Auto spenen: hier zijn de voor- en nadelen voor de baby
In vergelijking met vroeger is er tegenwoordig veel veranderd op het gebied van zelfontwenning. De natuurlijkheid waarmee het kind zelf andere smaken en andere texturen begint op te vragen, voorkomt mogelijke trauma's die kunnen optreden bij gedwongen spenen.
De schoonheid van een spenen die door het kind zelf wordt gekenmerkt, heeft vooral te maken met de sereniteit waarmee hij de passage beleeft, juist omdat hij zelf het juiste moment kiest om weg te komen van de borstvoeding en in alle rust het moment van babyvoeding te beleven.
Voordat we verder gaan en het onderwerp zelf-spenen verdiepen, laten we het woord over aan de expert op het gebied van voeding voor kinderen.
Spenen en zelf spenen: wat is het verschil?
Vroeger, toen het kind 5 of 6 maanden was, bezorgde de kinderarts de ouders een gedetailleerde tabel met de voeding die het kind vanaf dat moment in de vorm van babyvoeding, bouillon of puree mocht geven.
Wortelen, aardappelen, courgettes, room van rijst, een theelepel olie en een van Parmezaanse kaas en geleidelijk aan werden er in de loop van de maanden steeds meer ingrediënten toegevoegd om het lichaam geleidelijk aan het nieuwe dieet te laten wennen en het risico op allergieën te vermijden.
Tegenwoordig is deze overtuiging grotendeels overwonnen: het is niet het moment van spenen dat toekomstige allergieën bij het kind veroorzaakt, dus het is geen probleem om hem, volgens zijn verzoeken, al het voedsel te laten proeven dat volwassenen eten, met de enige zorg die ze worden teruggebracht tot kleine porties.
Dit is precies de overgang van klassiek spenen zoals we dat vroeger deden, naar zelf spenen dat reageert op de signalen van de baby en staat bekend als aanvullende voeding op verzoek.
Zie ook
Wat zijn de voordelen van zelf spenen?
Bij automatisch spenen staan de wensen en behoeften van het kind centraal, wordt er rekening gehouden met alle signalen die het kind afgeeft zonder het tot iets te dwingen.De meeste ouders observeren, rond de 8 of 9 maanden van het leven, altijd een nieuwsgierigheid groeien naar het voedsel dat volwassenen consumeren, dus waarom zou je de kleine de ontdekking van nieuwe texturen ontnemen?
Op deze manier wordt het moment van de maaltijd aantrekkelijker voor iedereen en zeer leerzaam voor het kind, omdat het hem voorbereidt op de waardering van aroma's, smaken en texturen waarvan hij kan blijven houden als hij opgroeit zonder altijd aan hetzelfde te wennen. zachte en delicate smaak van babyvoeding.
Bedenk ook dat de timing van de overgang van moedermelk naar de eerste vaste voeding absoluut natuurlijk is, omdat ze worden gevoeld en ervaren op het juiste moment waarop uw kind zich spontaan klaar voelt om nieuwe voeding te proeven.
Zorg er echter voor dat het kind de extrusiereflex heeft verloren, dat wil zeggen het gebaar van het strekken van de tong wanneer de mond wordt gestimuleerd, dat hij weet hoe hij rechtop moet zitten en dat hij wordt aangetrokken door de gebaren van volwassenen aan tafel.
Deze signalen kunnen u geruststellen als het gaat om zelf-spenen, zodat u weet dat uw baby klaar is om in aanraking te komen met een vast voedseldieet.
Aangezien melk nog steeds het belangrijkste voedsel is in deze fase, worden vaste stoffen een complementaire voeding die uw kind helpt smaken, voedsel te leren kennen, geuren en texturen te diversifiëren.
De voordelen van zelf spenen hebben ook een positief effect op het gezin dat gezonder eet omdat ze hetzelfde voedsel eten als het kind, met respect voor hun keuzes en smaken en rekening houdend met hun verzadiging en afval.
Om zijn eerste benadering van ander voedsel te vergemakkelijken, kunt u het voedsel hakken door zijn eerste kauwbewegingen te vergemakkelijken, het kind naar zijn mond te laten brengen wat hij met zijn handen kan nemen, om ook zijn motorische en kauwvaardigheden te ontwikkelen.
