Moedermelk: hoe de productie verhogen en bewaren?
Moedermelk is de beste voeding die je je pasgeboren baby kunt geven. Het is een complete voeding, het behoeft geen toevoegingen, het is altijd beschikbaar en klaar voor gebruik, het is al op de juiste temperatuur en het is het meest steriele, hygiënische en zelfs voordelige wat je je baby kunt bieden. voordelen en voordelen , bevat alle voedingsstoffen voor de pasgeborene in de juiste verhoudingen en helpt de moeder ook om het hormonale en fysieke evenwicht te herstellen. Om al deze redenen raden specialisten altijd borstvoeding aan. Maar wat is de samenstelling van moedermelk? er het beste van maken, de productie verhogen en de conservering verbeteren?
Borstvoeding: de video waarin de voordelen worden uitgelegd
Borstvoeding wordt altijd sterk aanbevolen door artsen en verloskundigen. In deze video legt onze verloskundige uit waarom borstvoeding altijd aan te raden is, waar mogelijk, boven flesvoeding. Ontdek alles wat u moet weten over de voordelen en voordelen van moedermelk!
Zie ook
Moedermelk: samenstelling en voordelen voor de baby
Moedermelk rijpt in drie verschillende fasen van borstvoeding, die overeenkomen met de verschillende samenstellingen van de melk zelf. Zelfs vóór de bevalling, in de achtste maand van de zwangerschap en op de negende, begint de zogenaamde te produceren biest, de voorloper van echte melk. Het is een geelachtige vloeistof die in de laatste maanden van de zwangerschap door de borstklieren wordt geproduceerd. Na de bevalling, gedurende de eerste vijf of zes dagen, begint moedermelk van samenstelling te veranderen, rekening houdend met de nieuwe voedingsbehoeften van de pasgeborene: overgangsmelk vermindert de hoeveelheid eiwitten en minerale zouten en verhoogt het percentage suikers en lipiden. Vijftien dagen na de bevalling heeft de melk een standaardsamenstelling bereikt, die behouden blijft tot het spenen. Rijpe melk, zoals het is gedefinieerd, is rijk aan lipiden en koolhydraten, maar met een lager percentage eiwitten en minerale zouten. De baby heeft baat bij moedermelk in al zijn fasen: biest is gezond voor lever, darmen en immuunsysteem van de baby. Antistoffen worden door de baby namelijk via de melk verkregen, vooral tijdens de eerste zes maanden. omdat het bij de geboorte geen volledig immuunsysteem Bovendien voorkomt moedermelk dat de baby ziekten of disfuncties ontwikkelt, zoals diabetes, obesitas, allergieën, maag-darmproblemen.
Hoe de productie van moedermelk verhogen?
Het eerste dat u moet weten over de productie van moedermelk, is dat het constante zuigen van de baby de productie van nieuwe melk stimuleert. Dit betekent dat het verhogen van het aantal voedingen de melkproductie verhoogt. Het heeft daarom geen zin om in termen van "voorraden" te denken, want hoe groter de consumptie, hoe groter de natuurlijke productie. Het is eerder goed om te leren hoe u moedermelk opslaat om externe voorraden te creëren. Voordat u het echter opslaat, zijn er andere methoden en tips om de productie te verhogen. Dit zijn de belangrijkste:
- ontzeg de baby nooit een voeding door hem te laten "wachten"
- tel het aantal voedingen niet, geef hem elke keer dat hij erom vraagt
- geef de baby geen water als borstvoeding exclusief is en je niet aan het spenen bent
- ontspannen, rustiger en minder stress melkproductie verhogen
- controle over de positie voor borstvoeding, aanleggen en zuigen: het is de meest strategische methode, de juiste positie van de baby tijdens het voeden helpt de borst beter te legen, waardoor nieuwe melkproductie wordt bevorderd. De ideale positie voor borstvoeding is heel comfortabel zitten, met je rug en arm ondersteund door een armleuning. Door het hoofd van de baby met je arm te ondersteunen, heb je ondersteuning nodig om niet moe te worden en de stroom van melkzuigen niet te verstoren. De benen zijn ontspannen en goed op de grond geplaatst, de hand rond de borst, om deze aan de baby aan te bieden, moet "gecupt" zijn: het hoofd van de baby is recht en naar de tepel gericht, zodat de mond van de baby is uitgelijnd met de anders . De mond van de baby moet zowel de tepel als een deel van de borst kunnen omvatten
Moedermelk: koeling of vriezer?
Nu u weet hoe u de productie ervan kunt verhogen, is het tijd om uit te zoeken hoe u deze in hoeveelheid geproduceerde moedermelk het beste kunt bewaren. De ideale bewaarmethode is invriezen in de koelkast. Schenk, na kleine hoeveelheden melk met de borstkolf te hebben afgekolfd, deze in speciale, steriele flessen. Je vindt ze in apotheken of kinderwinkels, dezelfde waar je ook de borstkolf kunt vinden. Flessen melk moeten een etiket hebben waarop de extractiedatum kan worden geschreven. Zodra deze melk is bewaard, kunt u deze in de koelkast of vriezer bewaren, afhankelijk van de tijd die verstrijkt totdat u hem nodig heeft. Voor meer directe consumptie, voor Voor je kunt het bijvoorbeeld in de koelkast bewaren, in het koudste gedeelte, waarbij je de koelkastdeur vermijdt waar de drankjes meestal in worden gedaan. Het is belangrijk om nooit koude melk uit de koelkast te mengen met een nieuwe, warmere hoeveelheid, die alleen met de borstkolf is geëxtraheerd. Als u daarentegen de melk moet ontdooien, volgt u de volgende stappen:
- neem de flessen om te ontdooien en zet ze in de koelkast, laat ze 24 uur om zelf te ontdooien, maar in de koelkast, niet buiten. Op deze manier blijven alle voedingseigenschappen van de melk intact
- ontdooi of verwarm de melk niet in de magnetron of in kokend water, anders gaan de voedingswaarden verloren
- om de melk te roeren, draai het zachtjes, zonder de fles te schudden
- meng de ontdooide melk niet
- om de goed ontdooide melk op te warmen, houdt u de fles onder heet water, dat echter niet hoger is dan 37 graden
