Biergist: duizend toepassingen van een kostbare bondgenoot van schoonheid
Sta even stil bij het nut van biergist! Ja, de gist die je normaal samen met de bloem gebruikt bij het maken van veel recepten, kan een onmisbare bondgenoot blijken te zijn voor je schoonheid en het welzijn van je lichaam. Dit ingrediënt, dat thuis nooit mag ontbreken, vervult in feite de functies van een echt supplement en helpt je organen beter te werken. Door dit artikel verder te lezen, kom je erachter hoe goed biergist je kan doen. Maar tussen de vele mogelijke toepassingen, vergeet niet dat je het ook kunt gebruiken bij de bereiding van heerlijk gerezen deeg! Als je een blokje in de koelkast hebt staan, is het tijd om een heerlijke pizza te bereiden!
Wat is biergist?
Als we het hebben over biergist, bedoelen we een product dat is ontstaan uit de teelt en fermentatie op een laag mout van een micro-organisme, de Saccharomyces Cerevisiae, een bepaald type paddenstoel dat zelfs in de oudheid werd gebruikt om bier te produceren. Voor uw gerezen deeg kunt u het kopen in de vorm van vers brood, in blokjes of in sachets, droog, maar ook in poedervorm. Maar deze gist is ook op de markt verkrijgbaar in capsules of tabletten, in reactieve of actieve vorm: je vindt het ook online, ideaal niet alleen voor voeding maar ook als aanvulling voor de gezondheid van hart, darmen en lever! Kies het product dat bij je past door je te laten inspireren door de beste review!
Zie ook
Droog of vers? Welke gist gebruiken?
Als supplement zou verse biergist geen enkel voordeel opleveren, integendeel, door zijn fermenterende werking, zou het een onaangename buikzwelling veroorzaken! In droge vorm is het product echter gedehydrateerd en behoudt het vitamines, eiwitten, mineralen en al zijn gunstige eigenschappen, met uitzondering van die welke leiden tot fermentatie. Droge biergist is rijk aan kostbare ingrediënten en essentiële voedingsstoffen zoals ijzer, kalium, fosfor, alle B-vitamines, aminozuren en eiwitten. De samenstelling van de voedingsstoffen helpt ons om vitaal te zijn en is in staat om de immuunafweer van ons lichaam snel te versterken, waardoor we ons onmiddellijk sterker en actiever voelen.
Biergist voor je schoonheid
Als we het over gist hebben, denken we meteen aan een recept, aan vers gebakken brood, aan zachte en heerlijke desserts, maar daar houdt de functionaliteit niet op. Het gebruik van deze stof gaat in feite verder dan voeding en betreft ook de verzorging van ons lichaam. Laten we eens kijken naar alle voordelen van biergist op het gebied van schoonheid:
- Voor sterke en resistente nagels
Zoals we eerder aangaven, is biergist rijk aan eigenschappen die bijzonder nuttig zijn gebleken voor de gezondheid en schoonheid van nagels, waardoor ze in korte tijd sterker, langer en gezonder worden! - Voor glanzend en sterk haar
Deze biergist wordt ook veel gebruikt om het uiterlijk van het haar te verbeteren: dankzij de lysine, een aminozuur dat erin zit, integreert de gist keratine en collageen in het haar. Het vertraagt ook de val en is erg handig, zelfs bij broos haar. Probeer het: je zult in staat zijn om te pronken met een sterk, prachtig en volumineus haar ... kortom, jaloers! - Voor een gezonde huid
Een andere deugd van biergist is het vermogen om de huid te genezen, onzuiverheden te elimineren en de natuurlijke talgproductie van de opperhuid te reguleren.
Biergist voor uw welzijn
Mocht je het nog niet weten, biergist is goed voor je gezondheid. In feite zijn het niet alleen nagels, huid en haar die hiervan profiteren, maar ook de rest van ons lichaam. Hier dan waarom deze gist een van de producten is die nooit mag ontbreken in de keuken en in onze voeding.
- Een hulpmiddel voor de bloedsomloop
Het innemen van biergist helpt cholesterol te bestrijden dankzij de aanwezigheid van bètaglucanen. Biergist kan de bloedsomloop helpen en de bloedvaten vrijmaken door de eliminatie van cholesterol en suikers te bevorderen. - Het verhoogt de immuunafweer
Biergist stimuleert de afweer en stelt je in staat om je lichaam sterker te maken en tegelijkertijd seizoensgebonden aandoeningen te voorkomen. - Vermoeidheid elimineren
Biergist geeft je energie en laadt en neemt vermoeidheid weg: daarom is het zeer nuttig als aanvulling bij de wisseling van seizoenen en in periodes waarin je je bijzonder moe en uitgeput voelt, zonder energie. Dit komt ook omdat biergist belangrijke eigenschappen heeft en in staat is de productie van rode bloedcellen en hemoglobine te verhogen, waardoor bloedarmoede wordt tegengegaan. - Het reinigt de lever en darmen
Dankzij biergist kun je de bacteriële flora herstellen en spijsverteringsproblemen tegengaan, zoals constipatie en een opgeblazen gevoel, die kunnen optreden in perioden van grotere stress. Biergist heeft een zuiverende functie van al onze vitale organen!
Als u ook een supplement op basis van biergist wilt slikken, denk er dan aan om altijd uw arts om advies te vragen, die u kan adviseren bij uw keuze en eventuele contra-indicaties kan aangeven.
Biergist voor sportliefhebbers
De kenmerken en voordelen van biergist maken het een voedingsmiddel dat bijzonder geschikt is voor sporters, omdat het in staat is om energie aan te vullen, waardoor het metabolisme actiever wordt. Het is op grond hiervan dat degenen die constant trainen, moeten overwegen om een supplement op basis van biergist te nemen (altijd eerst je arts raadplegen).
Hoe droge gist te gebruiken?
Droge biergist kan in poeder- of tabletvorm worden gebruikt. De tabletvorm is praktisch en handig omdat deze overal en zonder speciale voorbereidingen kan worden ingenomen. Het wordt meestal 's ochtends ingenomen, met een lekker glas water gedurende ongeveer een maand met pauzes van zes maanden.Als je wilt, kun je ook kiezen voor bakpoeder (er zijn ook vlokken en vlokken) die op voedsel kan worden gestrooid of aan voedsel kan worden toegevoegd in plaats van zout (let echter op dat de smaak verandert, dus zorg ervoor dat je het lekker vindt !). Je kunt het ook consumeren door het toe te voegen aan yoghurt of melk (nooit te heet). Biergist heeft weinig contra-indicaties en is een volledig natuurlijke stof. Het mag echter niet worden ingenomen als u bijvoorbeeld een intolerantie heeft voor gist, zuurdesem of zuurdesem. Absoluut te vermijden als u last heeft van frequente episoden van candida of als u last heeft van schimmels, zoals mycose.
