Tintarella-tijd! 5 dingen die je moet doen - en 5 dingen die je absoluut niet moet doen - voordat je jezelf blootstelt aan de zon

Dit is het moment waarop we ons allemaal al prachtig gebruind voorstellen en niet kunnen wachten om te pronken met onze meest kleurrijke en levendige jurken om te pronken met een amberkleurige huid, toch?

Haast je echter niet te veel, voordat je dat punt bereikt, is het goed om een ​​​​beetje terug te lezen over de dingen die je moet doen en die je moet vermijden voordat je jezelf blootstelt aan de langverwachte zon, want bruin is mooi, verbrand / verbrand / geïrriteerd, Nee!

Volg ons advies op en neem geen onnodige risico's. De zon is goed zolang je je aan een paar eenvoudige regels houdt.

Dingen om te doen

Zie ook

Goed bruinen: alle tips voor een benijdenswaardige en r-vrije bruine kleur

De hoogtepunten: wat zijn ze en wanneer moet je ze doen?

Zo bereid je je huid voor op de zon: tips en fouten die je moet vermijden

1- Weg met dode cellen

Om een ​​uniforme, homogene en langdurige kleur te krijgen, moet u eerst dode cellen verwijderen en de poriën van de opperhuid vrijmaken. Leuk vinden? Scrub, scrub en peeling.

2 - Neem een ​​supplement

Een paar weken voordat u zich aan de zon blootstelt, kunt u een voedingssupplement nemen met specifieke actieve ingrediënten, zoals bètacaroteen - die een droge huid voorkomen, de barrièrefunctie versterken en het bruin worden stimuleren.

3 - Blijf kalm

Vergeet de regel "alles en onmiddellijk", onmiddellijke overmatige blootstelling aan de zonnestralen en u riskeert een pijnlijke zonnebrand, maakt de huid alleen maar gevoeliger, beschadigt deze en in ieder geval zal de zo snel ingenomen kleur net zo snel verdwijnen. Ontspan en houd je aan de timing.

4 - Breng eerst zonnebrandcrème aan

Zonnebrandcrème moet minstens een half uur voor blootstelling aan de zon worden aangebracht. Dit komt omdat het tijd nodig heeft om diep in de huid door te dringen en deze beter te beschermen. Denk er ook aan om het na het baden weer uit te rollen.

5 - Hydratatie van binnen en van buiten

Deze regel is altijd van toepassing, maar nog meer voor, tijdens en na blootstelling aan de zon: drink veel water, verhoog voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en minerale zouten, geniet van een kruidenthee 's avonds voor het slapengaan en vergeet nooit aftersun after sun. Het is belangrijk om uw huid en lichaam goed gehydrateerd te houden voor een veilige, langdurige, peel-proof bruine kleur.

© iStock

Dingen die je NIET moet doen

1- Spuit het parfum

Afgezien van het feit dat het nutteloos is omdat het dan zou worden verward met de geur van zonnebrandcrème, kan de alcohol die erin zit, als lichtgevoelige stof, dermatitis of vervelende irritaties veroorzaken. Hetzelfde geldt voor deodorants op alcoholbasis.

2 - Gebruik een zonnebrandcrème van het jaar ervoor

Heb je een halve tube van de bescherming gebruikt die je vorig jaar hebt gebruikt?Ons advies is om deze niet te gebruiken omdat de beschermende werking tegen de zonnestralen zeker verminderd, zo niet volledig geëlimineerd is.

3 - De moisturizer moet later worden aangebracht!

Zelfs als je in de verleiding komt om het verschijnen van een bruine teint te versnellen door een eenvoudige vochtinbrengende crème te gebruiken in plaats van zonnebrandcrème, laat het dan los! De schade door de zon wordt steeds groter en leidt in de meest ernstige gevallen ook tot vormen van melanoom. Om nog maar te zwijgen van vroegtijdige huidveroudering... Is het de moeite waard om in minder tijd bruin te worden?

4 - Niet scheren

We zeggen niet dat je naar het strand moet met haar in het zicht, doe het gewoon niet in de 24 uur voordat je jezelf blootstelt aan de zon. Het risico? Irritatie, jeuk en het verschijnen van lelijke rode stippen.

5 - Vermijd drugs

Het innemen van medicijnen tijdens blootstelling aan de zon kan onaangename fotosensitiviteitsreacties van de huid veroorzaken, zoals donkere vlekken op sommige delen van het gezicht en lichaam. Geneesmiddelen die u moet vermijden, zijn voornamelijk antibiotica, ontstekingsremmers en zelfs orale anticonceptiva.

Zie ook:
De kleur komt met eten
Gezichtszonbescherming: hoe, wanneer en waarom
Zonne-erytheem: wat het is, hoe het zich manifesteert en wat je moet doen (en niet doen) als je het hebt