Gescheiden ouders en kinderen: 8 regels om ze niet te laten lijden
Elk stel maakt stormachtige tijden door, maar niet allemaal komen ze er ongeschonden uit. Als scheiden de enige manier is om vooruit te komen, onthoud dan dat het uiteenvallen zelf geen mislukking is of een manier om je wederhelft te verliezen, maar een kostbaar moment van persoonlijke introspectie om jezelf te herontdekken.Lees meer tips over hoe je de crisis van koppels in deze handige video We geven het woord aan een consulent seksuologie.
De ervaring van de kinderen van gescheiden ouders
Scheiding is een gebeurtenis waarbij het hele gezin betrokken is, niet alleen het paar. Het is een periode van spanning waarbij de mensen die ons het meest dierbaar zijn, waaronder kinderen, betrokken zijn.
Ze voelen en nemen alles waar, omdat ze nog heel jong zijn: het is waarschijnlijk dat ze al hebben begrepen dat er een verandering plaatsvindt.
Evoluties die onvermijdelijk zullen plaatsvinden, zowel organisatorisch als emotioneel. De gevolgen voor hen zijn, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, niet altijd negatief als de situatie wordt beheerd met volwassenheid en respect voor de emoties van anderen.
Wanneer mama en papa uit elkaar gaan, ervaart het kind nieuwe, zelfs sterke en tegenstrijdige gevoelens. Je gaat in korte tijd van woede naar verdriet, van angst naar een gevoel van verlatenheid, maar het zijn allemaal fysiologische sensaties als gevolg van ouderlijke scheiding en ze gaan voorbij als je eenmaal aan de situatie gewend bent.
Er is zelfs onderzocht dat deze emoties bij kinderen na verloop van tijd de neiging hebben te vervagen, omdat ze een beter reactie- en herstelvermogen hebben dan volwassenen: kinderen lijden als ouders, maar ze zijn in staat om deze traumatische ervaring om te zetten in kracht, wat blijkt al hun veerkracht.
Volg ze en volg deze 8 regels om met je breuk om te gaan.
Zie ook
1. Praat met de andere ouder en de kinderen
Dialoog staat zeker aan de basis van de problemen van de ouders wanneer een scheiding aan de gang is.
De communicatie lijdt, vooral in het begin, maar het is essentieel om je in te spannen voor het welzijn van je kinderen.
Het is zelfs bekend dat het beheren van de relatie tussen moeders en vaders belangrijk is om ervoor te zorgen dat kinderen de traumatische gebeurtenis op de best mogelijke manier overwinnen.
In de allereerste dagen is het aan te raden om emoties weg te werken: communiceer alleen praktische zaken met de ex-partner en gebruik een "veilige" ruimte die het risico minimaliseert dat u in ongepaste houdingen explodeert. Dit is een doel dat alleen kan worden bereikt na begrijpen dat de romantische liefde tussen jullie tot een einde is gekomen. Als dit doel is bereikt, is het raadzaam om het kind op de hoogte te stellen van de situatie, en met hem ook de hele sfeer van de genegenheden die bij het beheer ervan betrokken zullen zijn.
Zodra je je er klaar voor voelt, denk er dan aan om je verlangen om jezelf van je vader te scheiden in de eerste persoon te communiceren. Ga voor eenvoudige termen en reserveer een moment voor iedereen, indien mogelijk. Alleen op deze manier kun je er samen op een serene manier over praten: als de beslissing is genomen, lieg niet tegen hem, dat is het beste. Geef ruimte aan zijn vragen en laat zien dat je aanwezig bent. Stel hem vooral gerust dat hij zelfs met deze scheiding zijn ouders niet zal verliezen.
Het is niet mogelijk om zijn reactie te voorspellen, maar wees geduldig met zijn 'waarom' of probeer zijn bereidheid om te zwijgen te begrijpen totdat hij alle informatie heeft verwerkt.
2. Niet falen in je opvoedingsverantwoordelijkheden
In zo'n tijd van onzekerheid en ongemak voor het kind is het goed om meteen je rol als ouder weer op te nemen. Vertaald: je maakt duidelijk dat er van jouw kant alles is gedaan om de vakbond sterk te houden, maar dat uiteindelijk uit elkaar gaan als koppel de beste beslissing was.
Maak het kind ook duidelijk dat de beslissing om uit elkaar te gaan alleen de vrucht is van volwassenen en dat hij geen verantwoordelijkheid of schuld heeft voor de ontstane situatie.
Het einde van een liefde en relatie zoals het tot nu toe is geweest, is natuurlijk moeilijk voor u en voor de ander, maar het kind is altijd onder uw hoede en moet worden beschermd.Laat u indien nodig ondersteunen door een specialist gezinsdynamiek, deze zal u begeleiden om uw kind nieuwe perspectieven te geven.
3. Vraag je kinderen niet om te kiezen
Deze regel is gekoppeld aan de vorige, aangezien uw houding als ouder ten opzichte van het kind altijd respectvol moet zijn. Het is ondenkbaar dat een kind een beslissing van deze omvang moet nemen, kiezen tussen mama en papa is voor hem een onmogelijke taak!
