Goedmaken na een ruzie
De situatie willen verduidelijken
Natuurlijk is het gemakkelijker om dingen te kalmeren als de discussie niet gewelddadig was. Wanneer beledigingen en schotels vliegen, is het moeilijk om op een rustige en serene basis opnieuw te beginnen.
Om afstand te nemen van wat er net is gebeurd, moet je rekening houden met de verschillende standpunten. Het is onvermijdelijk dat de spanningen toenemen als iedereen onvermurwbaar in zijn standpunt blijft. De enige oplossing is echter om jezelf in de ander te verplaatsen.Terugdenken over de fouten van de ander en jezelf ervan overtuigen dat je gelijk hebt, heeft geen zin. Accepteren dat de ander een ander is dan hijzelf, die anders denkt, is de eerste stap naar verzoening. Het belangrijkste is om te begrijpen dat ondanks deze verschillen het mogelijk is om een gemeenschappelijke basis te vinden.
Zie ook
De oorzaken van het conflict
Stel uzelf de vraag naar de werkelijke oorzaken van het conflict. Soms verbergen de voor de hand liggende redenen diepere oorzaken. We spreken vaak van de "druppel die de rug van de kameel breekt". In dit geval is het niet voldoende om de voor de hand liggende oorzaken op te lossen, maar moet er een dialoog tot stand worden gebracht om dit of dat gedrag te verklaren.
Zet trots opzij
Verzoening betekent ook accepteren dat je de ander niet hebt kunnen overtuigen en hem niet van gedachten hebt doen veranderen, vooral als je zeker weet dat hij ongelijk heeft.Je moet accepteren dat de ander blijft denken zoals voorheen.
> Er zijn dus gevallen waarin je moet kunnen toegeven dat je niet helemaal gelijk hebt. Dit zal uw gesprekspartner laten zien dat uw relatie belangrijker is dan gelijk of ongelijk hebben.
> Als je echter altijd gelijk probeert te hebben, hecht dan meer belang aan je overwinning dan aan het vinden van een gemeenschappelijke basis. Kies een permanente concurrentiestrategie die een winnaar en een verliezer vereist. Om verzoening te bereiken, moet je op hetzelfde staan Alleen hierin manier zult u tevreden zijn om samen tot een bepaald resultaat te komen.
Een gemoedstoestand die gunstig is voor verzoening
Degenen die geen vrede kunnen sluiten, vermijden directe confrontaties met anderen. Voor deze mensen is een conflict als een doodlopende weg. Aan de andere kant zijn degenen die zich niet bedreigd voelen niet bang voor conflicten, omdat ze weten hoe ze eruit kunnen komen.
In het beste geval zet je de eerste stap. Hierdoor kun je je negatieve emoties opgeven en naar de ander gaan.Het is wat je volwassen gedrag kunt noemen: het is winstgevender om een conflict op te lossen dan door het te blijven voeden.
Naast woorden
Praten is goed, maar niet genoeg. Er zijn ook veel andere manieren om te communiceren, zoals gebaren en acties. Als je bijvoorbeeld een 'vriend' met wie je ruzie hebt een gunst bewijst, laat je haar zien dat het conflict voorbij is, zonder dat je het punt onvermijdelijk face-to-face hoeft te maken.
Verzoenen ... onder de dekens
Een ruzie met je hem? Mompel tussen kussen en strelingen tegen hem "vergeef me" ... en hop, dat is het! Het kan echter gebeuren dat je lichaam niet weet hoe het het moet negeren, vooral als de bom niet volledig onschadelijk is gemaakt! In dit geval, vermijd seks om je woede of bitterheid te verhullen ... knuffelen hoeft geen manier te zijn om de dialoog te verwaarlozen. Het doel van knuffelen is daarentegen om je man te laten zien dat hij altijd al gewild is, ondanks zijn gebreken Dit kan hem alleen maar geruststellen.Het is een manier om te zeggen dat je er een steen op legt.
