Slijm in de keel: verwijder het met eenvoudige huismiddeltjes
Keelpijn, hoesten en rhinitis gaan meestal gepaard met moeite met slikken en slijm in de keel. Het goede nieuws is dat stroperige afscheiding vaak verholpen kan worden met natuurlijke huismiddeltjes, die ook helpen bij verkoudheid.
Hier leest u welke huismiddeltjes het beste werken tegen slijm in de keel en hoe u ze op de juiste manier gebruikt.
Voordat je verder gaat, kun je genieten van deze korte video waarin we enkele voedingsmiddelen onthullen om verkoudheid te bestrijden.
1. Drink veel om het slijm in je keel te verwijderen
Het maakt niet uit welk medicijn of huismiddeltje je kiest, veel drinken is de sleutel tot het wegwerken van het slijm in je keel. Voldoende hydratatie zal dienen om het hele lichaam bij veel processen te ondersteunen. Onder andere de slijmvliezen worden goed bevochtigd en van bloed voorzien, wat de genezing bevordert.
Kruidenthee wordt speciaal aanbevolen voor het verwijderen van slijm, omdat het ook andere aandoeningen kan verlichten, zoals keelpijn of hoesten. In de apotheek of drogisterij vindt u kant-en-klare kruidenmixen voor verkoudheid.
Toptip: melk met honing is een van de meest populaire remedies voor keelpijn, maar als je echt van het probleem af wilt, moet je het vermijden. De reden? melk kan ook de slijmproductie stimuleren.
Zie ook
2. Honing als huismiddeltje
Als het om verkoudheid gaat, is honing een echte alleskunner. Of het nu in thee, snoep of rechtstreeks van de lepel is, honing wordt al sinds de oudheid als remedie gebruikt en is een uitstekende bondgenoot om keelpijn te bestrijden.
Nieuw-Zeelandse Manuka-honing zou bijzonder effectief zijn als middel tegen keelpijn en faryngitis, omdat het veel methylglycoxal, die een antibacteriële werking heeft. In combinatie met warme dranken is dit natuurlijke voedsel heilzaam en rustgevend.
3. Appelazijn met slijmoplossend effect
Appelciderazijn heeft zijn waarde bewezen als slijmoplossend middel, Hippocrates zou al appelciderazijn als huismiddeltje hebben gebruikt. Hoe werkt het? Keelslijm valt uiteen en ziektekiemen krijgen geen kans meer om zich te verspreiden.
Doe een of twee eetlepels in een kopje warm water. Neem een klein slokje en gorgel. Herhaal de applicatie drie keer per dag.
4. Het slijm in de keel bestrijden met anijs
Van anijs wordt ook gezegd dat het een antibacteriële werking heeft.Bovendien is de medicinale plant effectief tegen slijm in de keel en vergemakkelijkt het hoesten.De vruchten van anijs kunnen worden gebruikt om een rustgevende thee of inhalatie-afkooksel te maken. Plet een halve theelepel of een theelepel anijszaad en giet er 200 ml heet water over.
5. tijm als huismiddeltje
Velen kennen tijm eerder als een specerij dan als een natuurlijke remedie. Het kruid is effectief tegen veel ziekteverwekkers Tijmthee heeft een slijmoplossend effect en helpt bij het verwijderen van slijm in de keel Gedroogde tijmblaadjes voor een infusie of kant-en-klare theemelange kun je bij de drogist kopen. Deze zijn vaak verkrijgbaar in combinatie met venkel en salie.
Tip: Als je de smaak niet lekker vindt, kun je je tijmthee op smaak brengen met honing en citroen.
Zie ook: Voedingsmiddelen die het immuunsysteem versterken: 10 superfoods om de winter door te komen
6. Slijm in de keel: verwijder het met gember
Gember kan van binnenuit verwarmen waardoor er een aangenaam warmte-effect ontstaat gingerol effectief tegen ontstekingen en keelslijm. Snijd een paar schijfjes verse gember, doe ze in een kopje en giet er heet water over. Laat ongeveer 5 minuten trekken. Je kunt verse citroen of honing toevoegen voor een heerlijke smaak. Drink hete gemberthee in kleine slokjes.
Sommigen kiezen ervoor om de schijfjes voor het drinken uit het water te halen, maar onthoud: hoe langer de gember in het water blijft, hoe intenser de smaak zal zijn.
Slijm in de keel zonder verkoudheid: wat zit erachter?
Achter het slijm in de keel zit in de meeste gevallen een virale infectie. Als het immuunsysteem wordt aangevallen door het virus, kunnen ook bacteriële infecties en ontstekingen van de keel en keelholte optreden. Deze manifesteren zich als schrammen en slijm in de keel, moeite met slikken en keelpijn.
Zelfs zonder verkoudheid kan slijm in de keel verschijnen. Mogelijke oorzaken zijn allergieën of acute of chronische bronchitis. In zeer zeldzame gevallen kan de oorzaak daarentegen ernstige ziekten zijn die onmiddellijk met een medisch consult moeten worden onderzocht.
Slijm in de keel: wanneer naar de dokter?
Meestal is slijm in de keel een onschuldige bijwerking van een verkoudheid of allergie. Het is raadzaam om een arts te raadplegen als het slijm in de keel, keelpijn en hoesten langer aanhoudt dan normaal, of als u na het hoesten bloedsporen opmerkt.
In geval van plotselinge kortademigheid of hoge koorts, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
