Voed je innerlijke kracht: interview met Titty en Flavia
Vrouwen zijn sterke wezens, en dat is een feit. Maar wat voedt de innerlijke kracht van vrouwen, ongelooflijke machines van het dagelijks leven? Om de mening te krijgen van vrouwen die invloedrijk zijn maar tegelijkertijd goed geworteld zijn in het dagelijks leven, heeft alfemminile samen met SpecialK een reeks interviews uitgevoerd om erachter te komen wat innerlijke kracht betekent: in dit artikel interviewen we Titty & Flavia, experts in huishoudkunde of, of liever gezegd, echte koninginnen van het huis!
Het wereldwijde onderzoek in opdracht van Special K omvatte 6.000 vrouwen tussen 21 en 55 jaar oud, afkomstig uit 6 landen en had als doel juist de innerlijke kracht die volgens de geïnterviewden wordt gekenmerkt door haar multidimensionale wezen en door haar dynamiek en die vrouwen helpt om het dagelijks leven aan te gaan en dagelijkse uitdagingen te overwinnen.
En wat is een betere mening om naar te luisteren dan die van Titty en Flavia, al jaren vrienden in het leven en professionele partners, evenals zeer succesvolle bloggers van House Solutions, de blog met duizend huishoudoplossingen.
1. Waaruit bestaat jouw innerlijke kracht? Welke betekenis geef je eraan?
Flavia: Voor ons is innerlijke kracht de synthese van onze vitale energieën die vorm krijgen en ons helpen het dagelijks leven het hoofd te bieden, van kleine noodsituaties tot grotere problemen. Het verschilt van persoon tot persoon, maar blijft een fundamenteel element.
Naar onze mening is innerlijke kracht erg belangrijk omdat het leven vanuit ons binnenste wordt gecreëerd. Een vergelijking willen maken is net als elke geboorte een van de sleutelmomenten in het leven van elke vrouw.
2. Hoe heb je je innerlijke kracht opgebouwd en hoe komt dit tot uiting in je dagelijkse leven?
tieten: Persoonlijk hebben we geprobeerd een contact met onszelf te vinden, een eerlijk, diep en authentiek contact en van daaruit hebben we een innerlijke rust gevonden die ook nuttig is in ons dagelijks leven.
Als je solide bent, werkt alles beter. En het is nog beter omdat we met twee zijn en we innerlijke kracht koesteren door ons te ondersteunen.
Ik houd me bijvoorbeeld vooral bezig met nieuwe ideeën, nieuwe projecten en styling, ik zou niet met zoveel overtuiging kunnen voortzetten wat ik denk en beter samenwerken met Flavia als mijn innerlijke kracht me niet het juiste zetje gaf om het te kunnen.
3. Volgens de Special K-enquête is innerlijke kracht voor vrouwen net zo belangrijk als geluk. Esthetische schoonheid daarentegen lijkt aan waarde in te boeten. 92% van de vrouwen vindt innerlijke kracht belangrijker en 51% vindt uiterlijke schoonheid belangrijker. Wat denk je? Geloof jij dat innerlijke kracht net zo belangrijk is als geluk?
Flavia: Innerlijke kracht is cruciaal voor iemands geluk. Uitgaande van iemands innerlijke balans en emotionele stabiliteit, is het gemakkelijker om te bereiken wat we willen en zo dichter bij geluk te komen.
We kunnen niet gelukkig zijn zonder contact met onszelf en het vrijmaken van onze innerlijke kracht.
Ik heb een staat van geluk in mij die een integraal onderdeel is van mijn manier van zijn. Ik heb deze staat van mij, die de sleutel is tot mijn innerlijke kracht, te danken aan wat ik in mijn jeugd heb meegemaakt, aan hoe ik ben opgegroeid met de waarden van eigenwaarde en harmonie die mijn ouders me altijd hebben doorgegeven.
4. Een andere belangrijke bevinding is dat 77% van de geïnterviewde vrouwen zich bewust is van het bezit van innerlijke kracht, maar niet weet hoe ze deze moeten gebruiken, en een op de twee vrouwen vindt dat ze hun innerlijke kracht niet zo uitspreken als ze zouden willen. Wat is jouw ervaring? Welk besef heb je van je innerlijke kracht en welke rol speelt deze in je leven? Welke hefboom gebruik jij om je innerlijke kracht los te laten?
tieten: Het gezin, ons werk, al het vorige leven is het resultaat van de innerlijke kracht die ons in staat heeft gesteld om de uitdagingen van elke dag met de juiste energie en ook met vreugde aan te gaan.
We halen innerlijke kracht uit het hebben van continue ideeën en deze omzetten in acties, met creativiteit en authenticiteit. Innerlijke kracht betekent voor ons ook weten hoe we altijd een oplossing kunnen vinden voor elk type probleem.
De sleutel tot het vrijgeven van innerlijke kracht is een goed humeur. Op de moeilijkste momenten proberen we niet te breken en kijken we alles met een glimlach aan. We denken graag dat ondanks tegenspoed de zon altijd kan schijnen en dat deze opwarmt, waardoor we innerlijke kracht en ideeën kunnen vrijmaken om alles op de beste manier op te lossen!
Ik heb een goed humeur behouden en geloofde altijd in het leven en de dynamiek ervan, zelfs toen ik te maken kreeg met belangrijke gezondheidsproblemen in het gezin die ik dankzij innerlijke kracht als een kans heb aangegrepen.
Flavia: wanneer mijn innerlijke kracht en mijn geluksgevoel haperen, mezelf onderdompelen in de natuur, het tempo vertragen, alleen zijn geeft me de energie om mezelf te herontdekken.
5. Voor 63% van de ondervraagde vrouwen is voeding een belangrijk element dat vrouwen kracht geeft, voor 64% is vooral het ontbijt in staat om alle mentale en fysieke kracht te geven om de dag beter aan te kunnen en voor 66% helpt een gezonde en voedzame voeding je voelt je beter. Welke rol speelt eten - en ontbijt - voor jou bij het dagelijks voeden van je mentale en fysieke kracht?
tieten: Eten, voor ons een van de grootste geneugten in het leven, staat altijd voor een moment van goed humeur. Wij zijn geïnteresseerd in lekker eten, zolang het maar gezond en goed voor je is.
Het ontbijt is een grote kracht van de dag, het is essentieel voor ons om ons de juiste energie te geven die onze creativiteit en ons vermogen om problemen op te lossen voedt. We zouden de dag nooit kunnen beginnen zonder een ontbijt met lekkere en goede ontbijtgranen.
We doen het samen met onze families en het is een belangrijk moment waarop we aan tafel gaan zitten en ons voorbereiden op de dag, elkaar steunend en met de kracht van een glimlach!
Het ontbijt is het moment waarop ik samen met familie en vaak vrienden gasten, de goede sfeer van mijn dag stel die, geholpen door gezond, aangenaam en goed gepresenteerd eten, me de kracht geeft om elke moeilijkheid op zijn best te verwelkomen!
Flavia: De geur van koffie, een half uurtje eerder opstaan om alleen van mijn ontbijt te kunnen genieten, met de ramen open, het plezier om voor iedereen mijn tafel gedekt te hebben met alles wat iedereen anders eet, en toch nog even kunnen genieten van mij, het geeft me echt de kracht om de dag onder ogen te zien!
Ontdek de antwoorden op de enquête van Giorgia Surina en Karen P.!
