Teunisbloemolie: eigenschappen en voordelen van een buitengewone olie
Oenothera biennis, algemeen bekend als teunisbloem, is een plant die behoort tot de familie Onagraceae, afkomstig uit Noord-Amerika. Uit deze plant met een uiterlijk dat lijkt op dat van een teunisbloem, wordt een olie met werkelijk buitengewone eigenschappen verkregen.
De teunisbloem groeit in streken met een gematigd klimaat en is gemakkelijk te vinden op onontgonnen velden, vooral op zandgronden, met zijn roodachtig gestreepte stengel, veel felgroene bladeren en prachtige felgele bloemen die in de schemering opengaan. Het is geen toeval dat de teunisbloem ook wel "mooi in de nacht" wordt genoemd: de bloemen verschijnen midden in de nacht en geven een zeer zoete en aangename geur af, en duren dan slechts 30 uur. is voorbij, deze bloemen geven leven aan donkere zaden en het is uit deze zaden dat de beroemde teunisbloemolie wordt verkregen, die altijd bekend staat om zijn vele eigenschappen.
De Amerikaanse Indianen cultiveerden de teunisbloem al om de wortels voor medicinale doeleinden te gebruiken, maar in Europa verspreidde het zich pas in de zeventiende eeuw, vooral in Engeland, waar het een zeer populair medicijn werd. De olie werd voor het eerst gewonnen in 1919, toen het actieve ingrediënt van de plant, omega-6, werd geïsoleerd.
Laten we meteen eens kijken wat de eigenschappen en voordelen zijn van deze werkelijk uitzonderlijke olie die, naast zijn vele eigenschappen, ook een krachtige ontstekingsremmer is, net als deze voedingsmiddelen:
Waar wordt teunisbloemolie voor gebruikt?Eigenschappen en voordelen
Teunisbloemolie is zeer rijk aan meervoudig onverzadigde vetzuren van de omega-6-serie: dit zijn essentiële zuren die een fundamenteel onderdeel vormen van de fosfolipiden van celmembranen.Bovendien bevat het zeer belangrijke aminozuren zoals leucine, lysine en glycine, vitamines (met name vitamine C) en mineralen zoals kalium, calcium en magnesium.
Gezien zijn eigenschappen is teunisbloemolie een wondermiddel voor ons cardiovasculaire systeem.In feite zijn het de omega-6 vetzuren die zorgen voor een goede bloedsomloop en het voorkomen van hart- en vaatziekten. Deze olie werkt als een vaatverwijdend middel en voorkomt de vorming van stolsels in het bloed, het reguleren van de bloeddruk en het beschermen van ons tegen bloedstolsels en arteriosclerose. Het vermindert ook het slechte cholesterol, reguleert het niveau van triglyceriden in het bloed en stabiliseert het insulinegehalte, waardoor het uitstekend geschikt is voor diabetes.
De ontstekingsremmende kracht van teunisbloemolie is een van de belangrijkste eigenschappen: het is zeer nuttig bij problemen of ziekten van de botten of gewrichten, helpt bij de behandeling van tranen en spierpijn.Het werkt als een immunostimulant en is daarom ook bij ziekten als multiple sclerose en reumatoïde artritis een uitstekende bondgenoot.
Zelfs het maag-darmkanaal zal je dankbaar zijn als je deze olie gaat gebruiken: het heeft namelijk de eigenschap om het slijmvlies van de maag te beschermen en de darmmotiliteit te verbeteren in geval van constipatie. Ook waardevol bij darmontsteking.
Precycle, vruchtbaarheid en zwangerschap: helpt teunisbloemolie u zwanger te worden?
Het lijdt geen twijfel: teunisbloemolie is een geduchte bondgenoot voor vrouwen! De vetzuren helpen in feite bij het reguleren van alle verschillende vrouwelijke hormonale processen. Het is daarom een wondermiddel voor het verlichten van precycle-aandoeningen, van pijn in de borst tot zwelling van de buik, en voorkomt ook het vasthouden van water. Het werkt direct op prolactine, verantwoordelijk voor PMS, en vermindert al zijn effecten, van de reeds genoemde tot hoofdpijn, stemmingswisselingen en depressieve stoornissen.
Teunisbloemolie werkt ook als een regulator van ovulatieprocessen, verhoogt de vruchtbaarheid van een vrouw en helpt haar bijgevolg om gemakkelijker zwanger te worden.Het zal daarom met name worden aanbevolen voor mensen die lijden aan endometriose en eierstokcysten.Belangrijke preventieve functie ook voor borstcysten, het voorkomen van de vorming van knobbeltjes.
Ten slotte kan het ook nuttig zijn om de symptomen van de menopauze te verlichten.
De voordelen van teunisbloemolie op huid en haar
Teunisbloemolie is een echt wondermiddel voor onze huid, probeer het!De ontstekingsremmende werking is uitstekend voor de behandeling van psoriasisproblemen, het verminderen van jeuk en een branderig gevoel.Het kan ook nuttig zijn bij de behandeling van eczeem, netelroos en dermatitis, evenals voor acne: regelmatig aangebracht, vermindert het puistjes en ontstekingen door de ophoping van vetten in de poriën te voorkomen.Teunisbloemolie kan ook worden beschouwd als een uitstekende anti-rimpel die elke avond kan worden aangebracht, misschien samen met een specifieke vochtinbrengende crème. Ten slotte is het bijzonder geschikt voor de droge huid.
Deze wonderbaarlijke olie kan ons haar vervolgens helpen versterken door haaruitval te voorkomen, in de meeste gevallen door stress en dus hormonale onbalans.Het wordt aanbevolen om 500 milligram per dag te nemen voor een behandeling van een paar maanden. Het kan ook direct op de hoofdhuid worden aangebracht met een massage.
Puur, in capsules of in parels: hoe gebruik je teunisbloemolie?
Teunisbloemolie kan worden gekocht bij een apotheek of kruidenwinkel en het is mogelijk om het zowel puur als in de vorm van parels te vinden om in te nemen, veel praktischer als u geen specifiek uitwendig gebruik nodig heeft. Het is essentieel om een veilig product te kiezen, dat geen chemische oplosmiddelen gebruikt en wordt verkregen door de zaden koud te persen, bij voorkeur van biologische gewassen. We raden aan om 2-4 parels per dag te nemen, afhankelijk van het geval, voor een periode van minstens een paar maanden.
Als u het daarentegen op de huid wilt gebruiken, is het beter om flessen met het pure product te kiezen, om na het baden op de vochtige huid in de aangetaste gebieden te masseren.
Als u op zoek bent naar oliën en crèmes voor gewichtsverlies, bekijk dan onze suggesties:
