Waarom zonnebrandcrème gebruiken?
Waarom jezelf beschermen?
De zon kan gevaarlijk worden als er geen voorzorgsmaatregelen worden genomen. Voortijdige veroudering van de huid, huidreacties van allerlei aard ... weet je zeker dat je deze risico's wilt nemen om een verleidelijke kleur te krijgen?
De directe risico's van slechte blootstelling zijn zonnebrand, maar op de lange termijn is er zelfs een risico op huidkanker. Het is daarom essentieel om UV-bescherming (ultraviolet) te gebruiken.
Zie ook
DIY handcrème: 5 makkelijke recepten om thuis te maken!
- UVB's werken op epidermaal niveau en zijn verantwoordelijk voor zonnebrand. Vrije radicalen worden gegenereerd door UVA, die een verandering van cellen en ondersteunende vezels veroorzaken, waardoor fotoveroudering ontstaat.Infrarood (IR) raakt de diepste laag van de huid, de hypodermis, en dehydrateert de huid.
Onthoud dat jezelf beschermen niet zal voorkomen dat je een kleurtje krijgt, integendeel. Een progressieve bruining heeft een betere kans om in de loop van de tijd aan te houden dan die verkregen bij herhaalde zonnestralen.
Welke crème kiezen?
Je hebt een ruime keuze. Elke zomer laten we ons verleiden door een nieuwe zonnebrandcrème. Maar nieuwe producten worden niet altijd gekenmerkt door bijzondere innovaties op het gebied van bescherming.
Om het juiste beschermingsniveau voor jou te bepalen, dien je rekening te houden met je huidtype (gevoelig voor amberkleurige huid) en je vakantiebestemming.
U kunt kiezen uit 4 mogelijke niveaus:
- zwakke bescherming, index van 6 tot 10.
- gemiddelde bescherming, index van 15 tot 25.
- hoge bescherming, index van 30 tot 50.
- zeer hoge bescherming, index groter dan 50.
Crèmes zijn onmisbaar, maar er zijn ook andere regels om jezelf te beschermen. Stel nooit bloot tussen 12.00 en 16.00 uur en vergeet de voordelen van een hoed of zonnebril niet!
Hoe gebruik je de crème goed?
Als je de crème eenmaal hebt gekocht, moet je hem op de juiste manier gebruiken!
> Het is noodzakelijk om het aan te brengen voordat u in de zon gaat, herhaal het om de twee uur, na elk bad of wanneer u van houding verandert.
> Wil je de producten van vorig jaar hergebruiken, weet dan dat het verstandiger is om nieuwe te kopen, omdat de oude misschien niet meer werken.
> Wees tijdens de eerste paar opnamen bijzonder voorzichtig, want in dit stadium is de huid het kwetsbaarst.
De voordelen van de zon
Het is bekend dat de zon een uitstekend antidepressivum is, het verhoogt het moreel en ontwikkelt melatonine, een hormoon dat een grote invloed heeft op ons biologische ritme. Dankzij de werking van de bestraling van ultraviolette stralen, die vitamine D synthetiseren, kan calcium op de botten worden gefixeerd. Het is ook gunstig voor sommige huidziekten. Als je de juiste gebaren aanneemt, is er geen reden om jezelf van de zon te beroven!
