Klaar voor de start, af! Remise en forme na de vakantie: 10 snelle programma's om weer terug naar de top te komen
Het heeft geen zin er te veel omheen te draaien: tijdens de vakantie geef je niet nog een paar ondeugden op en aan tafel overdrijf je, soms zelfs met de juiste voldoening.
Maar wanneer de terugkeer arriveert, is er ook het besef dat excessen, gifstoffen en calorieën moeten worden gezuiverd, om je beter te voelen, weer in vorm te komen en je voor te bereiden op de herfst.
Hier is waar en hoe je jezelf kunt wijden aan een perfecte remise en forme van lichaam en geest.
1 - Meer detox, meer energie
In de exotische CXI Spa van het Lido Palace in Riva del Garda (TN), een juweel van de Trentino-oever van het Gardameer, kunt u 3 dagen beleven waarin u zich volledig wijdt aan de harmonie van lichaam en geest, met het nieuwjaarsontgiftingspakket, die voor de eerste dag een drainerende en ontgiftende behandeling omvat met exfoliatie van zout en gember, en een Akua-massage. De tweede dag gaat verder met de stimulerende hydromassage met essentiële oliën, om de weefsels te ontgiften en diep te draineren en vervolgens met een witte druiven lichaamsbehandeling die een afslankend effect geeft en de laatste dag is gewijd aan voetreflexologie, die het basaal metabolisme stimuleert en zorgt voor een reactiverende werking.
Prijs: vanaf 510 euro
Info: www.lido-palace.it
Zie ook
2 - De lijn keert terug en cellulitis verdwijnt!
Een paar kilometer van Milaan en van Expo 2015, biedt de BioSpa Medicallife van het Romantik Hotel Mulino Grande in Cusago het Remodeling Detox Program. Naast de Parelmoer Oyster-massage zijn er 4 anti-cellulitis ontgiftende modders, een buikheup zelfverzorgingsproduct en 2 ontgiftende supplementen. Het wellnesscentrum is volledig ecologisch, het ventilatie- en verlichtingssysteem wordt geleverd door geothermische energie en binnen zijn er emotionele en essentiële omgevingen, voor volledig eco-duurzame ontspanning.
Prijs: vanaf 389 euro
Info: www.romantikhotels.com/Milano
3 - Dieet en ad-hocbehandelingen om het doel te bereiken
Afhankelijk van wat je doel is - afslanken, weer in balans komen, cellulitis bestrijden of overtollig vocht elimineren - hebben ze in het Aqualux Hotel SPA & Suite in Bardolino een speciaal arrangement samengesteld dat varieert van 3 tot 8 dagen en waarin wellness en verschillende Tisanoreica worden gecombineerd. protocollen, met een ad hoc dieet en gerichte behandelingen. Als u daarentegen weinig tijd heeft, kunt u zich concentreren op Day Spa's die de gecombineerde werking van de inname van verschillende Decottopia®-kruidenextracten en natuurlijke stoffen en een verblijf in de sauna en het Turks stoombad inhouden.
Prijs: vanaf 36 euro voor de Day SPA en vanaf ongeveer 600 euro voor het 3-daags arrangement
Info: www.aqualuxhotel.com
4 - Vind je innerlijke vorm en energie
Als je nog een paar dagen vakantie hebt, mis dan niet de kans om te verblijven in het suggestieve Nun Assisi Relais & Spa Museum waar je het Nun Wonderful Life-programma vindt, dat behandelingen omvat die in synergie met elkaar zijn, die de zelfherstellend systeem van het lichaam. voor een actie die de schade tegengaat die wordt veroorzaakt door de ophoping van gifstoffen en vrije radicalen. Het programma is ontwikkeld over 5 nachten en 6 dagen met als doel het herstel van het psychofysische evenwicht, stabiliteit en harmonie. Niet alleen het lichaam, daarom, maar ook zorg en "remise en forme" van de geest en een menu geïnspireerd op de filosofie "Luxe in lichtheid", gepromoot door chef-kok Nicolas Bonifacio.
