen reden om geen eerlijke en bij de leeftijd passende antwoorden te geven.
Meisjes zullen goed moeten uitleggen waarom ze menstrueren en hoe ze dat in de praktijk doen. De moeder zal het kind moeten geruststellen en helpen om deze nieuwe maandelijkse afspraak te regelen.
Vroege menarche: oorzaken en gevolgen
Een vroege eerste menstruatie zou te maken kunnen hebben met de kwaliteit van de relatie met onze ouders. Als ze liefdeloos zouden zijn, zou ons lichaam, ervan overtuigd dat niemand er voor zorgt, de tijd versnellen en al het mogelijke doen om sneller volwassen te worden.
Volgens een Britse studie kunnen naast de medische geschiedenis van de familie en onze relatie met de laatste, de oorzaken van een vroege menarche het roken van sigaretten, de afwezigheid van sport en overgewicht zijn.
Het lichaam is onze grootste bondgenoot en het is dankzij hem dat we alles over ons kunnen begrijpen: het is voldoende om te weten hoe we het moeten lezen. Uit onderzoek is gebleken dat degenen die een vroegtijdige puberteit hebben gehad, en dus een vroege menarche, meer kans hebben op hartproblemen en dat het goed is om, als dit voor het 12e levensjaar is opgetreden, een afspraak te maken met een borstspecialist en controleer alle mogelijke symptomen van de ontwikkeling van borstkanker.
Menarch en hoogte: stop je met groeien na de eerste menstruatie?
De komst van de menarche markeert het hoogtepunt van de groeisnelheid van een meisje. Met de eerste menstruatie zal er een vertraging zijn in de groei van de lichaamsbouw en degenen die ze zeer snel hebben, zullen minder tijd hebben voor botgroei.
Elk jaar gewonnen zonder menarche markeert een gemiddelde groei van 0,35 cm in hoogte. Degenen met een vroege menarche zullen echter de neiging hebben sneller te groeien voor hun aankomst, wat de daaropvolgende arrestatie gedeeltelijk compenseert.
Uiteraard zijn dit zeer algemene gegevens: ieder van ons is een zaak op zich en de groei van elk volgt verschillende regels.
Eerste menstruatie en seksleven
Zodra het lichaam begint te veranderen, verschijnen de eerste verlangens en het verlangen om andere mensen op een meer intieme manier te leren kennen. Het probleem is dat degenen die de menstruatiecyclus op jonge leeftijd hebben gekend, vaak te maken krijgen met afschuwelijke pesterijen tegen zichzelf: het is niet gemakkelijk om de enige met grote borsten te zijn als iedereen in je klas een slechte eerste heeft.
U hoeft zich in ieder geval geen zorgen te maken, want hoe verschrikkelijk deze houdingen u ook lijken, er is voor alles een remedie! Praat erover met je ouders en leraren, en als je je er beter door voelt, vraag dan om psychologische ondersteuning. En wat betreft de wens om je intimiteit te delen, denk er lang genoeg over na en laat het gebeuren met een speciaal iemand.
Het begint allemaal met zo'n kus...
Voor meer informatie over de menarche kunt u de online krant van het Humanitas ziekenhuis raadplegen.
