Oosterse massage
De oorsprong
Er wordt gezegd dat de ontwikkeling van hamams en massages in de Maghreb-gebieden dateert uit de zevende eeuw en te danken is aan de profeet Mohammed. Deze hebben blijkbaar ooit het gebruik van stoombaden ontdekt en de massages die ermee gepaard gingen, heel gebruikelijk in de Griekse en Romeinse beschavingen, zouden onmiddellijk zijn overwonnen door hun zuiverende eigenschappen voor lichaam en geest. Tot het punt dat ze hen in religieuze praktijken introduceerden en de bouw van Turkse baden aan moskeeën aanmoedigden. In de 11e eeuw sprak een illustere Iraanse arts en filosoof, Avicenne, over de therapeutische eigenschappen van massages en benadrukte dat deze praktijken succesvol zijn "om de schadelijke stoffen die in de spieren aanwezig zijn en die niet worden geëlimineerd door lichaamsbeweging, af te voeren."
Het ritueel
Zie ook
De oosterse massage wordt traditioneel voorafgegaan door een sessie van ongeveer 20 minuten in de hamam. Deze stoombaden, gekenmerkt door arabeske en verfijnde decoraties, bevinden zich in gesloten en niet erg lichte ruimtes en worden vaak geassocieerd met essentiële oliën van dennen of eucalyptus. Dankzij de sterke hitte en vochtigheid zijn ze in staat om de spieren te ontspannen, de afvoer van gifstoffen te bevorderen, de poriën van de huid te openen en te ontspannen, zowel fysiek als mentaal.
Deze fase is uiterst belangrijk in het massageritueel: het bereidt het voor. Na een paar minuten rust buiten de hamam kan de massage beginnen. Het wordt beoefend op de blote huid, met behulp van warme arganolie. De oosterse massage wordt uitgevoerd op het hele lichaam, van de voeten tot het hoofd, volgens de spierconfiguratie. De deskundige handen van de masseur voelen spierspanning en dringen aan op pijnlijke plekken, vooral op schouderhoogte. De expert werkt ook rond de buik en tekent met zijn handen cirkels met de klok mee. Ten slotte blijft het hangen op de solar plexus en opent, door druk, de ribbenkast. Over het algemeen eindigt de sessie met een paar minuten ontspanning, vergezeld van de traditionele verfrissende en spijsverteringsmuntthee.
De voordelen
- De technieken die bij deze massage worden gebruikt, bevorderen de afvoer van gifstoffen, ontspanning en soepelheid van de spieren. In feite is de oosterse massage vooral gericht op het ontspannen van de spieren om het algemene welzijn te bevorderen.
- Arganolie, bijzonder rijk aan essentiële vetzuren, vitamine E en polyfenolen, versterkt de celfuncties en voedt de huid, waardoor deze zacht en glad wordt.
- Dankzij de antioxidanten die het bevat, bevordert muntthee de eliminatie van gifstoffen die vrijkomen tijdens de massage en draagt het bij tot de regeneratie van het lichaam.
