Nagelbijten: oorzaken en remedies van nagelbijten
Nagelbijten wordt beschouwd als een dwangstoornis die zowel lichamelijk als psychisch schade toebrengt. Deze gewoonte komt meestal voor in tijden van nervositeit, verveling en stress en kan worden beschouwd als een symptoom van angst en ongemak.
Een van de dingen die tot nagelbijten kunnen leiden, is een gebrek aan zelfrespect; ontdek in deze video hoe je het kunt herstellen met eenvoudige oefeningen.
De gewoonte om op je nagels te bijten
Nagelbijten en knabbelen aan de nagelriemen wordt beschouwd als een dwangmatig gedrag dat het individu in de meeste gevallen niet opmerkt.Het dient om stress en angst te verlichten, maar vanuit medisch oogpunt wordt het beschouwd als een stoornis van de controle van de impulsen (onvermogen om de verleiding te weerstaan om een "actie" uit te voeren).
Gewoonlijk treedt het fenomeen onychofagie op tijdens de kindertijd en adolescentie, maar als het niet goed wordt behandeld, gaat het door tot in de volwassenheid.
Volgens sommige theorieën van Freud herinnert iets naar de mond brengen op metaforisch niveau aan de ervaring van de moeders borst en daarom heeft nagelbijten een kalmerend effect.
Zie ook
Nagelbijten: symptomen
Nagelbijten is een fenomeen waarbij alle vingers betrokken zijn en verdwijnt meestal vanzelf rond de leeftijd van 30 jaar. Het is niet altijd gemakkelijk om de diagnose te stellen, omdat degenen die eraan lijden de neiging hebben om de negatieve effecten van nagelbijten te ontkennen of niet in overweging te nemen.
De handeling van nagelbijten kan in twee fasen worden verdeeld:
- de voorbereidende fase
Het gaat om een soort visuele inspectie of door aanraking, om te zoeken naar mogelijke defecten die verholpen kunnen worden. Elke onregelmatigheid zorgt ervoor dat het onderwerp in het gebied bijt om het gelijkmatig te maken.
- De volgende stap
Het bestaat uit de eigenlijke beet op de nagel en de nagelriemen die er omheen zitten.
Nagelbijten: alle oorzaken
Om deze aandoening op te lossen, is het belangrijk om de oorzaken te begrijpen die deze hebben veroorzaakt en we verwachten dat deze verschillend kunnen zijn. Laten we de meest voorkomende bekijken:
- Stress/angstsituaties
Nagelbijten om stress of angst op te lossen is heel gebruikelijk omdat het een kalmerend effect heeft en tijdelijke verlichting geeft. Als kinderen kan de gewoonte om nagels te bijten optreden wanneer er periodes zijn van misverstanden of de angst om de aandacht van de ouders te verliezen.
- Zelfbeschadigende houdingen
Sommige verlegen en onderdanige mensen beginnen op hun nagels te bijten om hun opgekropte woede te ventileren door die op zichzelf te richten in plaats van op anderen. Kortom, het is een echte uiting van agressie.
- Imitatie van andere familieleden
Vooral kinderen kunnen op hun nagels gaan bijten zonder een echte psychologische oorzaak, maar gewoon om het gedrag van ouders na te bootsen.
- Verveling
Als de algemene opinie het fenomeen onychofagie herleidt tot toestanden van stress en angst, zijn er ook mensen die van mening zijn dat veel mensen vaak op hun nagels bijten als ze in perioden van inactiviteit zijn.Hier zijn enkele voorbeelden: voor de tv, op de trainen, in het theater, in de bioscoop en bij al die gelegenheden waarbij alleen maar wordt geluisterd en gekeken.
Alle gevolgen van nagelbijten
Tot nu toe hebben we gezien dat degenen die op hun nagels bijten dit op twee verschillende momenten kunnen doen: wanneer ze zich vervelen of juist wanneer ze angstig zijn. Wat echter vaak uit het oog wordt verloren, zijn de gevolgen van dit gebaar. Laten we proberen ze te analyseren.
