Verbeter seksuele prestaties met yoga

Ontspan, corrigeer de houding, stimuleer de concentratie en… verbeter de seksuele prestaties! We hebben het over yoga, een oosterse discipline die door middel van fysieke oefeningen, meditatie en ascese tot doel heeft lichaam en geest te verenigen.
​
Dat deze filosofie ook ten goede zou kunnen komen aan seks is echter een vrij recente ontdekking. Iets meer dan een jaar geleden observeerden onderzoekers van Loyola University Health System de effecten van een vorm van yoga - "Partner Yoga" - die niet alleen ademhalingsoefeningen en houdingen gebruikt, maar ook een reeks massages en houdingen "sensueel" gericht op bij het verbeteren van het plezier van het paar.

Zie ook