Zelf spenen helpt uw baby om te leren dat voedsel bevredigt door de buik te vullen, dus geleidelijk aan zal het meer en meer vaste stoffen nodig hebben, waardoor de vraag naar melk langzaam en volledig natuurlijk afneemt.
spenen: met welk voedsel te beginnen?
Als je je als moeder afvraagt met welke voedingsmiddelen je het beste kunt beginnen met spenen, weet dan dat er niet een heel precieze lijst is, juist omdat, zoals gezegd, er voldoende keuzevrijheid is aan de kant van het kind.
U kunt ervoor kiezen om peulvruchten, pasta met tomatensaus, gebakken vis of het vruchtvlees van kippendij te proeven. Groen licht ook voor specerijen: dit komt omdat als we denken dat in andere landen, zoals India, kinderen worden gespeend met zeer gekruid voedsel zonder enig gezondheidsrisico, omdat we onze kinderen de mogelijkheid moeten ontnemen om chili, peper, komijn of paprika te proeven ?
We weten dat er veel nieuwsgierigheid is naar iets nieuws om te ontdekken, vooral voor een kind dat opgroeit en al zijn zintuigen ontwikkelt. De consistentie van appelpuree of groentepuree is voor hem veel minder interessant dan vast voedsel.
Wanneer de moedermelk bijna op raakt, is een van de eerste dingen die baby's nodig hebben ijzer dat, zoals we allemaal weten, niet aanwezig is in fruit- en groentepuree. Neem daarom vlees en vis en in het algemeen eiwitrijke voedingsmiddelen zoals peulvruchten of eieren in uw dieet op.
Is zelf-spenen anders dan het dieet voor volwassenen?
Er zijn grote verschillen tussen een klassieke voeding ontworpen voor een volwassene en een voeding die geschikt is voor een kind in volle groei.Een voorbeeld is de hoeveelheid vet: het kind heeft een grotere inname nodig, terwijl de inname van eiwitrijk voedsel lager moet zijn.
Alle kinderartsen die voorstander zijn van zelfontwenning, adviseren uiteraard om de vaste gezinsgewoonten aan tafel niet te verstoren: een paar kleine voorzorgsmaatregelen zijn voldoende om met zijn allen en op alle leeftijden gezond te kunnen eten.
Wat de kinderarts betreft, is het goed om hem op de hoogte te houden van de verschillende ontwikkelingen in het zelf spenen: de dialoog tussen ouders en de kinderarts die hun kinderen volgt is essentieel om alles vlot te laten verlopen.
Spenen: pas op voor deze voedingsmiddelen
We hebben tot nu toe gezegd dat kinderen en ouders een vrije keuze hebben om de kleintjes verschillende voedingsmiddelen te laten proeven en vooral waar ze nieuwsgierigheid naar tonen. Sommige voedingsmiddelen moeten echter om voor de hand liggende redenen worden uitgesloten. Laten we eens kijken wat ze zijn.
- eenvoudige suikers
- honing
- alcohol
- industriële voedingsmiddelen (snacks, koolzuurhoudende dranken)
- voorverpakt gefrituurd voedsel (ja, in plaats daarvan goed thuis frituren in kleine hoeveelheden)
Aan zout willen we een apart hoofdstuk wijden: er zijn mensen die vinden dat alle babyvoeding niet gezouten moet worden om de smaak niet te veranderen en het kind niet te laten wennen aan de zoute smaak.Anderen daarentegen demoniseren zout niet, met de enige aanbeveling om het in elke bereiding te beperken, zodat het het hele gezin ten goede kan komen.
De risico's van aanvullende voeding op aanvraag
Gezien de vele voordelen kan zelf-spenen het enige risico met zich meebrengen dat het ideale moment om het kind te laten experimenteren met andere voedingsmiddelen in de war brengt, wanneer het fysiologisch nog niet helemaal klaar is.
Om er zeker van te zijn dat u deze mogelijke fout niet maakt, moet u op het advies van uw kinderarts vertrouwen, uzelf evalueren in hoeverre uw kind in staat is om zonder hulp van buitenaf te blijven zitten, ervoor zorgen dat hij die linguale reflex heeft verloren die in plaats daarvan onmisbaar is bij het geven van borstvoeding en het uiten van een expliciete wens om andere soorten voedsel te proeven.
Omdat zijn smaak vorm zal krijgen en zijn keuzes niet langer worden bepaald door pure nieuwsgierigheid maar door echte smaak, kun je de fase van zelfontwenning beschouwen.
