Wanneer de kinderen niet komen: hoe eenzaamheid en misverstanden te overwinnen?
Probeer je te bevallen, maar kun je (nog) niet zwanger worden? Maak je geen zorgen: het is een aandoening die veel vrouwen verenigt, en het is belangrijk - in dit proces - om jezelf niet de schuld te geven en vergelijkingen te maken met vrienden die bij de eerste poging allemaal zwanger lijken te worden, waardoor je je nog meer onbekwaam of onder druk ...
Het is volkomen normaal dat een vrouw met onvruchtbaarheidsproblemen, of die probeert zwanger te worden zonder succes, een diepe eenzaamheid ervaart die voortkomt uit de constante frustratie van haar verlangen naar het moederschap. Maar de waarheid is dat u allesbehalve alleen bent: in Italië kan één op de vijf stellen op natuurlijke wijze geen kinderen krijgen en besluit ze te vertrouwen op medisch geassisteerde voortplantingstechnieken!Volgens de statistieken lijdt meer dan 15% van de paren aan onvruchtbaarheid en bijna de helft van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd (18-49 jaar) hebben geen kinderen.
Hier zijn dan vier tips - eenvoudig, maar fundamenteel! - om in alle rust dit zeker geen gemakkelijke moment te kunnen leven en - vooral - om je minder alleen te voelen in je zoektocht! Laten we echter eerst het woord overlaten aan Dr. Zerbetto, specialist in gynaecologie en verloskunde, die u enkele suggesties zal geven om zwanger te kunnen worden:
1. Geef jezelf niet de schuld!
Vrouwen die geen kind kunnen krijgen, hebben vaak de neiging zichzelf de schuld te geven: de overtuiging wordt in hen geboren dat ze het niet kunnen, niet kunnen en dat er dus iets in zichzelf is dat niet werkt. Dit is echt een verkeerde gedachte, die je uit alle macht moet verdringen!
Er is niets mis met je: een kind krijgen is een volkomen natuurlijke gebeurtenis en de natuur heeft zijn eigen tijden en vooral zijn wil die je niet kunt beheersen en die niet van jou afhangt! "een veel gezonder perspectief dat als het moet gebeurt, zal het gebeuren, en als het niet gebeurt, is het zeker niet jouw schuld.
Natuurlijk weten we dat na de leeftijd van 35 de kans om zwanger te worden afneemt, en sommigen kunnen zich "schuldig" voelen omdat ze het niet eerder hebben geprobeerd. Denk er echter eens over na: als het niet eerder is gebeurd, is dat omdat je er geen zin in had, misschien had je niet de juiste persoon aan je zijde, de materiële omstandigheden of de mentale sereniteit zodat het kon gebeuren. .. Het heeft geen zin om te klagen of jezelf nog meer stress te bezorgen: als je ervoor hebt gekozen om het nu te proberen, is dat oké. Jezelf de schuld geven kan je alleen maar in een slechte stemming brengen, in de eerste plaats voor jezelf.
2. Confronteer mensen die dezelfde ervaring hebben als jij!
Je ervaring delen met andere vrouwen die je echt begrijpen, is essentieel om je minder alleen te voelen! Degenen met onvruchtbaarheidsproblemen of moeilijkheden om zwanger te worden, hebben een diepe behoefte om erover te praten met mensen die dezelfde angsten, angsten en zorgen hebben ervaren of ervaren. Delen is de beste manier om minder "angst te voelen die eenzaamheid alleen maar versterkt ...
Waar vind je andere vrouwen die dezelfde ervaring hebben als jij? Op Conneggs, het eerste sociale netwerk voor vruchtbaarheid! Het is een gratis platform dat speciaal is gemaakt om vrouwen die proberen zwanger te worden met elkaar in contact te brengen, of ze nu vruchtbaarheidsproblemen hebben of niet. Hier kun je veel aspirant-moeders zoals jij vinden om mee te praten, discussiëren, ideeën en advies uit te wisselen, met de zekerheid dat er altijd naar je wordt geluisterd, zonder dat je probleem ooit wordt verminderd of gebagatelliseerd.
Registreren op het platform is echt heel eenvoudig (en ook helemaal gratis!): Je kunt dit doen door de app te downloaden van de App Store en Google Play, of door je direct te registreren op de website www.conneggs.com. Na registratie maakt u uw volledig anonieme profiel aan, waarmee u toegang krijgt tot uw persoonlijke pagina. Hier kun je alle berichten lezen die door andere vrouwen zijn geplaatst over de vooraf gedefinieerde groepen die door Conneggs zijn gemaakt en waaraan je besluit deel te nemen.
Bovendien kan iedereen die wil, aangepaste groepen maken, de zogenaamde Aangepaste groepen. Ten slotte is er ook een interne chat, waarmee u privé met andere gebruikers kunt chatten. Geloof me: erover praten met degenen die je echt kunnen begrijpen, zal een verschil maken!
3. Neem wat tijd voor jezelf!
Besteed tijd aan jezelf en je passies: of het nu tuinieren, lezen of klussen is, probeer het zoveel mogelijk in je wekelijkse routine op te nemen om te ontspannen en je te concentreren op een "activiteit die je graag doet en die je hart en gedachten vult.
Dit is altijd een feilloze truc om een moment uit de tijd te halen en op te laden, zorgen, angsten en slechte gedachten los te laten. Laat u dus nog meer verwennen: organiseer een aperitief met uw vrienden, ga lekker shoppen, boek een weekendje spa met uw partner of geniet gewoon van een ontspannend bad of een goede romantische film met een super bowl popcorn!
Het zijn kleine dingen, kleine attenties voor jezelf, die je zeker zullen helpen om jezelf af te leiden, te ontspannen en je rustiger en voldaan te voelen.
4. Luister niet naar degenen die je niet begrijpen of onder druk zetten!
Luister ten slotte niet naar degenen die je onder druk zetten! We weten allemaal dat het moeilijk is om te luisteren naar de constante vragen van familieleden die je vragen wanneer je een kind krijgt ... En als je al tevergeefs probeert, is constant aangespoord worden nog erger!
Laat dit soort druk je niet verder naar beneden halen: antwoord eerlijk dat de wil er is, maar dat er nog wat tijd nodig is Eerlijk zijn is altijd de beste keuze, maar je kunt ze altijd het zwijgen opleggen door te zeggen dat het een onderwerp is dat je praat er liever niet over!
Het belangrijkste is dat u zich in de eerste plaats niet laat ontmoedigen door de woorden van anderen, vooral die van degenen die niet begrijpen wat u doormaakt en geneigd zijn het te kleineren. Zoek in plaats daarvan naar luisteren en begrip van degenen die echt kan je begrijpen, zoals veel vrouwen die al bij Conneggs zijn geregistreerd, klaar om deze moeilijke maar prachtige reis met je te delen.
Artikel geproduceerd in samenwerking met Conneggs.