Prijs: vanaf ongeveer 1.700 euro
Info: www.nunassisi.com
5 - Ontgiften in recordtijd
Als je aan de andere kant niet veel tijd hebt om je na je vakantie te wijden aan remise en forme - en je budget is ook beperkt - kun je toch een dag vrijmaken die genoeg zal zijn om je lichaam te ontgiften en te beginnen weer met het juiste momentum.Het Aquaria-programma in Terme di Sirmione het is in feite ontworpen om de huid van gezicht en lichaam in één dag te zuiveren en te regenereren.Het begint met een aromatische thermische hydromassage met essentiële oliën en een gladmakende scrub, gaat verder met een thermische modder om de huid van uw lichaam in evenwicht te brengen en eindigt met een gezichtsmasker dat is aangepast aan de behoeften van uw huid.
Prijs: 180 euro
Info: www.termidisirmione.com
6 - Een wellnessreis rond de wereld (zonder te verhuizen)
L'Hotel Metropole_Oriental Thermal SPA, in Abano Terme, beschikt het over een zeer groot wellnesscentrum met een park van 33.000 vierkante meter, 4 thermale waterbaden met verschillende temperaturen en 1 zoet water, ideaal voor sportzwemmen. Maar naast de mogelijkheid om het lichaam te verstevigen en opnieuw vorm te geven dankzij alle aanwezige whirlpools, kunt u dit jaar profiteren van het Around the World & YOGA-programma met een verblijf van 4 nachten in volpension inclusief 4 uur yoga, 1 More Emotional Mud, spierverslapper, 1 exfoliërende fruitgelei peeling (Italië), 1 Ayurveda-massage (India), 1 Shiatsu-behandeling (Japan), 1 bad met essentiële olie van jasmijn (Egypte), 1 gezichtsbehandeling met melk en chocolade (Zwitserland ) en 1 Hotstone-therapie (VS).
Prijs: vanaf 863 euro
Info: www.gbhotelsabano.it
7 - Regenereert de huid na lange zonnige dagen
Een echte remise en forme na de vakantie, voorgesteld door GOCO Spa Venice, geopend afgelopen mei op de Isola delle Rose en met uitzicht op de Venetiaanse lagune. Om de huid te voeden, te versterken en te hydrateren na lange zonnige dagen, raden we twee speciale rituelen aan: voor het lichaam, Signature Hammam, een eerbetoon aan de Marokkaanse traditie die de huid zuivert en glans geeft; voor het gezicht, QMS Pure Oxygen, een intensieve behandeling met direct effect.
Prijs: 89 en 160 euro
Info: www.gocospavenice.com
8 - Bestrijd je terugkeerangst met mediterrane geuren
De nieuwe Ritual of Happiness-behandeling in het Belmond Hotel Caruso omsluit de zon en de glimlach van de Amalfikust en geeft een allround zintuiglijke ervaring die, dankzij de gebruikte essences en ambachtelijke producten, het optimisme versterkt en angst tegengaat. De behandeling bestaat uit een balancerend voetenbad met steranijszeep, een lichaamsreiniging met jasmijnpuimsteen en een afsluitende massage met abrikoos en mandarijnboter. En als je voelt dat de angst nog steeds aanwezig is, kun je doorgaan met het Frankincense and Blu Camomile Legs & Feet Ritual, een extreem kalmerende en balancerende behandeling die zelfs de diepste spanningen zal helpen loslaten.
Prijs: vanaf 170 euro
Info: www.belmond.com
9 - Vind welzijn in je eigen tempo
De pakketten Landelijke retraites in Castello del Nero ze kunnen op dezelfde dag worden gebruikt of over de duur van het verblijf worden verdeeld over meerdere dagen en zijn inclusief dagelijkse toegang tot het Aromatisch Turks Bad, de Gentile Sauna, de Verfrissende IJsfontein, de Energiegevende Douches, het Vitaliteitszwembad, de Ontspanningsruimte en de Lounge Fitness. Als u bijvoorbeeld 4 uur detox- en verstevigende behandelingen wilt programmeren, kunt u het volgende opnemen: consultatie en persoonlijke gids, huidanalyse, 1 ESPA Purifying Body Wrap, 1 ESPA Purifying Body Massage, 1 ESPA Anti-cellulitisbehandeling geconcentreerd op de heupen en dijen . 1 ESPA Purifying Body Peeling, 1 Reinigings- en Gezichtsmassage met Acupressuur en 1 Ontspannende Voetbehandeling.
