Fit blijven? Het is gemakkelijk met de Caribe Sound Fitness

In vorm blijven terwijl je plezier hebt: dat is nu mogelijk dankzij Caribe Sound Fitness, de noviteit van 2014. Het is een discipline die aerobe activiteit en spierversterking combineert met Caribische ritmes. Een personal trainer genaamd Jackie ontwikkelde het. Italië al enkele jaren maar komt oorspronkelijk uit Santo Domingo, waar deze techniek zijn wortels heeft.

"Toen ik aan Caribe Sound Fitness dacht, was ik het meest geïnteresseerd in het uitdrukken en verspreiden van de vreugdevolle cultuur van mijn land" - zegt Jackie - "Het mooie is dat het niet alleen een uitstekende cardiovasculaire training biedt, maar ook een compleet fitnessprogramma waarbij benen, billen en armen betrokken zijn. Maar zijn sterke punt ligt in het versterken en verbranden van calorieën terwijl je plezier hebt, want welzijn komt vooral uit de verstand".

Denk je dat je in één uur les tot wel 1000 kcal verbrandt!! Nog een belangrijke verduidelijking: het is geschikt voor alle leeftijden.