Wil je je zelfbeeld verbeteren? Hier zijn 10 praktische tips!
Gelooft u, of is u ertoe gebracht te geloven, dat u geen hoog zelfbeeld heeft? Wil je je zelfverzekerder voelen en laten zien aan anderen? We zullen je helpen om je eigenwaarde te identificeren en te begrijpen aan welke attitudes je kunt werken!
De eerste stap om je veiliger te voelen? Sterker worden! Begin met deze...
1. Volg je ambities
Respecteer je neigingen en jaag je dromen na, niet die van familie, professoren, vrienden en metgezellen. Je vervulling hangt alleen af van jou en je keuzes, die zo dicht mogelijk bij je echte verlangens moeten komen. De adviezen van degenen die van je houden zijn kostbaar, maar beslis alsjeblieft altijd met je hoofd.
Zie ook
8 oefeningen om het gevoel van eigenwaarde te vergroten!
2. Leer bedanken
Een laag zelfbeeld, vaak vergezeld van een flinke dosis verlegenheid, kan het ook moeilijk voor je maken om te bedanken voor een compliment of beleefdheid. Als je zelfverzekerd wilt overkomen en niet onbeleefd wilt overkomen, leer dan "dankjewel" te zeggen tegen aanbiedingen, complimenten die je positieve eigenschappen en het hele universum benadrukken voor wat je hebt.
Bezig met laden ...via GIPHY
3. Bekijk het van de positieve kant
Denk positief en de wereld zal je belonen. Als je denkt dat alles mis gaat, zul je hoogstwaarschijnlijk alleen maar pech krijgen, dus ... verander je houding! Je zult verrast zijn door alles wat er kan gebeuren, of beter gezegd, dat je kunt laten gebeuren als je in de goede richting begint te kijken.
4. Volg je eigen pad zonder vergelijking
Terwijl je je tijd besteedt aan het bespioneren van de Facebook-profielen van vrienden, kennissen en volslagen vreemden die ongelooflijke levens lijken te hebben, gaat het leven door en sta je stil voor je smartphone. De enige persoon van wie je alles weet, degene die op het scherm verschijnt en degene die zich erachter verschuilt, ben jij, dus probeer te profiteren van de mogelijkheden die je hebt en creëer nieuwe.
Bezig met laden ...via GIPHY
5. Respecteer jezelf
Behalve de werkomgeving, waar regels nodig kunnen zijn, modelleer je uiterlijk naar je (echte) karakter of hoe je je voelt. Als je je schoenen aantrekt, voel je je veiliger en misschien zelfs comfortabeler!
6. Schenk geen aandacht aan het oordeel van anderen
Verf je haar om op te vallen, koop een Chihuahua om de sterren te imiteren ... Mogen ze denken wat ze willen! Je hebt waarschijnlijk nog nooit met elkaar gesproken of, zoals vaak gebeurt, het zijn je 'vrienden' die nooit hebben geprobeerd je echt te leren kennen. Ik bedoel, wat wil je dat hun mening telt? Is het niet belangrijker dat je van jezelf houdt en dat je je goed voelt over jezelf?
Bezig met laden ...via GIPHY
7. Streef niet naar perfectie
Streef je doelen na, niet perfectie. Jij bent de enige aan wie je verantwoording moet afleggen over je resultaten en die weet waar hij heen kan of wil gaan. Negeer de valse modellen die de media opleggen en zet alle nodige krachten in om stap voor stap te bereiken wat alleen jij weet echt nodig.
8. Vind de moed om negatief gezelschap af te weren
Kies de mensen om je mee te omringen. Laat niemand in je wereld, maar maak een selectie bij de ingang, zo nauwkeurig mogelijk. En als je midden in een relatie zit die je niet gelukkig maakt, vind dan de kracht om weg te gaan en je te oriënteren op nieuwe paden en naar ontmoetingen constructiever.
Bezig met laden ...via GIPHY
9. Leer nee zeggen
Verlegen en introverte mensen, kenmerken die vaak verband houden met een laag zelfbeeld, hebben moeite om "nee" te antwoorden. Leer taken te weigeren die niet van u zijn of voorstellen die niet bij uw aard passen. Er gebeurt niets ergs, integendeel. Vaak wordt eerlijkheid beloond en, wie niet, zal u leren respecteren.
10.Neem je verantwoordelijkheden
Om een sterk en zelfverzekerd persoon te zijn, is het essentieel om verantwoordelijkheid te nemen voor je keuzes en de gevolgen ervan. Het is moeilijk om het toe te geven, maar veel van wat je omringt is dankzij jou, het is het resultaat van goede of verkeerde keuzes, maar die in ieder geval uit je hoofd of je hart komen. Dit besef zal je misschien helpen om het heden en de toekomst beter onder ogen te zien.
En als je je zelfverzekerd genoeg voelt, wil je misschien zelfs een van deze proberen ...