Prijs: 480 euro
Info: www.castellodelnero.com
10 - Groenten, fruit en detox behandelingen
Het GHM-adres in het hart van Zwitserland heeft een van de beste kuuroorden in de Alpen. 2.400 m² wellnessparadijs, waar u kunt ontspannen en zuiveren met het oog op de terugkeer naar het werk. Het 4-nachten Verjongen in stijl, detox delight arrangement biedt een detox programma in twee variaties: Juice Delight, op basis van centrifuges van verse groenten en fruit met toevoeging van walnotenmelk, of Active Delight, met een menu van vegan shakes met eiwitten en sappen rijk aan enzymen Het arrangement is inclusief: 4 nachten verblijf, 3 dagen detox programma keuze, 1 Tibetaanse Ku Nye ilà-massage, 1 Ayurvedische Abhyanga-massage, 1 zuiverend pakket met jeneverbes en berken, 1 vegetarisch diner in The Restaurant en gratis toegang tot The Spa.
Prijs: 575 per kamer per nacht geldig bij aankomst op 13 september, 11 oktober en 8 november
Info: www.chediandermatt.com
Zie ook:
10 manieren om je kleurtje niet meteen te verliezen na terugkomst van vakantie
Van bamboemassages tot koffie-bodyscrubs via Ipad Massage: 11 ongewone en exclusieve SPA-behandelingen
Pijnloos, veilig en effectief om hardnekkig vet uit te roeien: ontdek CoolSculpting om je lichaam opnieuw vorm te geven
![](https://assets.afcdn.com/story/20150829/750499_w650h108.jpg>
</div>
<strong>Tags: </strong>
<a class="meta-tags" href="/in-forma/">In Vorm</a> <a class="meta-tags" href="/oroscopo/">Horoscoop</a> <a class="meta-tags" href="/old-coppia/">Oud Koppel</a>
<!-- AddToAny BEGIN -->
<div class="a2a_kit a2a_kit_size_32 a2a_default_style">
<a class="a2a_dd" href="https://www.addtoany.com/share"></a>
<a class="a2a_button_facebook"></a>
<a class="a2a_button_twitter"></a>
<a class="a2a_button_email"></a>
<a class="a2a_button_pinterest"></a>
<a class="a2a_button_reddit"></a>
<a class="a2a_button_flipboard"></a>
</div>
<script async src="https://static.addtoany.com/menu/page.js"></script>
<!-- AddToAny END -->
</section><!-- .post-content -->
<footer class="post-footer">
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="8952108436"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
</footer><!-- .post-footer -->
</article>
</main>
<aside id="sidebar" class="sidebar-sticky">
<div class="sidebar-inner">
<div id="wyy-slider-posts-7" class="sidebar-widget wyy-widget-slider-posts">
<div class="posts-box-carousel">
<div class="owl-carousel owl-theme" data-controls=".nav-dir" data-items="1" data-autoplay="false" data-rtl="false">
<div class="item">
<a href="/pressione-bassa-178">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/in-forma/pressione-bassa-sintomi-rimedi-e-alimentazione-contro-lipotensione.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Lage bloeddruk: symptomen, remedies en voeding tegen hypotensie" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/in-forma/" class="label label-default">In Vorm</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/pressione-bassa-178">Lage bloeddruk: symptomen, remedies en voeding tegen hypotensie</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>18,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/test-il-cartone-animato-che-scegli-svela-MLZ">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/amore-e-psicologia/test-il-cartone-animato-che-scegli-svela-qualcosa-di-te.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Test: de cartoon die je kiest onthult iets over jou!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/amore-e-psicologia/" class="label label-default">Liefde-E-Psychologie</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/test-il-cartone-animato-che-scegli-svela-MLZ">Test: de cartoon die je kiest onthult iets over jou!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>18,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/pino-daniele-morto-4KR">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/attualitu00e0/-morto-pino-daniele.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Pino Daniele is overleden" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/attualità/" class="label label-default">Actualiteit</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/pino-daniele-morto-4KR">Pino Daniele is overleden</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>18,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/morto-di-shopping-anche-il-mio-uomo-ha-MFA">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/attualitu00e0/morto-di-shopping-anche-il-mio-uomo-ha-fatto-la-stessa-fine.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Shopping dead: mijn man is ook dezelfde kant op gegaan!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/attualità/" class="label label-default">Actualiteit</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/morto-di-shopping-anche-il-mio-uomo-ha-MFA">Shopping dead: mijn man is ook dezelfde kant op gegaan!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>18,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- .owl-carousel -->
</div>
<!-- .image-slider -->
</div>
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
<div id="wyy-recent-posts-5" class="sidebar-widget wyy-widget-posts">
<div class="widget-title">
<h2 class="title">Editor)