- pijn in de vingers
- roodheid van het nagelbed
- bloeden
- hoge gevoeligheid voor virale infecties als gevolg van onjuiste en gewelddadige verwijdering van nagelriemen
- ophoping van micro-organismen onder de nagels die tijdens het eten naar de mond worden overgebracht
- infecties van het weefsel rond de nagel
Naast de zojuist beschreven gevolgen zijn er nog andere gevolgen van nagelbijten die de tanden ernstig aantasten: nagelbijten kan namelijk in de eerste plaats leiden tot verwondingen aan het tandvlees en slijtage van de snijtanden, malocclusie van de voortanden en tot slot zelfs cariës omdat de laag die de tand bedekt beschadigd is en deze beschermt tegen cariës.
Als nagelbijten optreedt wanneer een "koortslipinfectie" aan de gang is, kan deze laatste in korte tijd zelfs op de vingers verschijnen met alle gevolgen van dien.
Het inslikken van je nagels nadat je erop hebt gebeten, veroorzaakt ook maagproblemen. Ten slotte, als deze aandoening niet onmiddellijk stopt, kunnen er ernstige gevolgen zijn met normale nagelgroei en vervorming van sommige vingers.
Het zien van een hand met versleten nagels kan je doen denken aan een verlegen persoon met een laag zelfbeeld, en dit is vanuit sociaal oogpunt nooit gunstig, als we bijvoorbeeld op zoek zijn naar een baan, als we op zoek zijn naar een ziel partner en in vele andere situaties.
Aandoeningen gerelateerd aan onychofagie
Nagelbijten is gerelateerd aan andere repetitieve gedragsstoornissen die deel uitmaken van het onvermogen om impulsen te beheersen.
- Dermatillomanie: plagen, wrijven, krabben of snijden van de huid van het gezicht of lichaam, vaak in een poging om echte of denkbeeldige kleine onregelmatigheden of huidonvolkomenheden te elimineren.
- Dermatofagie: dwangmatig bijten in de huid rond de nagels totdat deze gaat bloeden.
- Trichotillomanie: trekken (en in sommige gevallen eten) haarlokken, maar in ernstige gevallen ook wimpers, wenkbrauwen, baardhaar, schaamhaar en ander lichaamshaar.
Hoe te stoppen met nagelbijten
Om te voorkomen dat de gewoonte van nagelbijten de overhand krijgt en onhandelbaar wordt, is het goed om dit direct te verhelpen. De manieren om te stoppen zijn talrijk en zeer effectief. Bij sommigen verdwijnt het nagelbijten spontaan, vooral wanneer de wens om er verzorgder uit te zien de overhand neemt.In andere gevallen is het dezelfde persoon die stilstaat bij het verkeerde gedrag en erin slaagt het te herwerken door onmiddellijk te stoppen om zijn nagels te eten .
De meest gebruikelijke remedie om nagelbijten te stoppen, is het aanbrengen van een bitter smakende nagellak, die de drang om de vingers naar de mond te brengen zou moeten ontmoedigen.
Andere opties zijn onder meer:
- verband je vingers
- draag handschoenen
- draag een volledige pyjama die je handen bedekt (voor kinderen)
- houd nagels kort en nagelriemen netjes
Voor vrouwen kun je een beroep doen op de reconstructie van de nagel die moet worden gedaan door een schoonheidsspecialiste die gespecialiseerd is in nagelstyliste: het zien van de perfecte nagels, geëmailleerd en lang, werkt in veel gevallen als een afschrikmiddel voor de prikkel om erop te bijten. het aanbrengen van kunstnagels kan helpen om natuurlijke nagels te laten groeien.
Beginnen met sporten kan het loslaten van spanning bevorderen en daardoor de gedachte aan nagelbijten wegnemen.
Een remedie die tot slot ook werkt, is knabbelen aan een dropstokje, of een suikervrije kauwgom om de mond bezig te houden.
Als al deze als eenvoudig beschouwde remedies niet effectief zijn, kan gedragstherapie worden gebruikt die gericht is op het zoeken naar de onderliggende oorzaken van onychofagie.
