5 eenvoudige manieren om een kater te verlichten
Katers kunnen heel moeilijk zijn om mee om te gaan. Ondraaglijke hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, gevoeligheid voor licht, spierpijn en ernstige prikkelbaarheid zijn de gevolgen die ons wakker maken als zombies na een kater. Onderzoekers hebben ontdekt dat katers vaak gepaard gaan met hoge niveaus van cytokines, moleculen die ons vertellen dat het immuunsysteem een infectie bestrijdt.
Rust zou eigenlijk de beste remedie zijn, maar er zijn 5 trucs om het herstelproces te versnellen. Het zou beter zijn om ontstekingsremmers te vermijden die de maag verder beschadigen, en vooral paracetamol die de lever verder zou belasten.
Probeer je stunts niet te verhullen door te doen alsof je gezonde activiteiten doet die niet gezond zijn, zoals die twee...
1. Veel water voor het slapen gaan
Ja, voordat u flauwvalt op uw bed of bank en uw geheugen verliest, kunnen een paar glazen water voor het slapengaan enkele onaangename symptomen verlichten bij het ontwaken ... tenzij u zich in de fase "als ik slik, ik braak" bevindt. in dit geval zijn zelfs twee dagen slaap niet genoeg voor u!
Zie ook
via GIPHY
2. Eet vet voedsel
Vet voedsel zou de alcohol absorberen (hoera, ze zijn ergens goed voor!), Dus niet alleen vertragen ze de opname van alcoholische dranken (dit kan helpen als we proberen de hele fles wodka leeg te drinken), het zou kunnen helpen zodra je word wakker. Er is iemand die het aandurft bij het ontbijt.Een goede poging is om voor het slapengaan ergens aan te knabbelen.
Bezig met laden ...via GIPHY
3. Heet water, citroen, gember en honing zodra je wakker wordt
Goedemorgen met 8 schijfjes verse gemberwortel 10 minuten gekookt in water, een theelepel honing en citroen en zo vind je de beste remedie tegen misselijkheid en vermoeidheid met een energieboost.
Bezig met laden ...via GIPHY
4. Havermout
Een andere "goedemorgen" is havermout, in een kom, die je voorziet van essentiële voedingsstoffen: vitamine B, calcium en magnesium. Pure energie, terwijl de onzuiverheden worden verdreven.
Bezig met laden ...via GIPHY
5. Voor de dapperen: koffie en boter
Middelen van weleer die maag en vastberadenheid vergen: koffie en een beetje boter Het schijnt je te helpen je beter te voelen... als je de moed hebt om te slikken...
Bezig met laden ...via GIPHY
En als je de dag na de kater een zakelijke bijeenkomst hebt, kun je de tekenen van studentengeest als volgt verbergen ... kijk:
