5 kleine trucjes die het leven van elke moeder gemakkelijker maken!
Alle moeders weten hoe stressvol hun leven kan zijn. Tussen carrières, kinderen om voor te zorgen, relaties en mogelijk een bevredigend liefdesleven, wordt het ongelooflijk moeilijk om alles bij elkaar te houden! Hier zijn dan 5 kleine tips die nuttig voor u zullen zijn om uw dagelijks leven te vereenvoudigen. Soms is er maar heel weinig voor nodig om de verplichtingen van elke dag met meer sereniteit na te komen. Moeder zijn, weten we, is de moeilijkste baan ter wereld ...
1. Profiteer van planning!
Het hele gezin op de best mogelijke manier managen is een vak! Moeders weten het maar al te goed: tussen hun werkverplichtingen, huishoudelijke zaken, school en de vele behoeften van de kleintjes, valt het niet mee om alles bij elkaar te houden. Hoe dan de beschikbare tijd, die altijd te weinig lijkt, beter te organiseren?
Het antwoord is één: leer plannen. Maak een kalender of takenlijst om alle belangrijke gezinsverplichtingen op te schrijven. U kunt een bestand op uw computer gebruiken of een lei om op de koelkast te hangen ... kies het systeem dat het beste bij u past! Organiseer de tijd voor u en uw kinderen door deze in drie brede categorieën te verdelen: de ene met betrekking tot werk, die voor huishoudelijke activiteiten en ten slotte die van vrije tijd, en vergeet niet om alle belangrijkste activiteiten wekelijks te markeren, van een levering aan het kantoor naar de tijden van het zwembad van uw kind. Dit zal het gemakkelijker maken om al uw verplichtingen op de best mogelijke manier te beheren en vooral om welverdiende momenten van ontspanning te kunnen plannen!
Zie ook
2. Speel vroeg!
Hoe vaak is het je niet overkomen om te laat op je werk te komen, te moeten rennen om het kind van het voetbalveld op te halen, thuis te komen en te ontdekken dat je koelkast leeg is? Geen schuldgevoel, het kan iedereen overkomen! Een veilige manier om te voorkomen dat u in soortgelijke situaties terechtkomt (ongemakken gebeuren, net als last-minute verplichtingen), probeer een weekmenu te bereiden om u aan te houden.
Door van tevoren te beslissen welke maaltijden van de week voor jou en je gezin zullen zijn, kun je van tevoren spelen!Ten eerste heb je slechts één grote wekelijkse boodschappen nodig om alles te kopen wat je nodig hebt, met een aanzienlijke besparing van tijd, maar ook van geld! Met een kant-en-klare lijst voorkom je verspilling. En dan kan zelfs het dieet er baat bij hebben: door van tevoren te bepalen wat je de hele week gaat eten, kun je de gerechten het beste in balans houden mogelijk en gezonder te eten (zondagavond bijvoorbeeld?), kunt u ook de gerechten die u niet hoeft te consumeren al klaar maken en die goed in de koelkast kunnen worden bewaard.
3. Profiteer van spraakbediening om nog meer te multitasken!
Eindelijk lukt het je om een moment van ontspanning te creëren: het kind valt in slaap en je kunt op de bank gaan liggen om wat televisie te genieten, maar met de kleine in je armen kun je niet eens van zender veranderen! Nu kun je jezelf helpen met Sky Q's Voice Control, een nieuwe functie waarmee je het programma kunt kiezen dat je met je stem wilt bekijken!
Dankzij SKY Q kun je de tv direct vragen naar het programma waarin je geïnteresseerd bent: vraag bijvoorbeeld de titel van de film die je wilt zien om deze op het scherm te zien, of vraag SKY Q om van zender te veranderen . Een kleine dagelijkse revolutie, kortom, in staat om het verschil te maken en je leven echt te vereenvoudigen. En als je geen idee hebt wat je zou willen kijken, vraag dan gewoon: "Wat is er vanavond in de lucht?" Om tevreden te zijn. Met je stem kun je pauzeren, het programma herstarten of heen en weer afspelen. En dat allemaal zonder te hoeven stoppen met wiegen je kleintje in je armen.
4. Opruimen: weg met het overbodige!
Ooit gehoord van "opruimen"? Deze term betekent letterlijk "ruimte maken", en moet zowel in fysieke als in psychologische zin worden begrepen. Een moeder die omringd is door te veel dingen - voorwerpen, kleding, speelgoed enzovoort, zal zich meer gegrepen voelen door stress en zal drie keer zo lang nodig hebben om op te ruimen en op te ruimen.
Dan begint het met het maken van ruimte, van binnen en van buiten. Open de kast van jou en je kinderen en wees eerlijk: wat is het dat je nooit aandoet of dat je nooit aantrekt (en dus - laten we eerlijk zijn - je nooit aan zult doen)? En wat heeft je baby, die zo snel groeit, niet meer nodig? Hetzelfde geldt voor je speelgoed: welke gebruik je niet meer? Betrek hem bij deze mega-reiniging en leer hem respect voor de dingen. Je kunt het nieuwste en schoonste speelgoed samen naar een inzamelcentrum brengen of het aan de meest behoeftigen schenken, evenals kleding. Een "kans voor mentale reiniging dus, die ook een belangrijke les voor uw kind en een goede daad wordt.
5. Leer delegeren wanneer je kunt, zonder je schuldig te voelen!
Niemand kan het helemaal alleen, ook jij niet. Bevrijd jezelf onmiddellijk van het schuldgevoel als je je soms gedwongen voelt om hulp te vragen en vooral je waanideeën van controle en het verlangen om altijd perfect te zijn opgeeft. Niemand is, laat staan geen moeder! Leer te delegeren wanneer je kunt. U zult de eerste zijn die uw verplichtingen met minder stress nakomt en ze bijgevolg veel beter nakomt. En dan, niet te onderschatten, kun je misschien wat tijd voor jezelf nemen, en dat is heel belangrijk!
Uiteraard is de vader van de kinderen de eerste om naar toe te gaan, of hij nu uw echtgenoot, partner of niet is. Het is altijd een deel van de familie! Op de tweede plaats, in de ranglijst van te delegeren personen, staan de grootouders, die over het algemeen heel blij zijn dat ze kunnen helpen. Als dit niet het geval is en je merkt dat je geen hulp hebt van "bloed" familieleden, neem dan contact op met je uitgebreide familie: vrienden! Je zult zeker een "beste vriend hebben die je kleintjes bellen of tante zullen noemen ... En in het slechtste geval, onthoud altijd dat je je tot professionals kunt wenden, of het nu een kinderdagverblijf of een oppas is. Het belangrijkste is niet te doen alsof. het onmogelijke van jezelf en onthoud altijd dat er niets mis is met hulp vragen. Moeder zijn is niet gemakkelijk, net zoals het opvoeden van een onafhankelijk kind in zo'n moeilijke wereld dat niet is ... begin het goede voorbeeld te geven en bekijk ons album erover:
© iStock Hoe een onafhankelijk kind op te voeden in een moeilijke wereld?
In samenwerking met Sky
