Mission remise en forme: 6 geldige redenen om de verloren vorm te herontdekken
In deze maanden die ons scheiden van de gevreesde pasvorm van het badpak, wil elke vrouw meer dan ooit een toverstaf hebben om een paar rollen of te veel onvolkomenheden te elimineren en met een bedekkend lichaam op het strand aan te komen.
De waarheid is echter dat deze toverstaf nog niet is uitgevonden, dus we moeten enkele maanden zweten in de sportschool om te pronken met een bikini-proof lichaam, of bijna. De finalisten van Can Farcela!, het 8 weken durende remise en forme-programma dat helpt om weer op gewicht te komen, zijn zich daar terdege van bewust: dankzij dit programma werden in feite twintig gewone vrouwen, geselecteerd uit meer dan 300 kandidaten, gevolgd door een team van experts (personal trainer, voedingsdeskundige en life heath coach) met als doel het terugkrijgen van de met overtollige kilo's verloren vorm en zelfrespect.
Het doel van iedereen was om haar eigen silhouet te vinden, maar elke vrouw is anders en hun verhalen, hun ervaringen en de bronnen die aanzetten tot verandering zijn anders. Er is dus niet alleen het passen van het kostuum, een van de redenen om je lichaam te verbeteren ... Hier zijn de andere redenen die ons ertoe brengen te zeggen: "Ik kan het!"
1. Herontdek de verloren beveiliging
De extra kilo's wegen niet alleen op de weegschaal, maar ook op ons humeur en op ons gevoel van eigenwaarde: in de etalage een jurk zien die we leuk vinden, maar waarvan we weten dat we die niet kunnen betalen vanwege onze fysieke bouw of, erger nog, omdat de maten bereik tot 42, geen goed gevoel! Het wegnemen van overtollige kilo's kan ons daarom helpen meer zelfvertrouwen te krijgen en het leven met meer sereniteit tegemoet te treden.
Zie ook
2. Trek kleren aan die we niet meer kunnen dragen
Steek je hand op als je niet minstens één keer in je leven het vreselijke gevoel hebt gehad dat je de rits van een jurk waar we dol op waren of van onze favoriete jeans niet konden sluiten. We hebben allemaal wel een kledingstuk in de kast liggen waar we (voorlopig) niet meer in komen, maar dit kan een stimulans zijn om weer in shape te komen zoals een paar jaar geleden!
3. Vind je gewicht na de zwangerschap
Het dragen en baren van een baby is een van de grootste geneugten in het leven voor ons vrouwen, maar de prijs die moet worden betaald kan hoog zijn in termen van tailles en striae. Teruggaan naar wat we waren vóór de zwangerschap is niet altijd gemakkelijk en vereist een grote inzet: gym en massages helpen, maar de stimulans moet van binnenuit komen!
4. Wees meer sprintmoeders
Moeder zijn is zeer veeleisend, vooral als de duizenden dagelijkse verplichtingen (school, zwembad, voetbal, dansen, snack met vrienden ...) worden toegevoegd aan die van het professionele leven. Fit zijn is daarom belangrijk voor moderne sprintmoeders, die 100% van hun kinderen willen genieten, aanwezig willen zijn in hun leven en met ze willen spelen, ze achterna zonder buiten adem te raken!
5. Bereid je voor op het huwelijk
Het huwelijk is een van de mooiste dagen van ons leven, maar de bekroning van onze liefde houdt in dat we één dag in het middelpunt van de belangstelling staan van familie en vrienden. Dit is de reden waarom veel vrouwen het slachtoffer zijn van de zogenaamde "faalangst" en de schijnwerpers op hun rollen hebben is niet bepaald de beste. Als we hieraan de wens toevoegen om een droomjurk te dragen, begrijpen we goed waarom in de maanden voorafgaand aan de datum van het "noodlottige ja" veel vrouwen geobsedeerd zijn door fysieke fitheid en bereid zijn de ergste martelingen te ondergaan om te kunnen draai een beetje meer het witte korset.
