Je weet dat je 30 bent als je rimpelcrème koopt
Er is een moment in het leven van ons allemaal, waarop je je realiseert dat je echt opgroeit, een moment waarop je dat gevoel hebt in de overgang tussen de jaren waarin je niet te veel gedachten had maar hoe je je moest kleden en waar te gaan dansen, naar degenen waar je begint te denken aan het huis, de wasmachine, werk, winkelen en echt het gevoel hebt dat er iets is veranderd. Je gaat een beetje uit en die keer, als je om je heen kijkt, ken je niemand meer, behalve je 15-jarige zus die je zegt: "Wat doe je in de buurt?" en dan is alles duidelijker: je wordt oud.
Kinderen jonger dan jij beginnen je "haar" te noemen, op facebook zie je meer mensen trouwen en kinderen krijgen dan in de disco en je realiseert je dat je ouders al ouders waren op jouw leeftijd, je realiseert je dat een avondje bijkomen met vrienden duurt meer dan drie dagen, als je een glas te veel drinkt, ben je al in de andere wereld en dat om McDonald's-eten te verteren moet je wachten wie weet hoe lang je moet gaan liggen. Soms denk je aan iets dat 10 jaar geleden is gebeurd en realiseer je je dat je geen 20 meer bent, zaterdag is om te rusten en zondag om te sporten en niet te slapen tot het middaguur en ten minste één keer per week ineen te storten op de bank. Je begint veranderingen in je lichaam te zien en als je een paar jaar geleden alles kon eten, staat je koelkast nu vol met fruit, groenten en veel gezonde dingen. Last but not least... de rimpels... ah de rimpels! Begin je veranderingen in je gezicht te zien en wat doe je? Je begint alle crèmes ter wereld te kopen totdat je degene vindt die bij je past en je enkele veranderingen laat zien. In al deze chaos van negativiteit is er echter iets positiefs: je waardeert eenvoudige dingen, je waardeert een familiediner, zaterdagochtend ontbijt met je moeder en op zondag in de bergen om het uitzicht te bewonderen. Sporten wordt een manier om te ontspannen, om je hoofd te verlossen van de klusjes van de week en het samen met je vriend of vrienden doen is het beste wat je je maar kunt wensen.
Er is echter een onderwerp dat ik nu pas interessant vond om te onderzoeken. Enige tijd geleden vertelde een 30-jarige me: "Weet je dat overmatige lichaamsbeweging de vrije radicalen verhoogt?". In mij rees de vraag “En wat zijn deze vrije radicalen? Wat kan het mij schelen? Zo erg zelfs, ik ben superjong ”En nu stof ik die zin af van degene die nu 40 jaar oud is en die al minstens 10 jaar anti-rimpelcrème draagt en ik begrijp dat die van haar een waarschuwing was en dat die vrije radicalen beïnvloeden de geboorte van rimpels in het gezicht. En dan wordt het onderwerp interessant.
Sport en vrije radicalen
Dus: ik ben gestopt met elk weekend drinken, roken, bullshit eten en nu wil je me vertellen dat zelfs sporten slecht voor je is? Oh nee kool! Maar laten we eens kijken hoe sport de vorming van vrije radicalen beïnvloedt.
Het lijdt geen twijfel dat fysieke activiteit, die in de loop van de tijd regelmatig en constant wordt uitgeoefend, een positieve invloed heeft op een reeks fysiologische parameters, die een vorm van preventie van talrijke pathologieën vormen. "Concurrerende activiteit kan bijwerkingen hebben die moeten worden voorkomen. Vrije radicalen zijn "afval"-producten die zich van nature vormen in de mitochondriën van de lichaamscellen, waar zuurstof wordt gebruikt in metabolische processen om energie te produceren (oxidatie).
Vooral bij fysieke activiteit neemt het aerobe metabolisme toe en is er een toename van de productie van vrije radicalen. Tijdens fysieke activiteit is er zelfs een zuurstofverbruik dat minstens 20 keer toeneemt in vergelijking met de rusttoestand. Getraind worden vermindert deze productie, aangezien de persoon die regelmatig activiteit beoefent, een hoog niveau van anti-oxidant verdediging heeft.
Overdreven lichamelijke activiteit is zeker niet de enige oorzaak van overproductie van vrije radicalen. Andere factoren moeten worden gezocht in pathologische oorzaken (ontstekingstoestanden in het algemeen, hart- en vaatziekten, reumatoïde artritis, weefselischemie en daaruit voortvloeiende vermindering van de bloedtoevoer), stress, UV-stralen, ioniserende straling, sigarettenrook, alcohol, sommige medicijnen, diëten die te rijk zijn aan eiwitten en dierlijke vetten, niet getolereerde voedingsmiddelen, vervuilende gassen en giftige stoffen.
Vrije radicalen en rimpels
Onder fysiologische omstandigheden is er een evenwichtstoestand tussen de endogene productie van vrije radicalen en hun neutralisatie door het organisme. Als de vrije radicalen in fysiologische hoeveelheden aanwezig zijn, helpen ze het immuunsysteem bij de eliminatie van ziektekiemen en bacteriën. Hun productie leidt tot schade die veroorzaakt op den duur progressieve schade aan de weefsels en progressieve versnelling van het verouderingsproces.
Vrije radicalen, door celmembranen aan te vallen, beïnvloeden ook het uiterlijk van het gezicht met de vorming van rimpels.
De oplossing
Laten we nu teruggaan naar ondergetekende: oké, ik ben 30, maar maak je geen zorgen, ik heb nog steeds geen rimpels, ik zal niet stoppen met sporten en mijn wax is nog steeds normaal, maar in het licht hiervan in -diepgaande studie besloot ik te gaan voorkomen.
Zonder het expres te doen, alleen in de dagen dat ik dit onderwerp op internet uitdiep, kom ik in contact met een crème die ik meteen heb gekocht. Het heet RILASTIL MULTIREPAIR S-FERULIC BI-GEL SERUM. Meteen nadat ik het had geprobeerd, wist ik dat dit was wat ik zocht, omdat ik niet tegen crèmes kan die overmatig vettig of droog zijn. De textuur is licht en wordt snel opgenomen. Bevat twee krachtige antioxidanten: Ferulinezuur en Superoxide Dismutase. De laatste, van biotechnologische oorsprong, is een antioxidant die fysiologisch in onze cellen aanwezig is en die is geïntroduceerd om de natuurlijke afweer van onze huid te versterken en de meest schadelijke superoxide-radicaal te neutraliseren. Het heeft ook depigmenterende eigenschappen dankzij de exfoliërende werking van amandelzuur, wat ook leidt tot een snellere celvernieuwing.
Andere specifieke anti-aging actieve stoffen oefenen een onmiddellijk beschermend, anti-aging en anti-vermoeidheidseffect uit: Resveratrol en Microcollageen verhogen de synthese van elastine en collageen, Zoete Amandelolie en Natriumhyaluronaat vormen een netvlies met een onmiddellijk verstrakkend effect op de huid.
Bovendien maakt de afwezigheid van oppervlakteactieve stoffen het geschikt voor zelfs de meest gevoelige huid!!
Nou ... het is de crème die ik zocht!
