Hoe het lichaam reageert aan het einde van een verhaal
Onze gedachten dwalen af in kronkelende straatjes, de dagen gaan voorbij in tranen en piekeren... en hoe reageert ons lichaam ondertussen?
We beschrijven 6 gevolgen die het einde van een relatie heeft op ons lichaam en die we moeten leren beheersen.
Iemand tips om meteen beter te worden? Luisteren ...
- · 1. Angst
- · 2. Pijn op de borst
- · 3. Gewichtsproblemen
- · 4. Spierpijn
- · 5. Gezwollen ogen
- · 6. Huid- en haarproblemen
1. Angst
Wist je dat een relatiebreuk gevolgen heeft voor de hersenen die vergelijkbaar zijn met die van cocaïneontwenning?Dit komt omdat, vooral als er problemen zijn met het gevoel van eigenwaarde, een soort emotionele afhankelijkheid van de ander in ons wordt geactiveerd. echte angst. Een vergelijkbare psychofysieke toestand veroorzaakt problemen met rust en concentratie en kan, indien niet onder controle, zelfs in depressie veranderen.
Zie ook
via GIPHY
2. Pijn op de borst
Welke uitdrukking is beter dan "gebroken hart" om te praten over een liefdesverhaal dat slecht eindigde?
Maar, idiomen terzijde, wist je dat je hart het gevaar loopt echt pijn te doen na een slechte relatiebreuk?
De overmatige productie in het lichaam van cortisol en adrenaline, de hormonen die typisch verband houden met stress, kan zeer gevaarlijk zijn voor het hart.Om deze reden, vooral voor mensen met hartproblemen, is het belangrijk om na een scheiding de tijd te nemen om deel te nemen aan ontspannende activiteiten en herstel van sereniteit.
via GIPHY
3. Gewichtsproblemen
Heb je ooit je ex ontmoet ergens na je breuk en vond je hem onherkenbaar?Helaas is overmatig gewichtsverlies, of precies het tegenovergestelde, een van de meest voorkomende gevolgen van een breuk.
De bovengenoemde emotionele stress kan buikpijn, indigestie en diarree veroorzaken die, naast het doen verdwijnen van de honger, de opname van voedsel niet bevordert.TV, er kunnen een paar extra kilo's ontstaan.
via GIPHY
4. Spierpijn
Het lijkt erop dat na een breuk spasmen en spiersamentrekkingen op de agenda staan, dit alles omdat we ons zwakker en kwetsbaarder voelen en, als het aan ons ligt, we de hele dag in huis zouden blijven wanhopend en de relatie van het eerste om "". de laatste dag, op zoek naar de fatale fout! Het is niet goed meisjes, het is niet goed. Veel beter om te lijden nadat je het hebt opgegeven met de buikspieren, het zal het tenminste waard zijn!
Bezig met laden ...via GIPHY
5. Gezwollen ogen
De reactie op een breuk die praktisch niemand spaart? De tranen. Echte rivieren van tranen. Tranen zijn onderverdeeld in drie soorten: de basale, die we elke dag vrijgeven om de ogen vochtig en zuurstofrijk te houden, de fysiologische, die we produceren als reactie op irriterende stoffen (zoals uien) en de psychische. Die laatste zijn het vervelendst omdat ze, ook met hartslag en ademhaling, moeilijk te stoppen zijn.
Door je ogen af te vegen door ze te wrijven, wordt de situatie erger omdat ze rood worden en verder opzwellen.
Bezig met laden ...
via GIPHY
6. Huid- en haarproblemen
Toegegeven moet worden dat, direct na het beëindigen van een relatie, persoonlijke verzorging de neiging heeft een beetje op de tweede plaats te komen... maar alsof dat nog niet genoeg is, worden er ook hormonen toegevoegd. Dezelfde stresshormonen die verantwoordelijk zijn voor pijn op de borst kunnen ook acne en haaruitval veroorzaken. Kortom, het zou beter zijn om het trauma na de breuk snel te boven te komen en weer mooi te worden, misschien met een nieuwe snit!
