Griep tijdens de zwangerschap: wat te doen om de gezondheid van moeder en baby te beschermen?
De griep tijdens de zwangerschap ontstaat doordat het immuunsysteem van zwangere vrouwen minder efficiënt is en daardoor het lichaam meer wordt blootgesteld aan infecties zoals griep.De placenta beschermt de foetus in de buik en loopt daardoor in de meeste gevallen geen risico; maar het is niet hetzelfde als de placenta beschadigd is. Voordat we verder gaan, laten we je hieronder een video achter om erachter te komen wat je allemaal niet moet doen tijdens de zwangerschap.
Griep tijdens de zwangerschap: wat u moet weten
Het immuunsysteem van een zwangere vrouw is kwetsbaarder, dus het risico dat een simpele griep longontsteking wordt, is groot. Om ervoor te zorgen dat de zwangerschap goed verloopt, moet preventie worden toegepast: het is het meest effectieve wapen om mogelijke complicaties te voorkomen, zelfs tijdens de bevalling en tijdens het geven van borstvoeding.
Mocht u ondanks alle voorzorgsmaatregelen en het griepvaccin toch griep krijgen tijdens de zwangerschap, dan is het goed om contact op te nemen met uw arts om de situatie te beoordelen en een passende behandeling te starten om de ziekte uit te roeien.
Zie ook
Symptomen van griep tijdens de zwangerschap
De symptomen die zich tijdens de griep tijdens de zwangerschap zullen manifesteren, zullen altijd hetzelfde zijn, dus het heeft geen zin om overvallen te worden door paniek en zorgen.
- Pijn in de botten en gewrichten
- Hoofdpijn
- Koud
- Hoesten en slijm
In sommige gevallen kunnen ook misselijkheid en braken optreden, maar het belangrijkste symptoom blijft koorts, die 38 ° C kan bereiken of overschrijden.
Wat betreft koorts is het altijd goed om te onthouden dat zwangere vrouwen een lichaamstemperatuur hebben die een halve graad hoger is dan normaal, dus de koortsmeting kan ook iets hoger zijn. Dit komt door de verwijdende werking van progesteron op bloedvaten, een hormoon waarvan de synthese normaal gesproken tijdens deze periode toeneemt.
Als de koorts enkele dagen na het begin van de koorts niet daalt, kan er een bacteriële infectie zijn ontstaan. In deze gevallen zal het de gynaecoloog of de behandelend arts zijn om te beoordelen of het nodig is om een antibioticum voor te schrijven, gekozen uit de antibiotica die tijdens de zwangerschap zijn toegestaan.
Bovendien is het goed om aandacht te besteden aan zeer hoge koortspieken, omdat ze, door de natuurlijke afweer van het organisme op gang te brengen, samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken en daardoor een vroeggeboorte kunnen veroorzaken.
Hoe griep tijdens de zwangerschap voorkomen?
Als de griep tijdens de zwangerschap gecompliceerd wordt en longontsteking wordt, heeft een zwangere vrouw een ziekenhuisopname nodig.Het is niet altijd nodig om naar de eerste hulp te gaan: ook in dit geval raden we je aan om naar het ziekenhuis te gaan. neem onmiddellijk contact op met uw arts.
Om deze reden is het een goede zaak om de griepprik te halen als je zwanger bent.
Het griepvaccin kan een echte redding zijn om griep te voorkomen: sommige griepvaccins bevatten geen levende virussen en kunnen daarom de ziekte niet veroorzaken of hebben belangrijke bijwerkingen, worden sterk aanbevolen en zijn veilig tijdens de zwangerschap.
Als de moeder het vaccin krijgt, profiteert ook de pasgeborene ervan, in feite wordt het aantal gevallen van griep onder pasgeborenen en het risico op abortus verminderd, zelfs allergieën en luchtwegaandoeningen verergeren niet.
Na vaccinatie zijn de enige aandoeningen die kunnen optreden vermoeidheid en spierpijn als gevolg van de reactie van het immuunsysteem. Bovendien kunnen er enkele koortslijnen of een kleine blauwe plek in het gebied van de angel verschijnen. Allemaal verschijnselen die binnen een paar uur of hooguit een paar dagen verdwijnen.
