Samen slapen: wat het is en waarom je ervoor moet kiezen als moeder
De praktijk van samen slapen is voor veel ouders onweerstaanbaar: wat is er fijner dan in slaap vallen met je kind? Terwijl in andere landen het slapen van het kind met de ouder niet als een probleem wordt gezien, vaak in Europa wel. Maar waarom zijn er zulke tegenstrijdige Voordat je dieper op de vraag ingaat, bekijk eerst de video hieronder met de ontwikkeling van de pasgeborene vanaf de eerste levensmaand.
Samen slapen: een stukje geschiedenis
Cosleeping heeft een oude oorsprong en de verdwijning gaat terug tot 150 jaar geleden. Tot de 19e eeuw deelden kinderen een bed met hun ouders, of sliepen ze in ieder geval niet alleen. Om redenen van ruimte, maar ook van warmte, veiligheid, borstvoeding en comfort, sliep het gezin allemaal samen.
Al snel, met de vooruitgang die werd geboekt in de geneeskunde, de psychoanalyse, de economie en het katholicisme, begonnen veel dingen te veranderen.
Een van de eerste debatten ging over seksualiteit. Volgens sommigen moest de seksualiteit in feite behouden blijven en werd het echtelijk bed de bevoorrechte plaats alleen voor het paar, waardoor de kinderen op afstand werden gehouden.
Aan deze nieuwe visie werden de vorderingen op het gebied van hygiëne toegevoegd, en de psychoanalyse zou ook een nieuwe visie op de nachtelijke onthechting tussen ouders en kinderen versterken.
Men kwam tot de algemene gedachte dat het kind zo snel mogelijk alleen moet leren slapen, ook al is er nooit wetenschappelijk bewijs geweest dat de nabijheid van ouders bij hun kinderen tijdens de nacht grote psychologische schade veroorzaakt.
Zie ook
- Voor borstvoeding
Bij het geven van borstvoeding is het belangrijk dat er een moeder-kind-nabijheid is. Dit is waar cosleeping te hulp schiet als de baby nog erg jong is en 's nachts borstvoeding geeft. En mama ook
in plaats van elke nacht een of twee keer uit bed te moeten komen, zet hij het wiegje liever naast zijn bed, of laat hij het kind direct in het midden van het bed slapen. U hoeft niet op te staan: door uit te reiken kunt u de baby aan de borst brengen en na afloop weer in slaap vallen.
- Als de baby constant huilt en geagiteerd is?
De nacht vertegenwoordigt een speciale tijd voor het kind. De duisternis houdt er niet van en maakt bijna alle kleine kinderen nerveus, vooral omdat kinderen nog niet het zelfvertrouwen hebben dat nodig is om te genieten van de nachtrust. Avond scheiding is het equivalent van verlating, en maakt ze pijnlijk en geagiteerd.
Kinderen hebben daarom behoefte aan aanwezigheid, om gerustgesteld te worden, om te voelen dat hun ouders niet ver weg zijn. De cosleeping-bedjes zijn een eenvoudige oplossing om de angst van het kind te kalmeren, vooral omdat als hij weinig of slecht slaapt, de hele nacht huilt en constant zijn ouders belt, dit alleen de slaap van de volwassenen en de rest van het gezin zal verstoren.
- Als ouders uitgeput zijn
Wanneer de situatie aanhoudt en vaak wakker wordt, zijn ouders niet langer in staat om de verloren slaap in te halen en uiteindelijk "in te storten" en het kind naar hun bed te brengen. Maar ze doen dat met schuldgevoel, angst en ontkennen de situatie om zich te conformeren aan een sociaal en cultureel ideaal van een kind dat 'de hele nacht slaapt'.
Samen slapen zorgt ervoor dat iedereen zich beter voelt
Tegenwoordig zijn we geneigd te erkennen dat gedeelde slaap een echte veiligheidsfunctie heeft voor het kind, maar ook voor de ouders; vooral de moeder, die haar baby 'voelt' en snel kan reageren op zijn behoeften, zonder zichzelf de slaap te hoeven ontnemen. Professor Jean Messer, van de "Universitair Ziekenhuis Straatsburg, vindt de wieg in de moeder- en vaderkamer voor de eerste zes maanden van het leven, of zelfs het eerste jaar, een goede zaak, omdat het een geruststellend effect heeft op de baby en de ouders. Het is niet verrassend dat in de Verenigde Staten cosleeping een sterke onderwijstrend is en de praktijk wordt minder formeel.
Het bed op een veilige manier delen kan!