6. Voel je sexyer en meer gewenst door je partner
En wie daarentegen heeft al een man? Het is altijd goed om de passie levend te houden en jezelf niet te laten gaan na het huwelijk, zodat dit niet het graf van de liefde wordt. Als dit gebeurt, hebben we altijd tijd om te herstellen en weer op het goede spoor te komen om ons mooier en veiliger te voelen, om ons meer te waarderen, maar ook om onze partner te blijven plezieren.
Het is voor jou? Welke motivatie drijft jou om weer fit te worden (of te blijven)?
Dit artikel is geschreven in samenwerking met het project I Can Farcela!
![](https://assets.afcdn.com/story/20150525/672581_w650h96.jpg>
</div>
<strong>Tags: </strong>
<a class="meta-tags" href="/news--gossip/">Nieuws - Gossip</a> <a class="meta-tags" href="/matrimonio/">Huwelijk</a> <a class="meta-tags" href="/cucina/">Keuken</a>
<!-- AddToAny BEGIN -->
<div class="a2a_kit a2a_kit_size_32 a2a_default_style">
<a class="a2a_dd" href="https://www.addtoany.com/share"></a>
<a class="a2a_button_facebook"></a>
<a class="a2a_button_twitter"></a>
<a class="a2a_button_email"></a>
<a class="a2a_button_pinterest"></a>
<a class="a2a_button_reddit"></a>
<a class="a2a_button_flipboard"></a>
</div>
<script async src="https://static.addtoany.com/menu/page.js"></script>
<!-- AddToAny END -->
</section><!-- .post-content -->
<footer class="post-footer">
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="8952108436"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
</footer><!-- .post-footer -->
</article>
</main>
<aside id="sidebar" class="sidebar-sticky">
<div class="sidebar-inner">
<div id="wyy-slider-posts-7" class="sidebar-widget wyy-widget-slider-posts">
<div class="posts-box-carousel">
<div class="owl-carousel owl-theme" data-controls=".nav-dir" data-items="1" data-autoplay="false" data-rtl="false">
<div class="item">
<a href="/apre-a-roma-la-palestra-di-madonna-NYI">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/old-lusso/a-roma-la-palestra-di-madonna.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Gymnasium van Madonna in Rome" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/old-lusso/" class="label label-default">Oude Luxe</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/apre-a-roma-la-palestra-di-madonna-NYI">Gymnasium van Madonna in Rome</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>17,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/incontro-a-milano-con-valentina-pitzalis-JLK">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/donne-di-oggi/adesso-basta-nessuno-pu-toglierti-il-sorriso-un-incontro-a-milano-contro-la-violenza-sulle-donne.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Stop nu! Niemand kan je glimlach wegnemen: een bijeenkomst in Milaan tegen geweld tegen vrouwen" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/donne-di-oggi/" class="label label-default">Vrouwen-Van-Vandaag</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/incontro-a-milano-con-valentina-pitzalis-JLK">Stop nu! Niemand kan je glimlach wegnemen: een bijeenkomst in Milaan tegen geweld tegen vrouwen</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>17,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/beyonce-heat-nuovo-profumo-esclusiva-AGJ">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/bellezza/heat-il-profumo-di-beyonc.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Warmte: Beyoncé's parfum" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/bellezza/" class="label label-default">Schoonheid</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/beyonce-heat-nuovo-profumo-esclusiva-AGJ">Warmte: Beyoncé's parfum</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>17,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/come-scegliere-il-deodorante-BYT">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/bellezza/come-scegliere-il-deodorante.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Hoe de deodorant te kiezen?" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/bellezza/" class="label label-default">Schoonheid</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/come-scegliere-il-deodorante-BYT">Hoe de deodorant te kiezen?</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>17,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- .owl-carousel -->
</div>
<!-- .image-slider -->
</div>
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
<div id="wyy-recent-posts-5" class="sidebar-widget wyy-widget-posts">
<div class="widget-title">
<h2 class="title">Editor)