U zult in overleg met de ex-partner een nieuwe routine moeten uitstippelen; het delegeren van deze plicht aan hem zou zijn vermogen om in de toekomst een band met anderen aan te gaan beïnvloeden.
4. Samen keuzes kunnen maken
Breng de andere ouder nooit in diskrediet in de ogen van de kinderen, ook al zijn ze niet erg aanwezig.
Slachtoffer zijn met de kleintjes is geen levensvatbare weg, omdat het hen niet in staat stelt om sereen te reageren op wat er gebeurt.
Kies er in plaats daarvan voor om je te concentreren op een gezamenlijk opvoedingsproject waar ook de andere ouder bij betrokken is. Beslissingen, als het je is gelukt om op goede voet te blijven, moeten samen worden genomen als ze de algemene leiding van het kind betreffen. Dit is waar opvoeding, opvoeding, gezondheid ... belangrijke zaken die het waard zijn om als moeder en vader van een kind te bespreken en niet als ex-partner.
Aan de andere kant is de kwestie van gewone en dagelijkse organisatie anders, die zelfs alleen aan een ouderfiguur kan worden gedelegeerd als deze de exclusieve voogdij heeft.
5. Behoud wederzijds respect
Respect en loyaliteit voor kinderen zijn begrippen die nooit mogen ontbreken. Als het ons lukt om dit gedrag jegens hen te vertonen, zal het voor hen gemakkelijker zijn om ook respect te hebben voor de andere ouder die is weggegaan.
Absoluut niet aan te raden om hem te beletten te communiceren met de andere referentiefiguur; ook als het een moeilijk moment met de ander is, is het altijd goed om verankerd te blijven in de rol van ouder en het kind te begeleiden naar dialoog in plaats van wrok.
Het is natuurlijk heel belangrijk dat je respect voor je ex weet te behouden, omdat hij altijd een sleutelpersoon voor de man zal blijven en aanwezig zal zijn in zijn leven, zelfs als dat van jou in verschillende richtingen gaat.
Als er punten of kwesties zijn waarover u het niet eens bent, is het goed om er apart over te praten, om uzelf privé op te helderen zonder de aanwezigheid van het kind.
Het gevoel van waardering voor de andere ouder zal van pas komen op het moment van scheiding (of de overgang van de ene figuur naar de andere), een van de meest delicate wanneer je te maken hebt met twee ouders die door een scheiding gaan. Voor kinderen zijn deze riten nuttig om te begrijpen of er nog steeds sprake is van samenwerking tussen jullie en of ze mama en papa echt kunnen vertrouwen.
6. Beheer conflicten door agressieve afleveringen te vermijden
Het "goed" scheiden is een factor die op de lange termijn de juiste emotionele ontwikkeling van kinderen beïnvloedt: een kind ondergaat zeker alle kritieke situaties en de beslissing van de ouders om te scheiden, lijden en vermoeidheid ervaren. Op de lange termijn hebben de kinderen van gescheiden ouders echter altijd benadrukt dat de primaire bron van ongemak voor hen niet zozeer de scheiding van de ouders zelf was, maar eerder het conflict in het gezin.
Voor het emotionele evenwicht van kinderen is het daarom belangrijker om conflicten en episoden van agressie in hun aanwezigheid te beperken.Met minder ruzies, angsten en misverstanden heeft de kleine meer ruimte om te groeien, ook mentaal.
7. Kom je beloftes na en vier het samen
Het is een goede gewoonte om alle belangrijke momenten samen te vieren.
Uiteraard kan dit gebeuren als beide partijen tevreden zijn. Over het algemeen is het voor de kleine belangrijk dat zijn verjaardag samen wordt gevierd, om hem gerust te stellen dat zijn vader en moeder niet van hem scheiden.
Indien mogelijk is het ook wenselijk om samen naar die meer institutionele gelegenheden te gaan, zoals gesprekken op school, doktersafspraken of op al die momenten waar andere belangrijke figuren in het leven van de jongen bij betrokken zijn. Kinderen mogen nooit alleen worden gelaten om beslissingen te nemen die de plichten van de ouders zijn - probeer de beloften die u aan zowel jonge als oudere kinderen doet, na te komen.
8. Respecteer de deadlines voor het introduceren van nieuwe partners
Nieuwe partners zijn voor beide ouders een aspect dat vroeg of laat in het gezin moet raken. Er zijn enkele voorzorgsmaatregelen die genomen kunnen worden om de introductie van deze figuren in het huis te vergemakkelijken en de typische relatieproblemen met 'indringers' te vermijden.
Het is bijvoorbeeld nooit een goed idee om tijden te versnellen en vooral risicovolle zetten te doen; het is verstandiger om de uitleg van het kind over het uiteenvallen van het ouderpaar te respecteren en pas dan de nieuwe partner mee naar huis te nemen.
Spreek met de ander af welke introductiemethoden het meest geschikt zijn voor de kinderen en stel hen, vooral wanneer de tijd daar is, niet voor als toekomstige ouders.
Biologische ouders in concurrentie stellen met schoonfamilie leidt nergens toe... beter om te kiezen voor het creëren van de basis voor concrete en liefdevolle relaties.
