Klopt het dat progesteron je dik maakt? Hier is het antwoord.
Veel vrouwen vragen zich af of je van progesteron dik wordt of niet. Wat zeker is, is dat het een zeer belangrijk hormoon is voor het welzijn van het vrouwelijk lichaam en dat als het in de juiste doses wordt ingenomen, je er niet dik van wordt, het helpt ons om ons beter te voelen! Een gebrek aan progesteron kan anders leiden tot gewichtstoename en andere kwalen waaronder slapeloosheid Bekijk de video en ontdek hoe je goed kunt slapen tijdens de zwangerschap!
De voordelen van progesteron
Progesteron helpt om een soepele en probleemloze cyclus te hebben. Maar het is ook erg belangrijk voor het welzijn van het cardiovasculaire systeem, het immuunsysteem, de hersenen, de botten en voor de zuivering van het organisme. Het verbetert de stemming, elimineert slapeloosheid in de dagen vóór de menstruatie en samentrekkingen van de menstruatie. Het vermindert de spanning van de zenuwen en spieren. Het stimuleert de stofwisseling en de schildklier, herstelt de energie voor het organisme.Het vermindert de waterretentie in het hele lichaam.Het gaat androgenen tegen, die leiden tot huidaandoeningen en vettig haar.Het beschermt tegen osteoporose, borsttumoren; het is gunstig voor ontstekingen. Progesteron versterkt ons en beschermt ons tegen verschillende pathologieën. Een laag progesterongehalte veroorzaakt verschillende aandoeningen: zware menstruatie, acne, vleesbomen, haaruitval, migraine, pijnlijke borsten en vochtretentie voor de menstruatie, slapeloosheid, polycysteus ovariumsyndroom, endometriose. Progesteron wordt geproduceerd met ovulatie, die moet worden ondersteund door adequate voeding met verse, niet-industriële voedingsmiddelen, met voldoende vetten, eiwitten, koolhydraten, zeer weinig suikers en zonder bewaarmiddelen. Vergeet de vitamines B en D, magnesium, koper, zink, jodium niet. De aanmaak van progesteron wordt belemmerd door het stresshormoon, oftewel cortisol.Stress kan dus negatieve effecten hebben op de vruchtbaarheid.Veel westerse vrouwen hebben een laag progesterongehalte, omdat ze ongezond voedsel met een lage voedingswaarde eten.heel vaak blootgesteld aan elektrisch licht en niet aan natuurlijk licht, dat bijdraagt aan de aanmaak van vitamine D, en ze slapen een paar uur per nacht.
Zie ook
Progesteron maakt je dik: niet natuurlijk of bio-identiek
Als u uw cyclus moet regulariseren of oestrogeenbehandelingen in de menopauze in evenwicht moet brengen, is natuurlijk progesteron geschikt, met bijna geen contra-indicaties en veroorzaakt het geen haar- of gewichtstoename. Neem het echter altijd onder medisch toezicht. In tegenstelling tot chemische hebben natuurlijke of bio-identieke hormonen geen bijwerkingen. Oestrogenen hebben verschillende en ook behoorlijk ernstige, zoals steriliteit, stress, lage bloedsuikerspiegel, schildklieraandoeningen, waterretentie, baarmoederfibromen, vasculaire spasmen, hoog cholesterolgehalte. Oestrogeen draagt bij aan de vorming van borstcysten, progesteron gaat ze tegen; ze verhogen de waterretentie en progesteron is een natuurlijk diureticum. Oestrogeen is gekoppeld aan borst- en baarmoederkanker, progesteron niet. Oestrogeen verhoogt de waterretentie, progesteron is een natuurlijk diureticum. Natuurlijk progesteron heeft een anti-stress effect en voorkomt, volgens sommige onderzoeken, foetale afstoting. Het zorgt ervoor dat de baarmoeder dikker kan worden om plaats te bieden aan het bevruchte ei; het wordt gebruikt bij borstvoeding en tijdens de menopauze. Om gewicht te verliezen, neem het twee of 3 minuten voor een maaltijd. Om niet aan te komen, doen vrouwen veel aan lichaamsbeweging, diëten en nemen ze zelfs dieetdrugs. Er zijn echter ook hormonen die invloed hebben op het gewicht, maar ook op stress, leeftijd, DNA en een ongezonde leefstijl. Een laag progesterongehalte kan een oorzaak zijn van onvruchtbaarheid.
Gebrek aan progesteron: je kunt er dik van worden!
Symptomen die gepaard gaan met een progesterontekort zijn gevarieerd: hoofdpijn, blozen, onregelmatige menstruatie, buikpijn, angst, laag seksueel verlangen. stemmingswisselingen, laag seksueel verlangen, angst, buikpijn. Tijdens de zwangerschap kan een progesterontekort de kans op een miskraam of een buitenbaarmoederlijke "ectopische" vergroten.
Een laag progesterongehalte kan leiden tot gewichtstoename. Ook veranderingen in de waarden van andere hormonen, bijvoorbeeld insuline, testosteron, oestrogeen, melatonine, leptine kunnen een negatief effect hebben op het organisme. Een hormonale disbalans of disbalans kan leiden tot obesitas of overgewicht. Hormonale therapie kan hormonale substitutietherapie (TOS) of HST zijn of met bio-identieke hormonale substitutietherapie (BHRT) in fysiologische doses. Ze zijn van plantaardige oorsprong en hebben dezelfde structuur en formule als de natuurlijke, met fysiologische doseringen en hebben dezelfde effecten als die welke door ons lichaam worden geproduceerd met betrekking tot het probleem van "gewicht".
Anabole en katabole hormonen
Anabole hormonen vergemakkelijken gewichtstoename in tegenstelling tot katabole. Hun evenwicht is van cruciaal belang voor de gezondheid en levensduur van een individu. Estradiol, testosteron, insuline zijn anabool; progesteron, cortisol, adrenaline zijn katabool. Hormoonspiegels zijn erg belangrijk voor gewichtstoename. In feite is de therapie met bio-identieke hormonen gepersonaliseerd en altijd uitgevoerd in een lage dosis, om geen gewichtstoename te veroorzaken, wat ook met natuurlijke hormonen kan zijn. In feite heeft de gewichtsfactor naast therapie ook invloed op het soort leven dat een persoon leidt, actief of zittend, DNA, zijn fysieke structuur, dieet. Tijdens de zwangerschap schrijven gynaecologen progesteronbevattende eicellen voor aan zwangere vrouwen bij dreigende abortus of bij insufficiëntie wanneer problemen met luteale insufficiëntie optreden. Gewichtstoename is niet aanwezig bij de bijwerkingen van deze eieren, maar veel vrouwen hebben het ook geverifieerd. Veel hangt ook af van het feit dat door het gebruik van deze eieren het mogelijk is om water vast te houden, wat de normale afvoer van vloeistoffen verhindert, zoals dit gebeurde vóór het begin van de therapie. Daarom, als u het vasthouden van water aanzienlijk kunt verminderen door veel water te drinken, overvloedig en regelmatig vocht uit te stoten, is het mogelijk dat zelfs gewichtstoename niet meer wordt gevonden.
