Niet comfortabel met je lichaam? Hier leest u hoe u meer van u kunt houden!
Uitkleden is altijd erg moeilijk omdat het een zeer diepe interactie veroorzaakt: de kleding die ons tot een seconde ervoor beschermde, verdwijnt en maakt plaats voor een ondergoedset, een badpak, de sportbeha die we gebruiken voor de sportschool ...
We ondergaan uren huidverzorging (de meeste zijn erg prettig en helpen ons om ons beter te voelen) maar weten we zeker dat dit genoeg is om meer van ons te houden?
Van elkaar houden is een echte kunst, en het is een "fundamentele kunst omdat we met ons ons hele leven zullen doorbrengen. Er zijn mensen die zichzelf te dun vinden, sommigen te mooi gevormd en degenen die ervan overtuigd zijn dat striae heb niets moois De waarheid is dat, aangezien je mooi bent, alles dat deel uitmaakt van jou ook is!
Hieronder stellen we enkele kleine trucjes voor om te leren hoe u zich fysiek goed kunt voelen en in harmonie met uw lichaam kunt leven.
Zie ook
1. Ontdek wat je leuk vindt aan jezelf
Het kan zijn dat je dijen wat groter zijn dan je zou willen, maar je wilt toch laten zien hoe mooi je kont is? Vind je sterke punten en vergeet niet dat ook zij bijdragen aan het maken van jou wie je bent. Niet alleen je gebreken maar ook de verdiensten en, met een beetje training, zullen zelfs de fouten verdiensten worden.
Leer eerst van jezelf te houden, dan zullen anderen van jou gaan houden!
2. Doe mee met de sportschool
Bezig met laden ...via GIPHY
Het betekent absoluut niet dat je jezelf in de gewichtsruimte moet opsluiten en pas naar buiten moet als je bijna flauwvalt, trainen betekent ontdekken wat je grenzen zijn en ze centimeter voor centimeter overschrijden.
Het melkzuur de volgende dag zal je eraan herinneren hoe druk je het de dag ervoor had en, zelfs als je buik nog niet zo strak is, weet je dat je voor jou werkt, en voor haar en vooral voor jou!
3. Vergelijk jezelf niet met anderen
Sociale netwerken zitten helaas vol filters. De meisjes die je ontmoet in de Instagram-feed komen waarschijnlijk terug van een uur make-up en pruiken, contouren en zorgvuldige keuze van outfits. Oké, ze zijn geweldig, maar dat betekent niet dat jij dat ook niet kunt zijn.
In plaats van iemand anders te willen zijn, zet je in om de beste versie van jezelf te zijn: van jezelf houden loont. Altijd!
4. Draag kleding die je waardig maakt
Bezig met laden ...via GIPHY
We zijn allemaal verschillend, van de vorm van de vagina tot gewicht, lengte, oog- en haarkleur: daarom zijn er oneindig veel verschillende jurken en modellen!
Sta er niet op om oude en enigszins wijde kleding te dragen. Ze zijn perfect als pyjama, maar er komt een moment waarop je je realiseert dat jij ook vormen hebt en dat het goed is om de beste manier te vinden om jezelf te verbeteren.
Als je je goed voelt met je kleren aan, is het niet uitgesloten dat je je ook goed voelt als je ze uit hebt...
