9e week van de zwangerschap voor moeder en baby - 3e maand van de zwangerschap
Moeders gezondheid
Theoretisch zou je minder last moeten hebben van de symptomen die je eerste weken van je zwangerschap waarschijnlijk hebben verpest. Op basis van de resultaten van het bloedonderzoek zal uw arts misschien aanbevelingen doen. Als je niet beschermd bent tegen toxoplasmose (een parasiet die ernstige misvormingen kan veroorzaken bij het toekomstige ongeboren kind), maak je dan geen zorgen, raak niet in paniek bij het zien van een kat!
Neem gewoon een paar eenvoudige voorzorgsmaatregelen: kook het vlees goed (vooral als het varkensvlees is), was de groenten goed, was altijd je handen voordat je gaat koken of aan tafel gaat zitten ... en vermijd het legen van de kattenbak.
Zie ook
12e week van de zwangerschap voor moeder en baby - 3e maand van de zwangerschap
Je baarmoeder blijft zich ontwikkelen en bereikt de grootte van een grapefruit. Het sluit en beschermt het embryo, dat nu 4 cm meet.
De ontwikkeling van het kind
Het embryo weegt ongeveer 12 gram. Zijn hersenen en zenuwstelsel blijven zich ontwikkelen. De twee hersenhelften beginnen te diversifiëren. De zenuwcellen, die neuronen zullen worden, beginnen geleidelijk met elkaar te verbinden. En ze vormen een echt netwerk.
Naast het centrale zenuwstelsel beginnen de spijsverterings-, long-, cardiovasculaire en urinewegen te worden gecreëerd.Vanaf dit moment zullen al deze organen zich langzaam ontwikkelen ...
Ons advies
Zwanger op reis
Je moet vertrekken? Tijdens de zwangerschap zal uw status evolueren ... evenals de lijst met mogelijke bestemmingen! Tijdens het eerste trimester hangt het allemaal af van hoe je je voelt - luister naar je lichaam! Vermijd te lange ritten in de auto (u riskeert vroegtijdige weeën) en alle bewegingen die u zouden dwingen om te zware gewichten te dragen.
Tijdens het tweede trimester zou u zich over het algemeen goed moeten voelen. Kies vakanties waarin je kunt zwemmen, wandelen, bezoeken, verwend worden ...
In plaats daarvan, trakteer uzelf in het derde trimester op een "dolce-far-niente"-vakantie, in een plaats die dicht bij een ziekenhuis ligt (je weet maar nooit ...). Vanaf de 8e maand van de zwangerschap, blijf dicht bij de plaats waar je hebt gekozen om te bevallen.
Een paar basisregels
- Vermijd tijdzones (niet langer dan 4 uur).
- Kies landen waar de hygiënische omstandigheden optimaal zijn. Opgelet, bepaalde vaccins zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap (difterie, kinkhoest, rubella ...): raadpleeg uw arts.
- Pak losse en comfortabele kleding in die uw armen en benen bedekken; loop nooit op blote voeten.
- Pas op voor muggen.
- Vermijd baden in natuurlijke zoetwaterbronnen en douche altijd na het baden om eventuele bacteriën te elimineren.
- Drink veel water, alleen in ongeopende flessen, en eet alleen goed gekookt voedsel.
In de auto
Beperk uw autoritten, omdat deze gevaarlijk kunnen zijn vanwege de schokken, waardoor het risico op een miskraam tijdens het eerste trimester bestaat. Bovendien neemt het risico op een ongeval toe als je autorijdt! Sterker nog, als je zwanger bent, verslechteren je reflexen. Als je echt wilt autorijden, een kussen in de holte van je rug leggen, korte etappes maken (gemiddeld ongeveer 200 km) en stop regelmatig om de benen te strekken. Koop ook een speciale riem voor zwangere vrouwen.
Met het vliegtuig
Reizen met het vliegtuig is mogelijk tot 7 maanden zwangerschap (en tot 8 maanden in bepaalde bedrijven). Vraag het bedrijf waarmee u wilt reizen om meer details en vraag een medisch attest aan met daarop de verwachte bevallingsdatum. : Metaaldetectoren zijn niet gevaarlijk voor het kind.
In het vliegtuig compressiekousen of panty's aantrekken, een beetje wandelen en strekken om problemen met de bloedsomloop te beperken en drinken: 1 liter voor 5 uur vliegen, de lucht in het vliegtuig is erg droog.
Op de trein
Tot slot is reizen met de trein een prima oplossing... mits je met Eurostar reist en niet met Intercity!
Niet te vergeten
Maak een afspraak met je gynaecoloog of verloskundige voor het eerste trimester bezoek
Kies het ziekenhuis waar je wilt bevallen en waar je de cursus wilt volgen
Maak een afspraak voor de eerste echo die gemaakt moet worden tussen de 10e en 11e week
Organiseer voor elke villocentese of ultrascreen (doorschijnend-nucleair) die plaatsvindt tussen de 10e en 12e week
Bedenk wie je kan helpen na de bevalling (grootouders, verpleegkundige, kinderdagverblijf)
Je zou een tandartsafspraak kunnen maken
Breng je werkgever op de hoogte van je zwangerschap