Een plaatsje voor het kind in het bed van de ouders maken zou dus (psychisch gezien) geen ramp zijn, het zou zelfs een oplossing kunnen zijn. Hier zijn de aspecten om op te letten.
Hier zijn enkele eenvoudige dingen om te doen:
- Je slaapt niet samen als je rookt;
- de kamer mag niet te veel worden verwarmd;
- het bed mag niet te hoog zijn;
- beter een matras bij het bed leggen om vallen te voorkomen;
- verwijder de kussens;
- neigen naar een cosleeping bedje zodat iedereen zijn eigen plekje heeft;
- vermijd het kind in bed van volwassenen te leggen als deze alcohol en/of slaappillen nemen: het risico op verstikking is zeer groot.
Samen slapen en seksualiteit: hoe het paar te behouden?
Als de ouders het er allebei over eens zijn dat de kinderen in bed slapen, levert dit geen problemen op en weet je dat seksualiteit op andere manieren tot uiting zal moeten komen. Het is belangrijk om je hiervan bewust te zijn. De situatie is niet hetzelfde als u lijdt: de aanwezigheid van het kind wordt getolereerd in de hoop dat het niet lang zal duren. Kortom, als de beslissing niet gedeeld wordt, is het beter voor het kind om terug naar bed te gaan. Voor sommige partners is het samen slapen misschien niet goed geleefd: in de meeste gevallen zijn zij de vaders die zich afgewezen voelen en naar de rand van het bed worden verbannen.
De uitweg is om het samen uit te spreken, te bespreken en aan te pakken.
Het is gemakkelijker om te zeggen: "Ik wil niet, ik ben het er niet mee eens" en het uit te leggen, in plaats van het kind voor te stellen of te smeken om weer naar bed te gaan. Door het kind in bed te accepteren, moeten ouders de verbeeldingskracht vinden om lief te hebben elkaar op andere plaatsen en denken om af en toe als koppel te ontsnappen door het kind bijvoorbeeld aan de grootouders toe te vertrouwen.
Waar co-sleep bedjes kopen?
We hebben de beste kinderbedjes geselecteerd om samen te slapen, essentiële accessoires voor een rustige slaap in het gezelschap van mama en papa. Ontdek hieronder alle modellen die zijn ontworpen voor de veiligheid van pasgeborenen tijdens het slapen.
- Chicco Next 2 Me kinderbedje voor samen slapen op Amazon voor een speciale prijs!
- Calidoo-bedje voor samen slapen in speciale aanbieding op Amazon!
- Colcho Ibaby-bedje voor samen slapen ontdek het nu op Amazon!
- Houten kinderbedje om samen te slapen aangeboden op Amazon!
- Foppapedretti-bed om samen te slapen met uitschuifbare zijkant, je vindt het voor een speciale prijs op Amazon!
Tot welke leeftijd cosleeping oefenen?
Baby's hebben nachtelijke veiligheid nodig tot ten minste het einde van de borstvoedingsperiode, maar deze kan tot 3 jaar oud zijn. Het begin van de kleuterschool zal waarschijnlijk het einde betekenen van samen slapen en het kind zal graag terugkeren naar zijn kamer. Kinderartsen en psychologen zijn van mening dat de gevaren van gedeelde slaap onbewezen zijn. Hand-op-lichaam contact geeft het kind een veilig gevoel, helpt hem sterker te worden. emotioneel zelfs tijdens de slaap.
Hoe u uw baby kunt voorbereiden om alleen te slapen
Als het kind de juiste leeftijd heeft, kun je proberen om samen te slapen. Hoe? Hij gebruikt zijn kamer voor middagdutjes en spel, en associeert straf nooit met het bed.
Laat 's nachts of in de eerste fase een licht branden in zijn kamer, zodat hij zich niet verloren voelt in het donker. Als je echt geen alternatief hebt, laat je kind dan in het bed van de ouders in slaap vallen en breng hem dan naar zijn kamer zodat hij de volgende ochtend in zijn bed wakker wordt. Kortom, zijn kamer moet worden geassocieerd met aangename momenten zoals lezen, knuffelen, spelletjes enz ... allemaal factoren die het kind moeten helpen om van zijn ruimte en zijn bed te houden. Als je toegeeft hem in het bed van de volwassenen te laten slapen, neem het jezelf dan niet kwalijk: dit gevoel kan storend werken en je slechter doen voelen.
Het is belangrijker voor een kind om ontspannen en fitte ouders te hebben dan zich geïrriteerd en moe te voelen.
