Beschadigde nagels: hoe ze te genezen?
Of het nu gaat om oma's remedies of om specifieke producten op de markt, elke oplossing die we aanbieden is uitstekend om weer sterke en gezonde nagels te krijgen!
Goede voeding
De gezondheid en het uiterlijk van je nagels hangen voornamelijk af van wat je eet. Net als haar bestaan nagels in wezen uit keratinevezels en kunnen daarom alleen worden gevoed door de juiste voeding, er zijn geen lokale toepassingen. Het hebben van beschadigde nagels is vaak een symptoom van een tekort vitamine B, die zit in granen, biergist, tarwe, amandelen, walnoten, vis en schaaldieren, of een gebrek aan Amerikaans voetbal (in zuivelproducten) en minerale zouten (ijzer, zink, magnesium).
De gebaren om beschadiging van de nagels te voorkomen
- Bijt niet op je nagels
- Als je nagels gemakkelijk breken, knip ze dan niet maar limal met behulp van een zachte, kartonnen vijl. Gebruik nooit een ijzervijl, die de keratine bederft. Vijl de nagel altijd in dezelfde richting, om hem niet te verdubbelen, beginnend vanaf de zijkanten en dan naar het midden toe.
- Breng af en toe wat versterkende nagellak aan in plaats van de gewone, maar doe dit niet te vaak, anders lopen je nagels het risico te hard te worden en sneller te breken.
- Gebruik handschoenen om de afwas te doen en schoon te maken, omdat de chemicaliën de nagels verzwakken.
- Om uw nagels niet uit te drogen, gebruikt u bij het verwijderen van de nagellak een acetonvrij oplosmiddel
Zie ook
Remedies voor beschadigde nagels
natuurlijk
- Maak zelf de nagelcrème: meng een halve aardappel, 2 koolbladeren en 2 of 3 eetlepels havermout. Je krijgt een pasta die je zo vaak kunt aanbrengen als je wilt om je nagels mooier te maken.
- Dompel je nagels in heet en zout water, dit maakt ze sterker.
- Neem elke 10 dagen lauwwarme olijfoliebaden: olijfolie is voedend en beschermt de nagels tegen externe agressies.
- Doop je nagels in citroensap, dit maakt ze witter en resistenter.
Op de markt
- Breng er een aan voordat je de nagellak aanbrengt voedende basis, die de nagels diep hydrateert en beschermt, verzacht en versterkt.
- In de apotheek vindt u specifieke voedingssupplementen voor nagels.
- Masseer je nagels met een polijstvijl en massageolie om te voorkomen dat ze gaan rafelen of splijten.
- Verzorg de nagelriemen (huid) door een beetje crème aan te brengen. Je kunt ze ook zachter maken door je vingers in een beetje water en zeep te dompelen om de dode huidcellen te verwijderen.