Het vaccin begint effectief te werken ongeveer twee weken nadat het is geïnjecteerd, dus eind september of begin oktober zijn de beste tijden om je te laten vaccineren.Als de zwangerschap al is begonnen, wordt aanbevolen om het vaccin aan het einde van het eerste trimester te krijgen.
Griep tijdens de zwangerschap: aandacht voor voeding en hygiëne
Voeding komt op de tweede plaats na het vaccin om het lichaam van de toekomstige moeder te beschermen tegen de aanval van virussen en seizoensinfecties.Het is altijd belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen, maar dat is nog meer het geval tijdens de zwangerschap: een aangepast dieet is eigenlijk in staat om de negatieve effecten van koorts, misselijkheid, braken en diarree, die vaak verantwoordelijk zijn voor uitdroging, te verminderen.
Volg deze tips:
- verhoog de dagelijkse dosis water
Probeer zoveel mogelijk te drinken, zelfs met behulp van vruchtensappen, smoothies en al het andere dat naast vloeistoffen ook voedingsstoffen kan leveren, want in deze gevallen kan de eetlust worden verminderd.
- zorg voor de juiste voedingsinname
5 of 6 maaltijden per dag inclusief tussendoortjes naast ontbijt, lunch en diner, vermijd lange periodes van vasten die nooit gezond zijn, zelfs en vooral voor een zwangere vrouw.
- groenten en fruit op de eerste plaats
Om vitamines en mineralen aan te vullen, moet u altijd dagelijks porties fruit en groenten consumeren. Neem om geen fouten te maken contact op met een voedingsdeskundige die u op de beste manier kan begeleiden.
Maar er is ook iets anders dat u kunt doen om virussen buiten de deur te houden: zorg zorgvuldig voor persoonlijke hygiëne. Griep wordt overgedragen via de luchtwegen, dus om te voorkomen dat u ziek wordt, zijn enkele hygiënische voorzorgsmaatregelen nuttig, zoals vaak uw handen wassen. vooral voor het eten of ze naar je mond brengen en drukke plaatsen vermijden; probeer ook uit de buurt te blijven van mensen die duidelijk symptomen van griep vertonen.
Voorkomen is beter dan genezen: handige tips!
Als u zwanger bent en bang bent om seizoensgriep op te lopen, moet u weten dat deze gewoonlijk 5 tot 7 dagen aanhoudt en veilig hersteld wanneer u naar huis terugkeert. Alleen in zeldzame gevallen of als complicaties zoals longontsteking optreden, kan ziekenhuisopname noodzakelijk zijn. in ieder geval zal uw arts u vertellen wat u moet doen.Hier zijn enkele nuttige tips om u meteen beter te voelen als ons lichaam vecht tegen het griepvirus.
- rust zoveel mogelijk
- houd je hoofd omhoog met behulp van twee kussens om de ademhaling te verbeteren
- doe summmumigi om slijm op te lossen en te verwijderen
- bevochtig het neusslijmvlies met aerosol en fysiologische oplossing, of spray met zeewater
- neusverstopping verlichten met warme kompressen die lokaal worden aangebracht
- het kauwen van zuigtabletten of snoepjes op suikerbasis of het drinken van een kopje warme melk met honing om keelpijn en hoesten te verlichten
- introduceren in het dieet vers geperst sinaasappelsap rijk aan vitamine C.
Welke medicijnen te gebruiken voor griep tijdens de zwangerschap?
Gezien het feit dat uw dokter zal de enige zijn die kan beslissen welke medicijnen geschikt zijn om de griep tijdens de zwangerschap uit te roeien, koorts te verlagen en verlichting te vinden van spierpijn, is paracetamol de eerste keus. Om alle andere symptomen te behandelen, kan gorgelen met ontstekingsremmend mondwater of een keelpijnverzachtende spray met milde pijnstillende werking nuttig zijn.
We raden u aan om deze medicijnen niet in de "doe-het-zelf"-modus te nemen, maar ze te laten voorschrijven en aan te bevelen door uw arts.
